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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

水彩画タッチで おねえさんのイラストを Stable Diffusionで生成 2 [AIイラスト]

2024年 4月23日(火)曇り
ChatGPT
ChatGPT
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ファミマのトルティーヤ(ハム&チーズ)、豚しゃぶサラダ、カフェラテでした。
IMG_5140.JPG
午前 -
ドトールでチョコデニッシュ、ブレンドコーヒー(S)でした。
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午後 久しぶりに自宅のAI用のGeFORCE 4070Ti グラボを挿したPCで、Stable DiffusionでAIイラストを生成しました。 昨日の続きの作業です。
 (欄外記事参照)
スーパーのWキムチ炒飯(冷凍)を炒めました。 おかずに、大和豚のメンチカツを付けました。
IMG_5146.JPG
追いキムチが、最初から混ざっていて、「追い」になっていませんでした。
オイオイ!
IMG_5149.JPG
追伸 -


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アマチュア無線 21MHz FT8 DX EU のQSLカード到着!
FT8は通信方式、DXは遠距離通信、EUはヨーロッパ、QSLは交信証明です。 遠距離通信では電波伝搬が良好と思っても、突然、ザーー、っというQRP(ノイズ、雑音)で聞こえなくなることがあり、なるべく通信する文字数を減らすために略語を多用します。 芸能人でいうとDAIGOの「ダイ語」、もしくは女子高生の略語みたいなもので、通信を短縮するために大きな意味があります。 「女子高生」というより「JK」と言ったほうが短くて済み、合理的です。
、、、おいといて、先日、ヨーロッパ(ポーランド、ハンガリー、ウクライナ、イタリアなど)が開けたときのQSLカードが続々届いています。 たとえば、イタリアの無線局からきたQSLカードは、これです。
IMG_5144.JPG
南半球オセアニアではオーストラリアの無線局から来たQSLカードはこれです。
IMG_5142.JPG
QSLカードには、
 CONFIRMING OUR QSO
と記載する規則で、記載のないカードは交信証明になりません。
ちなみに、ほとんどの中国局、ロシア局、インドネシア局はQSLカードを送ってきません。 無線局の免許を本当に持っているのか、アンカバー(他人のコールサインを無断で使う違法無線局)なのかわからないので、コールサインが 中国局、ロシア局、インドネシア局とは、基本的には交信しません。 

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Stable Diffusion で水彩画の おねえさんを生成してみた件 2
きのうのブログに、「水彩画をスケッチブックに描いているシーンを水彩画で描く」という、ややこしいプロンプトを書いてみました。
きょうは、水着 → ランジェリーに変えて、おねえさんの水彩画そのものを「背景の描きこみなし」で人物にフォーカスして描いてみました。



全裸も描けますが公序良俗に反すると思われるので、水着ぽい地味な色の下着を付けておきました。
「安心してください。」

※ オリジナル画像は、AIイラストブログに 768 x 1024 サイズで置いてあります。
   ↓ AIイラストブログ
https://yuna-k.jp/wordpress/

水彩画イラストだと写真のようなリアルな艶めかしさがないので、よろしいかと。 水彩画おねえさんのシリーズは、またやります。
nice!(55)  コメント(8) 

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コメント 8

英ちゃん

トルティーヤを取る手ーや?(^_^;)
トルティーヤって良く知らないんだけどタコスみたいなのかな?
by 英ちゃん (2024-04-24 16:50) 

mayu

おねえさん 理想的なモデル体型ですね(*^_^*)
by mayu (2024-04-24 20:03) 

夏炉冬扇

キムチはダメですね。田舎の漬物がいい。
by 夏炉冬扇 (2024-04-24 21:00) 

みずき

コンビニのトルティーヤ(ハム&チーズ)
ロングセラーですよね。この間カルディで
トルティーヤの生地を買ったので家で
ハム&チーズしてます(^^♪
by みずき (2024-04-24 23:11) 

HOTCOOL

安心しました。
一番右下の感じがタイプ♪
by HOTCOOL (2024-04-25 03:58) 

さる1号

自分は右上だなぁ♪
by さる1号 (2024-04-25 04:45) 

リュカ

おねえさんの水彩画を見て
こういう下着は買わなくなったなあ〜と
しみじみオバチャン化した自分の洗濯物を眺めました(笑)
by リュカ (2024-04-25 08:10) 

とし@黒猫

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水彩画タッチで おねえさんのイラストを Stable Diffusionで生成 2 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2024-04-25 12:15) 

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