ひかえめに言って クリーム多めのシュークリーム 和栗

※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。

※このため、日付が 1日 遅れています。

2024年 9月30日（月） 曇り
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朝	きょうは 30日（月曜）です。 きょうで9月も終わり。　1ヶ月が短いです。 ファミマのおにぎり × 2、目玉焼き、コールスロー、野菜ジュース、お～い！ お茶です。でした。
午前	逆流性食道炎が再発したので、近所のかかりつけ内科医を受診しました。　すると、処方された薬の中に『抗ドパミン薬（ドパミンの効きを悪くする）』（スルピリド、アメル、ドグマチール・・・）があり、薬剤師に「もっとちゃんとチェックしてよねっ！」と苦情を言っておきました。 大学病院の神経内科パーキンソン病外来で『Ｌドパ薬（ドパミンを増やす薬）』を処方されているんので、その薬の効果がキャンセルされてしまいます。　例えば、血圧を下げる薬と、上げる薬を同時に処方されているようなもので、効果が矛盾します。 薬剤師に「お薬手帳」を見せるのは、こういったミスを防ぐためなのに、処方箋通り、間違った薬を処方して、「先生の処方がこうなってたので・・」と言い訳。　処方箋をチェックして、疑義があれば医師にＦＡＸを送って別の薬に変えてもらうか、中止にしてもらうルールなんだが。
昼	ドトールでひとくちミックスサンド、アイスコーヒー(S)でした。
午後	3時のおやつは、スーパーで安売りの「ひかえめに言って クリーム多めのシュークリーム 和栗」でした。 スーパーの安売りスイーツは、100円～250円の価格帯なので、この出来栄えならお得だとおもいました。 ドリンクは、マイメロのストベリーラテです。
夜	スーパーで安売りの彩り松花堂弁当でした。 ２割引きなので 400円です。
追伸	明日の 11:00 ～ 12:00はは訪問リハビリテーションの作業療法士（♀）がきて、パーキンソン病のリハビリが開始になります。　毎週火曜の 11:00 ～ 12:00の定期契約です。　公費負担なので、月4回だと、月額 3,600円ぐらい？！　です。

タグ：スルピリド 抗ドパミン薬 ストロベリーラテ マイメロ ひとくちミックスサンド 和栗シュークリーム 松花堂弁当 逆流性食道炎 ドグマチール

ファミチキバンズでファミチキバーガーやってみた件

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2024年 9月28日（土） 曇り
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朝	きょうは、28日（土曜）です。 金曜のテレビ番組で見たファミチキバンズが気になり、ファミチキバンズでファミチキバーガーやってみました。 初めてなので、ファミチキはノーマルのタイプにしました。 　　↓ ファミチキバンズには、あらかじめ、タルタルソースが塗られています。 　　↓ タルタルソースの上にファミチキをのせます。 　　↓ ファミチキバーガーできあがり！！ 春雨サラダと一緒に食べました。
午前	-
昼	ドトールでチーズパン、アイスコーヒー(S)でした。 　 チーズパンはレンジアップしてくれるそうなので、次は、アツアツチーズを溶かして食べてみようと思います。
午後	-
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（メンチカツのトマトチーズソース）、栗豆腐でした。
追伸	-

※金曜のブログと同日アップなので、まだ御覧になっていない方はどうぞ。
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区役所へ精神科自立支援受給者証更新申請に行ってきた件
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2024-09-27

タグ：ファミチキバンズ ファミチキ チーズパン 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト

ホルター心電図を外しに行き院内軽食レストランでナポリタン

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2024年 9月25日（水） 晴れ
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朝	きょうは、25日（水曜）です。 ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、野菜サラダ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 無塩食パンの販売がなくなり、ヤマザキの減塩50％になりました。
午前	-
昼	きのう胸に取り付けたホルター心電図を外しに行き、13:15に大学病院へ着いたので、きのうは時間が足りなくて断念したナポリタンかオムライスの選択を迷い、ナポリタンにしました。 早ゆで用の細いパスタを使っていました。
午後	14:00 に循環器内科で、きのう胸に張り付けたホルター心電図をはずしました。　過去に7～8回ほどホルター心電図を付けたのですが、今までのものは、心電図を記録する本体を首から吊るして、電極の1円玉大のシールを貼るタイプでした。　ですが、今回のものは、本体ごと胸に粘着テープで貼るタイプ（本体シールと電極シール 2枚の計 3枚）でした。 で、ですね、、、、、 この粘着テープが、運動して汗をかいても剝がれない強力なものでして、剝がすとき、脱毛テープより痛いです！！　イッキにシールを剝がしたら激痛なので、ちょっとづつ、ゆーーーくりと剥がしていきます。　それでも、3枚剥がすのに、10分ぐらいかかりました。　剥がすのは、拷問です。
夜	スーパーのきのこご飯弁当でした。
追伸	あした（26日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。

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タグ：きのこご飯弁当 ハローキティートースト 院内レストラン ナポリタン 大学病院 信濃町 ホルター心電図

バーガーキング スパイシーにんにくガーリックバーガーセット

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2024年 9月23日（月・祝） 晴れ
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朝	きょうは、23日（月・祝）です。 ファミマのハムチーズクロワッサン、コールスロー、アイスラテ（PET）でした。
午前	きょうから、月・火・水の 3日連続で、信濃町の大学病院です。 きょうは、1日目で、精神神経科（身体表現性障害）でした。　眠剤と抗不安剤に調整がはいりました。 大学病院は激務で給料が安いブラック職場と聞きますが、３連休の祝日も診療してるんですね。　医師が 2～3年で他の病院へ移っていきます。　３月末で循環器内科の担当医が移り、今月いっぱいで精神神経科（身体表現性障害）の担当医も移ります。　個人のクリニックだとオーナー医師がずっと担当しますが、大学病院は、しょうちゅう、担当医が変わりますよ。
昼	大学病院を出たのが11:30だったので、信濃町アトレのバーガーキングでスパイシーにんにくガーリックバーガーセットでした。 辛いです。
午後	-
夜	シャワーに 1時間半かかったので、ぐったり通院疲れがでて、マ・マー ズッキーニとじゃがいものバジルソース パスタでした。 外袋のまま電子レンジへいれてチン、紙皿になっているのでそのまま食べられます。 パスタは、秒で出来る時代なんですね。　しかも洗い物が出ない（ゴミはそのまま捨てると匂うので、軽くお湯で流しますが）
追伸	あした（24日 火曜）も信濃町の大学病院です。　神経内科パーキンソン病外来と、循環器内科の検査オーダーが 4つあります。　午前中に病院へ行って、帰宅は夜になりそう。

タグ：にんにくガーリックバーガー スパイシー ハムチーズ パスタ バジルソース バーガーキング 精神神経科 大学病院 信濃町

香ばし葱ときのこの和風チキングリル＋蒸し鶏とかぼちゃの欲張りサラダ

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2024年 9月22日（日） 晴れ
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朝	きょうは、22日（日曜）です。 ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、野菜サラダ、ファミマ牛乳でした。
午前	-
昼	ジョナサンでは「秋の彩りマルシェ」と称した季節のメニューを出しています。 チキンを食べたい気分だったので、香ばし葱ときのこの和風チキングリル＋蒸し鶏とかぼちゃの欲張りサラダをオーダーです。 まずは、蒸し鶏とかぼちゃの欲張りサラダです。　かぼちゃとチキンが、思ったよりボリュームがあって、これだけでお腹が八分目まで来ちゃってる感じです。　かぼちゃは、腹持ちがいいからなあ。 そして、メインはライスと香ばし葱ときのこの和風チキングリルです。　ネギが焼いてあり良い香りです。　きのこは、しめじ、舞茸、エリンギなどのミックスです。　チキンはグリルしてあり、和風ソース（というか、タレですかね）がかかっています。 チキンもボリュームがあるので、満腹になりました！！ 付け合わせの サツマイモが、焼きいも風なので、きのこや、焼き葱に合います。
午後	3時の おやつは、「たけのこの黒」でした。　「里（さと）」ではなくて「黒（くろ）」です。　くろちゃんです。 チョコが全体を覆っていますよ。 ドリンクは、ポムポムプリンのバナナラテです。 　 昔、銭湯で飲んだバナナ牛乳みたいなー
夜	体調が悪く、ファミマの いなり寿司を 3つ食べて終了です。 （絵的にしょっぼいので写真なし）
追伸	あした（23日 月曜・祝日）は、信濃町の大学病院の精神神経科（身体表現性障害）に通院です。　祝日でも、大学病院の医師は働いてるって、噂通りのブラックな医療現場だわ。

富士山と丹沢山塊に沈む夕日 山が燃えているような光景
（iPhone 15 Pro 広角）
※iPhone 16 Pro 512GBを買おうか悩み中です。スマホネイティブな生成AIははイノベーティブですよねー 生成AIを搭載していないスマホがガラケーに思える。

タグ：チキングリル ジョナサン きのこ 和風 香ばし葱 バナナラテ ポムポムプリン たけのこの黒 たけのこの里 蒸し鶏 かぼちゃ ハローキティートースト