ピクミンブルーム 白梅 コミュニティディ in みなとみらい

2023年 2月12日 （土） 晴れ 11℃

きのうの気温は 1℃、きょうは 11℃、＋10℃も暖かいから春の陽気。

朝は、焼きおにぎり（冷凍）、スクランブルエッグ、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。


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ピクミンブルーム 白梅 コミュニティディ in みなとみらい です。
横浜駅からスタートして、臨港パークをめざします。　スカイビルの裏からニッサンギャラリーへ続く歩道橋を渡ります。

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新高島のアンパンマンこどもミュージアムを通り過ぎます。

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新高島から、パシフィコノースへ向かいます。　ここのドトールには、パスタやドリアがあります！！　特別なドトールです。

チキンの照り焼きのグラタン？！　みたいなやつと、アイスコーヒーです。

熱々のグツグツ状態で出てきます。　軽食ですが、美味しいです！！　このメニューは、普通のドトールにはありません。
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臨港パークに到着。　横浜港が一望です。


実際に使われていた船のアンカーのモニュメントです。


説明しよう。
　・しっぽのベレー帽
　・ダッフルコート
　・ジャガードのロングフレアースカート
　・ウォーキングシューズ
です。
　　　　　　　かわいいは正義
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インターコンチネンタルホテル、クイーンズスクエアを通って、ランドマークプラザへ。

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ランドマークプラザから、動く歩道で桜木町駅へ。　日本丸や観覧車が見えます。

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桜木町でゴール。
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自宅近くのドトールで、沖縄黒糖ラテです。


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夜は、冷凍の健康管理食（カレイの煮付け風と おかず 4種）、ゆでたまご、減塩味噌汁でした。


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ピクミンブルーム 白梅 コミュニティディは、サクサクっとクリアしてバッジをゲットです。

そんなこんなで、　12,707歩 歩きました。　まだまだ歩けましたが、体力をセーブです。


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今朝も、右手中指が激痛でしたが、実際には指に炎症があるわけではなく、脳が錯覚している幻覚なので、指にロキソニンテープを貼っても無意味です。　ロキソニン錠などの鎮痛剤も効きません。
でも、ベンゾジアゼピン系の精神安定剤で 脳を鎮めると、脳がバグってるのが治り、幻覚の痛みも消えます。　ベンゾジアゼピン系の薬を多々服用しているので、腎臓に悪影響があるため、最近は、アタラックスPという抗ヒスタミン剤を使っています。　抗ヒスタミン剤は、花粉症の薬で有名ですよね。　アレグラなども抗ヒスタミン剤です。　抗ヒスタミン剤＝花粉症の薬（アレルギーの薬）と思っているかもしれませんが、精神安定剤でもあるのです。　薬の能書きに書いてあります。
きょうも、アタラックスPとベンゾ系精神安定剤が効いて、午後には右手指の激痛が消失しました。　まったくもって、脳がバグって幻覚の痛みを感じる＝身体表現性障害、には、こまったものです。
来週の木曜に、脳MRI、神経の機能を調べる筋電図の検査をやります。　もう診断が出ているのですが、他の病気の可能性を否定するための検査です。

あしたの夕方はインドアテニスですが、あさって（月曜）に日帰りで西伊豆・大瀬崎へ日帰りダイビングに行くので、体力温存で休む予定です。

タグ：クイーンズスクエア ランドマークプラザ ドトール アンパンマンミュージアム アンパンマンこどもミュージアム 臨港パーク しっぽのベレー帽 ダッフルコート ロングスカート かわいいは正義 みなとみらい コミュニティディ 白梅 ピクミンブルーム アタラックスP 身体表現性障害 右手中指激痛

#ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー

2023年2月9日（木・TL）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（11℃）でした。

テレワーク 3連勤の最終日。　あしたから 4連休。

夕方、右手中指激痛が再発。
突き指したようにズキズキ痛んで、PCのキーボードを打つのがつらい。
しかも、腹痛で、腸がさしこんで痛いし・・・
「なんて日だ！」

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[朝のルーティン]
朝は、バナナぱん、黒焦げになったポークビッツ＋目玉焼き、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

バナナぱん、って、パインぱんの姉妹品？！

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[訪問看護の日]
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。

訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
　　　　※　※　※　※　※　※
いつものように、「パーキンソン病」「身体表現性障害」「レム睡眠行動障害」と、今の医療では治療法がない（薬で、悪化を遅くするだけ）＝不治の病にかかってしまって、つらい、つらい、と愚痴っていたら、看護師さんに「ずーっと話が堂々巡り。　どうにもならないことをいくら考えても変わらない。いったん、おいといて、パーキンソン病を悪化させない運動や、気分転換にテニスやダイビングをやって、行動を変えてみたら？」と言われました。 それなー
よし、わかった。
きょうはもう、つらい、つらいと愚痴はやめて、運動だ！
　　① ラジオ体操第１、第２　・・・看護師さんも一緒にやった
　　② リングフィット（カスタムメニュー）　・・・看護師さんも一緒にやった
　　　　　→ ヨーガ ×2、腕 ×2、腹、脚 でカスタムメニュー作成
看護師さんは、ダミーリングを使用してリングフィットを一緒にやりましたが、かなり辛かったご様子。
看護師さん「きついけど、ダイエットにいいわ。」　・・・うーん、ポジティブな人だわー。　患者の前で、つらいからやめたい、なんてぜったい言えないし。

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[昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
お昼は、ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 味噌カツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。

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[ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー]
今週の月曜から、ピクミンブルームで、バレンタインイベントが始まりました。

がんばれば、バレンタインのプレゼントシールデコピクミンをゲットできます。
　　　　※　※　※　※　※　※
バレンタインのプレゼントシールデコピクミンの、赤、黄、青は、ウィークリーチャレンジで、ランダムでゲットできます。
なので、ウィークリーチャレンジを、おかわりして、計 4個の苗を引っこ抜いたら、赤・黄・青は、4個の苗でコンプです。（ダブリは 1匹だけ）
ウィークリーチャレンジのおかわりは、フレンドさんが大半をがんばってクリアです。


で、ですね、、、、
「お題」でもらえる、白、紫、岩、羽は、「お題＃５」までやって、白と羽がダブリ地獄の予感（つまり、紫と岩が出ない。ダブリが 3匹）です。
だから、いまは、こんな感じで集まっています。

　　　　※　※　※　※　※　※
バレンタインイベントでハァハァ、なのに、新デコピクミンのピザデコピクミンが実装されました。　おいおい、どんだけだすんじゃー！
あれ？！　家のリビングでテレビを見ながらレーダー（探知機）を見たら、家で探知機打つと、ピザデコピクミンをげっとできるじゃん！　というラッキー

さっそく探知機を打ったら、ピザデコピクミン（黄）をゲットできましたよ。

ピザデコピクミンは簡単にコンプできそうです。

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[追伸]
あしたは、東京に大雪注意報が出ており、不要不急の外出は自粛とニュースで流れています。
しかーし、、、
茗荷谷（東京都文京区）のデンタルクリニックの予約があります。　それ、ムリだから。　予約を変えてもらおう。　どうせ、3ヶ月に 1回のクリーニングだけだし。
　　　　※　※　※　※　※　※
だがしかし。
右手中指激痛でズキズキ、眠れそうにないので、精神安定剤の頓服と睡眠導入剤を飲んで、寝落ちするぞー！　おー！

タグ：鬼滅の刃ふりかけ 看護師 訪問看護 テレワーク ウィークリーチャレンジ お題 ピザデコピクミン プレゼンとシールデコピクミン バレンタインイベント ピクミンブルーム 右手指激痛 減塩味噌汁 バナナぱん ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食

新横浜 日産スタジアム 散歩 からの パストラミサンド ランチ

2022年12月5日（月・休日）

きょうの横浜は、曇りで、時々雨がぱらついて寒かった（9℃）です。
気温 1桁、冷蔵庫のような寒さでした。

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[朝のルーティン]
朝は、カレーパン、カットフルーツ、ヨーグルト、カフェラテでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[新横浜 日産スタジアム 散歩 からの パストラミサンド ランチ]
午後から雨の予報だったので、午前中に散歩へ行きました。　横浜線・小机駅をスタートして、日産スタジアムへ向かいます。

歩く距離は 10分ほどで到着です。


説明はやめておこう。
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ピクミンブルームのキノコ戦をやって、絵はがきをゲットしておきました。

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ちょうど、ピクミンブルームの 1周年ピクミン３デラックスイベントの「お題＃３ 花を 2万本 植えよう」と終了し、黄色のコッパイ星人の宇宙服デコピクミンをゲットしました。

黄色のコッパイ星人の宇宙服デコピクミンは 3種類で 3匹だけの特別なピクミンなので、これでコンプです。

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で、ですね、、、
きょう、わざわざ日産スタジアムへ来たかというと、今日から新デコピクミンの「スタジアムデコピクミン（図鑑の影では 3種類）」の苗を取りに行ったのです。　きょうはレーダーを 2回打って、赤と黄色のスタジアム（デコ）ピクミンをゲットです。

コインがたくさんあれば、レーダーを打ちまくればコンプできますが、雨が降ってきて傘がなかったので、日産スタジアムを撤収です。 労災病院の横を抜けて新横浜市街地へ移動して、雨を回避です。
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ちょうどお昼で、iPhoneのバッテリーが切れそうだったので、コンセントがあるコーヒーショップで、パストラミサンドとコーヒーとサラダがセットになったランチでした。　iPhoneもフル充電です。

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ゴールは新横浜駅です。　横浜線で帰りました。
きょう取れなかった青のスタジアム（デコ）ピクミンは、後日、横浜スタジアムへゲットに行く予定です。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 豆腐包み揚げ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。

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[追伸]
明日から、テレワーク 3連勤です。
朝、起きられるかな・・・
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W杯クロアチア戦をリアルタイムに見てから寝ます。

タグ：パストラミサンド コッパイ星人の宇宙服 コッパイ星人 ピクミンブルーム ピクミン３デラックスイベント スタジアムデコピクミン 小机 新横浜 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食 カレーパン

#ピクミンブルーム #花札イベント 24種類 コンプしました！

2022年9月21日（水・TL）

きょうの横浜は、晴れましたが北風がはいって寒かった（24℃）です。

きょうもテレワークだったので、ブログネタがありません。

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[朝のルーティン]
朝は、オニオンブレッド、シーザーサラダ、ほうれん草ポタージュ、みかんヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼は、ドトールでブリオッシュショコラとブレンド(S)]
テレワークの昼休みは 45分間なので、昼は、ドトールでブリオッシュショコラとブレンド(S)でした。


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 丸大豆醬油仕立ての鶏からあげ セットにしました。

きょうは、とろろ昆布汁、納豆、明太子を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ とろろ昆布汁 1.5g ＋ 明太子 1.0g ＝ 4.3g です。

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[ピクミンブルーム 花札イベントの状況]
花札イベントともかんけいする金の苗がもらえるウィークリーチャレンジの状況から、、、

ウィークリーチャレンジ 花植えチャレンジ 1万本 植えよう、を 2人でクリアして金の苗をゲットです。


ウィークリーチャレンジ 花植えチャレンジ 1万本 植えよう、を 4人でクリアして金の苗をゲットです。


ウィークリーチャレンジ 花植えチャレンジ 1万本 植えよう、を 5人でクリアして金の苗をゲットです。


ウィークリーチャレンジ 2万歩 あるこう、を 4人でクリアして金の苗をゲットです。


ウィークリーチャレンジ 花植えチャレンジ 1万本 植えよう、を 5人でクリアして金の苗をゲットです。


花札イベントは、昨日（火曜）の夜の時点でリーチでした。

今朝（水曜）は、黄ピクミンの 「菖蒲・短冊」を 単騎待ちです。
で、ですね、
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きょう 4個目の 金の苗から、黄ピクミンの 「菖蒲・短冊」が出て、、、

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リーチ からの ツモ！
24種類の花札デコピクミンをコンプしました！

金の苗を 55個ゲット（お題クリアで 30個、ウィークリーチャレンジの無償分で 4個、課金と花植えコインで 21個）です。　ざっと 2,000円ぐらい課金しています。　ウィークリーチャレンジの おかわりは 100コイン必要なので。　課金なしで 24枚コンプは困難かと。
ガチャを 55回回して、24個当たって、30個ダブった。　、、、という感じですかね。

やっと花札イベントが終わったと思ったら、新ピクミン＝バス停（バスのペーパークラフト）が 7種類増えました。
うわぁ　こんどは バスターミナル巡りかい！！

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[追伸]
缶コーヒー BOSS CM 30秒 中島みゆき

「働くの禁止！」
このCM 好きだわ！！
もう働くのやめようかな・・・

タグ：ウィークリーチャレンジ 花札デコピクミン 花札イベント ピクミンブルーム テレワーク ブリオッシュショコラ コンプ 健康管理食 花植えチャレンジ とろろ汁 ニチレイフーズダイレクト ほうれん草ポタージュ オニオンブレッド ドトール

#ピクミンブルーム 四つ葉のクローバー デコピクミン キター！

2022年3月17日（木・TL）

朝起きてテレビをつけたら、東北新幹線が脱線して橋脚が壊れ、東北自動車道の路面がひび割れ、建物が壊れていて、唖然となりました。
きのうの地震は、 3.11東日本大震災の余震ではない地震だそうで、横へずれる力が大きかったため遠くまで揺れが伝搬したそうです。
被災された方々にお見舞い申し上げます。

きょうの横浜は、晴れて暖かかった（16℃）です。

きょうまでテレワークでしたが、そこそこに忙しかったです。リモート会議が 1時間 × 2回あったし。

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[朝のルーティン]
朝は食欲がなく、ハローキティートースト、トマトポタージュ、レモンヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼のルーティン]
昼は、ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒー(S)です。


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[3時のおやつ]
３時のおやつは、ファミマのいちごクッキーシューです。

シュー生地がクッキーのように固めです。中はいちごクリーム


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 丸大豆醬油仕立ての鶏からあげ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.5g です。

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[ピクミンブルーム 四つ葉のクローバー デコピクミン キター！]
3月10日ごろに、「公園」の苗で、希に「四つ葉のクローバー」が出るようになっており、ふつうに「公園」の苗で「四つ葉のクローバー」が出たよー、というツイートを見かけるようになりました。
ただ、この「四つ葉のクローバー」は稀に出るレアなデコだそうで、ポケモンGOをやってて、ふつうにフィールドで色違いをゲットする確率（50分の1）と同程度かと思われます。
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よし、「公園」の苗を集めるぞ！ と思ったら、きのう、セントパトリックディ・イベントの告知があり、3月17日～20日までの4日間限定で、ナイアンテックロゴが付いた「公園」の大きな苗が出て、その苗から出るデコピクミンは、高い確率で「四つ葉のクローバー」デコピクミンになるそうです。
というわけで、朝、上記のイベントの苗をゲットしておきました。

昼休みと、定時後に花植えブーストしながら歩いて、苗を引っこ抜いたら、、、
初の「四つ葉のクローバー」デコピクミンでした！

イベント 1匹目が「四つ葉のクローバー」デコピクミンだったので幸先がいいです。２個目の大きな苗もゲットして、明日に備えました。続けて違う色の「四つ葉のクローバー」デコピクミンが出るといいな。

「四つ葉のクローバー」デコピクミンをゲットすると、「公園」の図鑑が拡張されます。
7色のピクミンがいて、大きな苗を引っこ抜くのに 1万歩歩かないとダメで、しかも、必ずしも「四つ葉のクローバー」が出るわけではないため、イベントの 4日間でコンプは、ほぼほぼ不可能でしょう。
イベントが終了しても、ふつうの「公園」の苗から稀に出るので、気長にコンプをめざすしかなさそうです。
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というわけで、きょうは、1万歩以上 歩いたのでカードがもらえて、しかも「四つ葉のクローバー」デコピクミンデザインのカードでした！

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[追伸]
明日の午前中は美容室でカラーリングとカットです。
ピンクコーラルは脱色が早くて、広範囲にインナーカラーを入れているので、髪の内側は完全に金髪で、外側はミルクティー色です。
外側を、ピンクコーラルに戻します。

タグ：デコピクミン 公園 四つ葉のクローバー ブリオッシュショコラ ピクミンブルーム テレワーク セントパトリックディ ドトール 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ シュークリーム ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食