バンスクリップでアップ 長い髪はアップが楽ちん #かわいいは正義

2022年8月18日（木・休日）

きょうの横浜は、午前中は曇りでしたが、晴れてメチャ暑かった（33℃）です。

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[2種のレモンの 生レモンチーズケーキ]
お昼過ぎに、モンテールの 2種のレモンの生レモンチーズケーキを冷蔵庫で冷やして食べたけどねー

「うまくない！」
いま、煉獄杏寿郎がいいこと言った！
まあ、モンテールだから安いけどね。
安かろう、○○かろう、だな。

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[朝のルーティン]
朝は、チョコレートコロネ、（賞味期限切れ）ロースハムとグリンサラダとチーズのサラダ、オニオンコンソメ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

賞味期限切れでも、そんなに急にまずくはならないよ。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼はドトールでレタスドック]
お昼は、ドトールでレタスドックとアイスコーヒーでした。


ドトールの帰りに、セルフィ―撮った。

説明しよう。
　・ハニーズの薄ピンクのTシャツ
　・水色ギンガムチェックのジャンパースカート
　・サンダル
です。
あれ？　髪を切ったんですか？
まさかやー
後ろ髪を束ねて、ねじって、バンスクリップでアップにしただけさー

ほらね。

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[追伸]
ピクミンブルームですが、、、

朝の 7時頃、ウィークリーチャレンジ 10万歩を 3人で 3日でクリアですが、金の苗は、色がダブって、ハンドボードデコピクミンはコンプできませんでした。
いま、ナイアンテックの 1万歩苗を育てています。

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きょう、14時頃、突然に体調が悪くなり、そのままダウンして夜まで寝込みました。
抗うつ剤は、リフレックス（ミルタザピン）を 1日に 1.5錠。　SSRIやSNRIは、吐くので使えません。
抗不安剤は、ベンゾ系（レキソタン、リボトリール）を増やせない（理由：　パーキンソン病を悪化させる？！ とかの説明あり）ので、アタラックスP という薬が新しく頓服で 3週間で 10回分でました。
でも、アタラックスPは、抗ヒスタミン薬（花粉症とかのアレルギー治療の薬）ですよ。　花粉症の薬って、眠くなるのですが、これは　鎮静・催眠作用があるからで、それはつまり、抗不安効果があるというわけですが、、、　　飲んでも、ぜんぜん効いてる気がしません。
いまの自分の状態は、花粉症対策の薬で鎮静化するレベルじゃないので・・・

二年ほど安全な岩屋にこもった山椒魚は出られなくなり、「もうだめか？」と聞かれれば、答えは決まってるんだよ。

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