とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
IC-705でHFのアンテナ調整中に聞こえてきた21MHz（15m）のCQ DX
IC-705を買ってから 2回 430MHzで移動運用したきりで、HFでは使っていなかったので、21MHzにチューニングしたアンテナで 21MHzバンドをワッチ（受信）してみました。 すると、こんなコールサインの局が CQ DXを出していましたよ。 しかも RS = 59で入感です。
(1分40秒)
動画リンク : 21MHz Watch CQ DX 29-Apr 2024
https://youtu.be/LWioDtIS1DM
でも 無線機がIC-705じゃ 10Wしか出ないので、100W以上出している相手の電波が聞こえても、10Wの こちらの電波は聞こえませんので、残念ながら見送りです。
これから初夏にかけて電離層の状態が変化するので、日中は思わぬ遠方の局と交信できたりします。
クイズ：
① 動画の中でCQ DXを出して読んでいる無線局のコールサインは何でしょうか？
② ①の無線局は、どこの国にあるでしょうか？
SSBなので聞き取りにクセがあるのと、若干なまってるので聞き取りにくいかも。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
IC-705でHFのアンテナ調整中に聞こえてきた21MHz（15m）のCQ DX [アマチュア無線]
| 2024年 4月29日（金） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
パン屋で買ったレーズンパン、ポテサラ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
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| 午前 | - |
| 昼 | - |
| 午後 |
3時のおやつは、ドトールで クリーミーレモンケーキ、ブレンド(S)でした。
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| 夜 |
スーパーで 1,000円の握り寿司、納豆でした。 最近では寿司も値上がりして、中トロ、うに、イクラ入りだと普段は 1,280円ですが、きょうは 1,000円だったので買いました。 |
| 追伸 | - |
IC-705でHFのアンテナ調整中に聞こえてきた21MHz（15m）のCQ DX
IC-705を買ってから 2回 430MHzで移動運用したきりで、HFでは使っていなかったので、21MHzにチューニングしたアンテナで 21MHzバンドをワッチ（受信）してみました。 すると、こんなコールサインの局が CQ DXを出していましたよ。 しかも RS = 59で入感です。
(1分40秒)
動画リンク : 21MHz Watch CQ DX 29-Apr 2024
https://youtu.be/LWioDtIS1DM
でも 無線機がIC-705じゃ 10Wしか出ないので、100W以上出している相手の電波が聞こえても、10Wの こちらの電波は聞こえませんので、残念ながら見送りです。
これから初夏にかけて電離層の状態が変化するので、日中は思わぬ遠方の局と交信できたりします。
クイズ：
① 動画の中でCQ DXを出して読んでいる無線局のコールサインは何でしょうか？
② ①の無線局は、どこの国にあるでしょうか？
SSBなので聞き取りにクセがあるのと、若干なまってるので聞き取りにくいかも。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
中トロ、うに、イクラ入りで千円なら安いね。
by 英ちゃん (2024-04-30 13:23)
スーパーのお寿司は、手軽くていいです（*^_^*）
なかなかお寿司屋さん、行かれません(/_;)
by mayu (2024-04-30 15:14)
無線。熱が入ってますね。
by 夏炉冬扇 (2024-04-30 20:26)
蒸し暑くなってきたのでレモンや
レアチーズ系のものが欲しくなりますね(^^♪
by みずき (2024-04-30 22:40)
なんでも値上がりしていやになっちゃいますね。
by HOTCOOL (2024-05-01 03:53)
動画、何をしゃべっているのか、一つも分かりませんでした(笑)
クイズの意味も分かってないｗｗ
最後のピアノの音が可愛いｗｗ
by リュカ (2024-05-01 07:46)
爺も最近はスーパーとかホッカホカ弁当が多くなってます。
by お散歩爺 (2024-05-01 10:25)
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IC-705でHFのアンテナ調整中に聞こえてきた21MHz（15m）のCQ DX の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
クイズの正解者はいませんでした。 以後、もし答えがわかったら、最新のブログ記事にコメントで書き込んでくうださい。
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by とし＠黒猫 (2024-05-01 10:30)