とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
無線通信のQ符号と 英語のリエゾン じうやう [アマチュア無線]
| 2024年 4月30日（火） 曇り | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
エビカツサンド、シャキシャキ新たまねぎサラダ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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| 午前 | - |
| 昼 |
ドトールでひとくちミックスサンド、アイスコーヒー(S)でした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
札幌の寧展 かけ醤油らぁ麺、イカとエビのパスタサラダでした。
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| 追伸 |
アマチュア無線の会話がよくわからないんだが、という人へ きのうの無線通信動画クイズは、たぶん、正解者がでないと思わ れます。 いちばん大きな理由は無線通信で使われる「Q符号」です。一般の人が「女子高生」を「JK」と略しても分かるように、無線通信にも世界共通の略語があり、多くは「Q」で始まる 3文字の符号です。ほかにも無線通信特有の略語があります。 「Q符号」はアマチュア無線だけでなく、無線通信士が 海上業務用や航空業務用などでつかうものもあります。 国際的に共通のQ符号には、たとえば、 QRA ： 名前（山本、鈴木、小川、、、） QTH ： 場所（東京都渋谷区、北緯xx度・東経xx度、、、） QSY ： 交信周波数を変更する QRZ ： 誰か私を呼びましたか？ QRV ： 移動する QSL ： 交信証明書（を交換してください） などが 50種類ぐらい あります。 それ以外にも、アマチュア無線で使う略語では、 CQ ： 誰か交信できる方いますか？ DX ： 遠距離交信 FB ： 良好 （ひっくり返して BFは 良好ではないの意味） YL ： 女性（婆さんでもヤングレディ） 73 ： さようなら（相手がYLなら 88） 59 ： 1桁目が 1～5、2桁目が1～9なら、1桁目が了解度、2桁目が信号強度。 などが 20種類ぐらい あります。 他に英語での交信では、 ラジャー ： 了解 オーバー ： どうぞ なども使います。 それ以外にも、コールサインなどのスペルを間違えないように、フォネティックコード A ： アルファ B ： ブラボー C ： チャーリー D ： デルタ ・ ・ Z ： ズールー なども必ず使います。 なのですが、英語だと「リエゾン」があるので、ヒアリングに慣れてないと、「あれれ？」となるので注意です。 たとえば、 8A は、「エイトアルファ」ではなく「エイタルファ」と言ってくる のような感じです。 さらに、無線通信は、スマホで通話するとのと違って、電波法の制約で言ってはいけない言葉や会話があります。 そんなこんなで、タクシー無線や漁業無線などと違って、アマチュア無線では最初に覚えることが多々あり、交信相手は、上記の言葉を使ってくるので、何を言っているかわからん！！ となるビギナーさんも多いです。 初めて無線局の免許状が届いても 1ヶ月ぐらいはワッチといって、他局同士の交信を聞いて、交信パターンを覚えてマネするのが早いです。 |
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腎細胞がんまとめ
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
”札幌の寧展 かけ醤油らぁ麺”はファミマ商品ですか？今度買ってみよう。
コールサインのブラボー、チャーリーはよく映画なんかで耳にします。
by HOTCOOL (2024-05-01 16:44)
うちのもヤングなんですね。ウフフフ。
by 夏炉冬扇 (2024-05-01 20:20)
スーパーやコンビニに行くと
いろんなお店とコラボした
カップ麺があって気になっちゃいます。
無線、海上特殊を学生時代に取りましたが
まあほぼ覚えてないです。アルファ、とか
あさひのあ、とかは辛うじてです(◎_◎;)
by みずき (2024-05-01 22:50)
自分も開局したての時は暫くワッチしていましたね・・・
73 de JL1PEM
by kinkin (2024-05-02 05:10)
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無線通信のQ符号と 英語のリエゾン じうやう の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-05-03 11:00)