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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
こだわりとんかつ三元豚 豚カツ弁当 雨の夜は半額 249円 やす~い [食べ物のこと]
2022年8月30日(火・TL)
きょうの横浜は、雨でムシムシ(28℃)でした。
台風 11号の影響で、前線が刺激されて雨でしたが、終日テレワークなので関係なし。
でも、ブログネタもなし。
しかも、雨が降って、湿度で体調が悪くて、テレワークじゃなかったら休んでる不調ぶり。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、Wソーセージドック、高リコピントマトサラダ、みかんヨーグルト、カフェラテでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[昼はファミマの 焼きチーズカレードリア]
昼はファミマの 焼きチーズカレードリアでした。
カレー煮チーズは、めずらしくないので、可もなく不可もなく。
450円は、ランチには、ちょうどかな。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[こだわりとんかつ三元豚 豚カツ弁当 雨の夜は半額 249円 やす~い]
夜、19時頃にスーパーへ、雨の日の夜の叩き売り狙いで、夕食弁当を買いに行きました。
きょうは、こわわりとんかつ三元豚の豚カツ弁当を買いました。
スーパーのBBA「社長、700円ぐらいですか?」
スーパーの社長「そんなに高くは出せません。498円でお出ししています。でも、きょうは雨の日の夜なので、さらに半額の 249円でお出しします!」
スーパーのBBA「やすい、やす~~い!」
三元豚の豚カツ弁当が 249円、思わずスーパーで「やすい、やす~~い!」と言葉がこぼれました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きのう、江の島でピクミンブルームの散策をやったので、ウィークリーチャレンジの 花植えチャレンジ 3万本 のお題が、2人で 2日でクリアです。
いちばん左のピンク髪の子は、花植え 0本で、リワードだけもっていった、あざとい女です。
次やったら、フレンド解除するから、悪く思わないでねー
イケメンには甘いが、あざとい女には厳しいのだ。
きょうの横浜は、雨でムシムシ(28℃)でした。
台風 11号の影響で、前線が刺激されて雨でしたが、終日テレワークなので関係なし。
でも、ブログネタもなし。
しかも、雨が降って、湿度で体調が悪くて、テレワークじゃなかったら休んでる不調ぶり。
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[朝のルーティン]
朝は、Wソーセージドック、高リコピントマトサラダ、みかんヨーグルト、カフェラテでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[昼はファミマの 焼きチーズカレードリア]
昼はファミマの 焼きチーズカレードリアでした。
カレー煮チーズは、めずらしくないので、可もなく不可もなく。
450円は、ランチには、ちょうどかな。
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[こだわりとんかつ三元豚 豚カツ弁当 雨の夜は半額 249円 やす~い]
夜、19時頃にスーパーへ、雨の日の夜の叩き売り狙いで、夕食弁当を買いに行きました。
きょうは、こわわりとんかつ三元豚の豚カツ弁当を買いました。
スーパーのBBA「社長、700円ぐらいですか?」
スーパーの社長「そんなに高くは出せません。498円でお出ししています。でも、きょうは雨の日の夜なので、さらに半額の 249円でお出しします!」
スーパーのBBA「やすい、やす~~い!」
三元豚の豚カツ弁当が 249円、思わずスーパーで「やすい、やす~~い!」と言葉がこぼれました。
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[追伸]
きのう、江の島でピクミンブルームの散策をやったので、ウィークリーチャレンジの 花植えチャレンジ 3万本 のお題が、2人で 2日でクリアです。
いちばん左のピンク髪の子は、花植え 0本で、リワードだけもっていった、あざとい女です。
次やったら、フレンド解除するから、悪く思わないでねー
イケメンには甘いが、あざとい女には厳しいのだ。
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