とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
鎌倉丼、って、知ってましたか？！ [食べ物のこと]
| 2024年 5月 1日（金） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
ファミマのトルティーヤ（ハム＆チーズ）、新たまねぎサラダ、カフェラテでした。
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| 午前 | - |
| 昼 |
ドトールでミラノサンドA、アイスコーヒー(S)でした。
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| 午後 | - |
| 夜 |
スーパーで安売りの鎌倉丼でした。 豚カツ丼の豚カツの代わりにエビフライが 6本、卵とじです。 要するに、エビフライ丼、でいいんだが、なぜか、「鎌倉丼」です。 
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| 追伸 |
♪ ラブレター フロム カナダ （昭和歌謡） というデュエットソングが昭和のカラオケパブで流行って、わたしもお店のおねえさんとデュエットしたものです。 、、、、おいといて。 先日、21MHz FT8でヨーロッパが開けたときに、ウクライナのアマチュア無線局と交信しました。 戦争状態にある国だから返事は期待せず、ワンウェイでこちらからQSL(交信証明書）を送りました。 で、そのことを、すっかり忘れていました。 そしたら、ウクライナのアマチュア無線局から写真入りのQSLが返信されてきましたよ！  戦時下にある国から交信証明書が届くとは、びっくりぽんでした。 ちなみに、ロシアと中国は、こちらからQSLを送っても、2割ほどしか返信がなく、送ってきても、無課金の味気ないカードなので交信を避けていたりします。 あした（2日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。 |
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鎌倉丼という名称は初めて聞きました。
イメージだけだとシラスが乗ってる？って思ったら
全然違った(笑)
by リュカ (2024-05-02 14:21)
「鎌倉」丼の名の由来は何ですかね・・・^^;
by kinkin (2024-05-02 15:29)
すごい！ウクライナから返信！ビックリですね～
by みぃにゃん (2024-05-02 16:52)
海老フライ丼も鎌倉丼も初耳です。
by ヨッシーパパ (2024-05-02 18:34)
鎌倉って海老が捕れましたっけ？
ウクライナからの返信、感動しますね。
by HOTCOOL (2024-05-02 18:45)
ウクライナガンバレ。
by 夏炉冬扇 (2024-05-02 21:36)
ヘビイチゴは食べたことないですが、毒ではありません。
by 夏炉冬扇 (2024-05-02 21:44)
ご無沙汰しております<(_ _)>
ウクライナからカードがやって来るなんて
嬉しいですね！ちょっとワクワクしました(^o^)
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2024-05-03 00:29)
カツじゃなくて、エビなんですね。
珍しいかも（*^_^*）
by mayu (2024-05-03 06:09)
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鎌倉丼、って、知ってましたか？！ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2024-05-03 11:01)