So-net無料ブログ作成
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ふつうの日記 ブログトップ
前の5件 | -

金沢から横浜へ帰宅 そして 大晦日 年越しそば [ふつうの日記]

2019年12月31日(火) 晴れ

きのう(30日)の午後に、金沢の実家から横浜の自宅へ帰宅しました。

帰りも、小松空港から羽田空港まで[飛行機]飛行機を使いました。
IMG_9776.JPG
小松空港のラウンジ「白山」で、軽食(カツサンド)でした。
IMG_9777.JPG
コーヒーなどのソフトドリンクは無料です。

搭乗機は B737-800で、往路と同じ JALの CLASS Jです。
IMG_9778.JPG
CLASS Jは重役シートでフットレストつきなので楽ちんです。
機内 W-Fiでスマホやタブレットで 日テレのニュースやビデオなどが見れるので、退屈する間もなく着陸です。

・・・というわけで、きのう(30日)横浜へ戻りました。

   - - - - - - - - - -

きょう(31日)は大晦日です。

川崎で普段使い用のリュックを買ったり、ポケGOでビリジオンをレイドで獲ったり、ラゾーナでランチしたりしましたが、これらのネタは年明けに小出しで出します。

年越しそばを作りました。
IMG_9790.JPG
海老天は、お高いものを天ぷら店で買ったら、ドカーン! と大きくて、おいしかったです。
IMG_9791.JPG

2019年は、So-net blogが SS blogに変わって、去られた方が散見されて残念でした。
なお、年末年始のコピペご挨拶は割愛させていただきます。
よいお年を。


nice!(74)  コメント(20) 
共通テーマ:健康

羽田 → 小松 JAL CLASS J 夜間飛行で金沢へ帰省 [ふつうの日記]

2019年12月27日(金)晴れ

台風19号の千曲川氾濫で[新幹線]北陸新幹線が水没した影響でチケットが取れず。

飛行機で羽田から小松へ[飛行機]フライト帰省でした。

羽田空港の POWER LOUNGE で搭乗待ち休憩です。
ここは、カード会社提携ラウンジなので敷居が低いです。
IMG_9728.jpg
ラウンジの窓際カウンターで[喫茶店]カフェラテ(ソフトドリンクは無料)
IMG_9729.jpg
一般待合室は年末で混んでましたが、ラウンジはすいているのでゆっくりできます。

で、ですね、、、
いざ搭乗時刻になったら、15分延発のアナウンス、、、
さらに、10分遅れのアナウンス、、、
搭乗しても、管制塔からのボーディングブリッジ待機で、、、
結局、1時間遅れのテイクオフ。

夕焼け空のフライト予定が、夜間飛行になりました。
ヨッシーパパ さんにあやかって、窓際席を座席指定しました。
IMG_9732.jpg

ヨッシーパパ さんにあやかって、席は一般席より広くてフットレストがあるCLASS Jです。
IMG_9733.jpg
座席が重役シートなので、肘掛けにドリンクが置けます。

ヨッシーパパ さんにあやかって、機内Wi-Fi(無料)の設定をやって、iPhoneでテレビ放送を見てました。
IMG_9734.png
どの辺を飛んでるか、いつでもチェックできます。

そして、予定より 1時間遅れで小松空港へ到着。

    - - - - -

実家へたどり着いたら、19:00です。
妹が、ディナーカレーのルーでカレーを作ってました。
IMG_9737.jpg
いつもは、カレー専門店とかレストランのカレーばかりなので、ものすごく久しぶりに手作りカレーを食べました。
5年ぶりぐらいかも?!
富山の渦巻きかまぼこが乗った茶わん蒸しもありました。

家で作ったカレーは、なぜか美味しいですよね。

nice!(78)  コメント(9) 
共通テーマ:健康

IMAX 3D #スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け (ネタバレなし) [ふつうの日記]

2019年12月23日(月・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。

午前中は、信濃町の大学病院へ通院し、ランチして、いったん帰宅しました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[IMAX 3D #スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け]
ネタバレなしです。

15:15~ 川崎の IMAX 3D レーザー投影対応シアターで、スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け を見てきました!
IMG_9700.JPG
ポップコーンとコーラを買って、入り口で 3Dめがねを受け取りました。
IMG_9701.JPG
3Dめがねは、IMAX 3D料金に含まれていますが、使い捨て消耗品です。
IMG_9704.JPG
スターウォーズは、IMAX 3D対応版があれば、必ず 3D版を見ます。
前作は、年内に IMAX 3D版が間に合わずに IMAX 2D版を見て、年明けに IMAX 3D版を見直して、やはり、IMAX 3D レーザー投影の臨場感はハンパないと思いました。
自宅に大画面 4Kテレビと、ウルトラブルーレイプレーヤーがあれば、2D版は自宅で見れますし、劇場で見るなら、3D版ですよ!

映画パンフレットと、ミレニアムファルコンのメタリックナノパズル(金属製の組み立て式立体模型)を買いましたよ。
IMG_9699.JPG
ミレニアムファルコンは、超精密レーザーカットされた金属製立体模型なので、金属光沢があってリアルです。
IMG_9703.JPG
サイズが 10cm ぐらいなので、飾るのに邪魔になりません。

というわけで、映画の内容や感想は一切書きませんので、公式サイトや、よそさまの映画ブログをごらんください。

   - - - - - -

あしたは、きょうの午前中の大学病院ネタとランチネタです。

nice!(72)  コメント(12) 
共通テーマ:健康

IMAX 2D アナと雪の女王2 で 特典ノベルティもらった #アナ雪2 [ふつうの日記]

2019年12月14日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

朝 10:00に起きて、映画館の予約サイトを見てたら、先月に風邪で寝込んでしまい、アナ雪2を見てないことに気づき、ネット予約して出かけました。

******************************
アナ雪2を見てないなんて女子とはいえないよ、って。
******************************

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[IMAX 2D アナと雪の女王2 で 特典ノベルティもらった!]
映画館は、いつもの桜木町のブルク13ではなくて、ラゾーナ川崎の109シネマズです。
ラゾーナ川崎は、もうクリスマスの装飾です。
IMG_9575.JPG
ファッションチェックですが、アナの髪をイメージした赤毛の三つ編みニット帽です。
IMG_9577.JPG
アナ雪2は、もうすぐ上映期間が終わりますが、109シネマズの 3基のエレベータは アナ雪2ラッピングです。
IMG_9580.JPG
自宅を 12:10に出て、映画が 13:05上映なので、のんびりしていられません。
ポップコーンとコーラお涙ちょうだい用フェイスタオル(エルサのデザインで淵がレース)を買って目的のシアターへ。
IMG_9581.JPG
なぜブルク13じゃなくて、109シネマズかというと、IMAX 2D レーザー投影のシアターがあるからです。
IMG_9582.JPG
IMAX 2Dだと、通常のシアター料金に加えて、IMAX 2D料金が加算されるため、チケットが 1.5倍ぐらいの割高になります。
でもレーザー投影は メッチャ綺麗で、サウンドも大迫力です。

   - - - - - -

IMAX 2Dのシアターで見たので、特典のノベルティ(非売品)をもらいました。
まあ、これも IMAX料金のうちかな。
IMG_9590.JPG
アナ雪のキャラクターのステッカー 2枚と、水を入れると雪の結晶のスパンコールが舞うキラキラドームでした。
IMG_9591.JPG
背景が 3種類付いてきて、取り替えて楽しめます。
♪ Into the UNKNOWN~~

アナとエルサ、どっちの推し? とか、聞きません。
どっちも同じぐらい好きです。
あ、そうだ、オラフ推しです!!
雪だるまのくせに いい味だしてます。

   - - - - -

なお、このブログ記事は、ステマではありません!

nice!(79)  コメント(7) 
共通テーマ:健康

ターミネーター:ニュー・フェイト からの こて吉 ミックス玉 [ふつうの日記]

2019年12月7日(土)

きょうの横浜は、[雨]雨のち[曇り]曇りで、日中の気温 5℃で真冬の寒さでした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ターミネーター ニュー・フェイト]
11月に風邪で 2週間外出控えたため、まだ見てなかった映画・ターミネーター ニュー・フェイトを見てきました。
外は寒くても、映画館は暖かくて快適です。

この映画はもうすぐ上映期間が終わるので、すいていました。
IMG_9507.JPG
ポップコーンは、上映中に食べない派なので、上映開始までに食べてしまいます。

ネットにはあちこちレビュー記事やネタバレがアップされていますが、一切情報をインプットせずに見たので楽しめました。
ターミネーターは、T1, T2, T3, T4のDVDを所有しており、何度も見ました。
おおかたの評判通り、T3, T4は、納得いかないストーリーでした。
でも、ニュー・フェイトは、T2の続編になっており、また、アクションシーンがスケールアップしていて、ターミネーターファン納得のエンターテインメント映画に仕上がっていました。
久しぶりのシュワちゃんはもとより、年を感じさせないリンダ・ハミルトン(サラ・コナー)のアクションがかっこよかったです。
また、マッケンジー・デイヴィス(グレース)の役どころがよく、キレッキレのアクションにほれぼれです。
新型ターミネーターは強すぎて「こんなバケモノ、どうやって倒すんじゃいっ!」とハラハラして見ていたので、時間が経つのが早かったです。

内容は公式サイトをご覧ください。
http://www.foxmovies-jp.com/terminator/

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[こて吉 ミックス玉]
映画が終わったあと、お腹がすいたので、こて吉ミックス玉(お好み焼き)でした。
IMG_9509.JPG
ミックスは、豚肉とシーフード両方ね。
IMG_9510.JPG
関東風お好み焼きはあるけれど、粉ものは関西風に軍配です。

   - - - - - -

ところで、タイムワープで未来から転送されてくるとき、なぜ、全員全裸なのか。
服は時空を超えられないの?!
T1で設定をそうしちゃったからだろうけど、T3も含めて女性がタイムワープしてくるとちょっとエロい。


nice!(74)  コメント(8) 
共通テーマ:健康
前の5件 | - ふつうの日記 ブログトップ
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2020.