SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢神社 → 玉泉庵でお抹茶・森八『清流』 → しいのき迎賓館でランチ [食べ物のこと]

2022年5月11日(水・慶弔休暇) 曇り
exec_calend_202205KNZ.jpg
きょうは夕方に母の初七日の法事がありましたが、日中は、兼六園周辺を散歩しました。
トータルで 8,033歩 歩きました。

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
朝は、マーブルレーズンパン、トムヤムスープ、ビアソー+卵焼きなどです。
A9835935-36AA-4992-BA37-E6FC323DE411.jpeg

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
まず最初に、兼六園に隣接する金沢神社へ行きました。
08AA71B2-E6AF-4B4D-973D-B8CBE48CA3E5.jpeg
1B4CC00E-23A7-4C61-8FA4-EE06409C899A.jpeg
CD3BF159-3E32-449F-88CE-7EFFC24CEC62.jpeg

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
しいのき迎賓館の広場を通過し、玉泉院丸庭園へ向かいます。
5F05A232-D2CA-4C81-BE59-3A8906E987A1.jpeg
3A57475D-8B43-4D09-AEB3-131C8AD20C65.jpeg
説明しよう。
 昨日と同じですが、、、
 シアーブルゾン、
 マキシ丈フレアワンピース、
 ヌードベージュのストッキング+花柄ソックス、
 エナメル調のパンプス、
です。
265E5D04-7DD3-4233-9F8E-01C73E58C747.jpeg

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
玉泉院丸庭園にある玉泉庵で、お抹茶
FDC24978-A811-4D40-A2FA-E5E3A2AE0FE7.jpeg
玉泉院丸庭園を眺めながらのお抹茶は格別です。
CD380EE9-0953-4C03-A6D6-0473726AB8B1.jpeg
菓子は森八の上生菓子で、菓銘は『清流』です。
78F9BAD2-CD52-4466-9574-5AB56F790A77.jpeg
茶碗は、ひゃくまんさん九谷焼です。 → 追加料金
9AC370D3-0555-4A95-80FB-9113F8FBED08.jpeg

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
金沢21世紀美術館で開催中の JOJO原画展の物販会場が、しいのき迎賓館です。
7AA1E7B5-DA0E-4751-94DE-D3BAC70CFEFF.jpeg
4FE34E95-8EF6-4181-9F52-B7826985601F.jpeg

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
しいのき迎賓館でランチしました。
FD7E9BB5-8298-4EB0-B5AE-52CCEFE2BE41.jpeg
D16EB517-755A-4A8E-9D84-C4EEB20D1B97.jpeg
アペタイザーにスパークリングワインを合わせました。
1D7B8751-737E-4F4E-865A-699001464A41.jpeg
メインとバゲット。
E0966BFB-4AC7-470E-BDB3-D2F198A7BA74.jpeg
デザートと紅茶。
F6062EE3-738C-434A-A14F-B5B730583241.jpeg
ランチは 1,500円ちょっとのリーズナブルな価格です。
(スパークリングワインは 800円)

      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
夕方、母の初七日の法事
    ↓
、、、からの、カレーライス
CD6BD9A6-3D2F-48BD-883C-FF1CAD2C0C52.jpeg
母の初七日が終わり、行政手続きも大半が終わったので、明日の夕方に北陸新幹線で金沢から横浜へ帰宅する予定です。
nice!(58)  コメント(8) 
共通テーマ:健康

お役所巡り からの 松坂牛 季節の焼肉御膳 〜春爛漫〜 [食べ物のこと]

2022年5月10日(火・慶弔休暇)晴れ
exec_calend_202205KNZ.jpg
朝は、昆布パン、スクランブルエッグとビアソー、トマトポタージュ、オレンジヨーグルト、牛乳でした。
872F9895-3406-4430-AF26-40146778549E.jpeg

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
午前中は、妹と2人で、市役所の複数の窓口巡りと年金事務所巡りで、母の他界後の行政手続きを 4時間かけて8割ほど終わらせました。
   ↓
年金事務所近くの公園。
D6E785B2-6F04-4B23-8749-D075F960E893.jpeg
説明しよう。
 ラベンダーのシアーブルゾン、
 マキシ丈黒チェックのフレアワンピース、
 インナーは、ラベンダーのレース付きキャミソール 、
 ヌードベージュのストッキング+花柄ソックス、
 エナメル調パンプス、
です。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
お昼は、精肉店が経営している焼肉レストラン「力八」で、松坂牛 季節の焼肉御膳 〜春爛漫〜 でした。
4559F589-6F76-4544-852D-4BE1FAE79CA5.jpeg
394521CF-EF23-496E-9080-599CB3BB2DDD.jpeg
8E3BC21A-14CD-43E4-A59D-232FF8776F94.jpeg
御膳の内容は、極上タン、松坂牛カルビ、松坂牛赤身、竹の子とそら豆の桜蒸し、春野菜の天ぷら、山菜そばです。
ライスとジンジャーエール(ビールは術後につき自粛)付き。
まずは、極上タンを塩で。
BDC5588B-78C7-406D-BFCE-1427D8737CEF.jpeg
松坂牛カルビと赤身を、じゅうじゅう
松坂牛には金箔が載っています。
46788AD3-44B8-453E-8BB1-B67A20AED58D.jpeg
BA281EF3-529F-40F1-8D21-1512AB414F12.jpeg
こちらの御膳は、3,400円になります。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
夜は、豚カツ+サラダ、蒲鉾、りんごです。
CEB0A178-7ABC-4A14-9CD1-A11F0C9082C5.jpeg

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
きょうは、お役所巡り 4時間で、ぐったりです。
でも、、、
松坂牛の高級焼肉はうまかった!
あしたは、日中は散歩に出かけて、夕方に母の初七日の法事があります。
nice!(61)  コメント(14) 
共通テーマ:健康

木曾義仲の火牛の計 倶利伽羅 道の駅 からの ドジョウ蒲焼き [ふつうの日記]

2022年5月9日(月・休日) 晴れ
exec_calend_202205KNZ.jpg
今日も[晴れ]いい天気でした。
 (関東は天気が悪かったみたいですが・・・)

朝は、クイニーアマン、トマトポタージュ、ビアソー、ヨーグルトなどでした。
2F3C723A-205D-49F5-9638-34782AC4F637.jpeg

     ・ ・ ・ ・ ・ ・
今日は、富山県小矢部市にある、母の妹(つまり叔母)宅(つまり親戚)を訪問し、7日(土曜)の家族葬の様子を伝えてきました。 → 高齢で持病のため家族葬に参加できなかったため
途中、石川県と富山県の県境にある倶利伽羅(くりから)にある、国道8号線の道の駅で休憩しました。
倶利伽羅には倶利伽羅古戦場があり、倶利伽羅峠は、木曾義仲の火牛の計で有名な地であり、蝸牛の像があります。
E890E6A4-C7D0-41E5-9C2F-162BC87C1D55.jpeg
4894BDBC-2327-4509-84A6-C354D0FF35FB.jpeg
説明しよう。
 青チェック柄のガーゼ生地チュニック、
 黒のスキニーパンツ、
 エナメル調パンプス、
です。
道の駅では、大きな瓢箪が置いてある休憩所でコーヒーを飲んで休憩です。
D7086AD8-CCE0-462C-AF9E-4FB40B7D8F57.jpeg
親戚宅では昼過ぎまで滞在し、その後金沢へ戻って、ハニーズで黒チェック柄のマキシ丈ワンピースとレース飾り付きキャミソールを買って実家へ帰りました。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・
4月28日の、そけいヘルニア手術でできた内出血の痕は、医療用の保湿クリーム(ヒルドロイド軟膏)を塗っていたら、内出血の大半が吸収されて消失しました。
CAF06B9E-8387-4E11-9D0A-B2A6F68926C2.jpeg
ただ、腸の動きがものすごく悪く、酸化マグネシウムとピンクの小粒の下剤(センノシド)を3日間服用しても、朝に便やガスが滞留してお腹がパンパンに張っています。
      
またもや麻痺性イレウスの再発の兆しなので、手術前処置で使われている即効性の便秘治療坐剤レシカルボンを薬局で購入して肛門へ挿入し、待つこと 5分で、排便があり、腸がすっきりしました。 → お腹が凹みました
87948C91-FB04-40A1-9BDB-19DA65BA0B93.jpeg
レシカルボンは、グリセリン浣腸とは違い、直腸内で溶けると炭酸がシュワーっとでて、その泡が腸を刺激して便通を促すタイプの即効性下剤であり、腸がグルグルと痛くならないのがありがたいです。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・
夜は、富山県で購入したドジョウの蒲焼き、昆布巻き蒲鉾、チーズつくねなど。
E23A2119-8F6B-49F9-9377-5082C6B702BD.jpeg
ドジョウの蒲焼は、秋田県から取り寄せた清流育ちのドジョウを使っており生臭みがありません。 食感は骨が多いのでバリバリと小骨を砕いて食べます。 → ねこがドジョウを食べる感じ
昆布巻の蒲鉾は、赤巻き蒲鉾と共に、富山県の名産です。
BE9E1C05-B873-4B3A-AC0A-9D25C6CA5614.jpeg
つくねのチーズ焼きは、、、 その名の通りです。 これはとても美味しかったです。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・
あしたは、朝から、妹と、年金事務所や市役所などを回り、毋逝去の後処理をやります。
きょうハニーズで買ったマキシ丈ワンピを着て行こうかと・・・
nice!(65)  コメント(10) 
共通テーマ:健康

ツツジ咲く 母の日 実家茶室で 母を偲ぶお茶会開催 [ふつうの日記]

2022年5月8日(日・母の日)晴れ
exec_calend_202205KNZ.jpg
8:00 頃まで爆睡。
 おととい病院を退院して、新幹線で横浜から金沢の実家へ移動し、きのうは母の葬儀で、心身共に疲労困ぱいです。
 朝は、チーズパン、トマトスープ、ヨーグルト、牛乳です。
FC423362-6893-490C-AD3B-8AB37EBD0FCC.jpeg

9:00 実家の表庭で満開の平戸ツツジの花
00A74039-9A18-487A-8BFC-6C7B83CACAE6.jpeg
 母が健在の頃、母の実家(富山県小矢部市)から分けてもらった平戸ツツジが、主人亡き後も満開に咲き誇っています。
 毎年、このツツジが満開になると、母を送った日のことを思い出すことでしょう。

    ・ ・ ・ ・ ・ ・
 実家の茶室隣接の中庭です。
392173E2-5FA2-4038-B02E-915FDE4ACDFA.jpeg
4AA917CD-7BBA-47E6-B24F-0448DB75A545.jpeg
説明しよう。
 Aラインの黒レースチュニック、
 黒のスキニーパンツ、
 エナメル調パンプス、
です。
 この後、茶室で、母の日 母を偲ぶお茶会をやりました。
1FC2E917-E982-4946-A4F8-AF1EBA6945D8.jpeg
 着物に着替えた妹が亭主でお点前を努めました。
 この茶室は、母が長年茶道教室と花道教室をしていた場所であり、母の遺影を飾り、お茶会の様子があちらの世界から見えようにとの思いを込めたお点前でした。

   ・ ・ ・ ・ ・
お昼は、スーパーの味噌ラーメンに、野菜ましましです。
FB78C735-0664-4EF5-885A-846983A469E3.jpeg

   ・ ・ ・ ・ ・
午後、実家から散歩がてらウェルシア薬局へ行き、実家へ帰省する際に慌ててコスメポーチに入れ忘れたコスメを買いました。
忘れ物の穴埋め用なのでプチプラコスメと思い、CANMAKEにするつもりが扱っていないとのことで、GRACYにしました。
1091A57E-20C9-4C61-9D6E-D1B6F3028230.jpeg
 ①美白パウダリーファンデーション(ピンクオークル10)+コンパクトケース
 ②CCルージュ(レッド526)+ケース
です。
 自宅で使ったまま忘れてきたコスメの穴埋め用なので、これで十分です。

   ・ ・ ・ ・ ・
夜は、エビフライとホタテフライを揚げたてに卵豆腐とカジキ昆布締めでした。
28523875-F533-4095-BC48-C29768A91BB8.jpeg

   ・ ・ ・ ・ ・
きのうアマゾンでポチッとしたマキシ丈ワンピースは、裏地なしの半袖なので、羽織るものがないと肌寒いです。 スカート丈は、ひざと、くるぶしの間ぐらいなので、ソックスを履いても脚の肌が見えます。
あしたは親戚へ出かけるのですが、着て行くには肌寒そうなので、長袖のガーゼ生地チュニックで行こうと思います。
急いで帰省したので、着る服を2着しか持ってきていなくて、あした出かけた帰りにハニーズで服を買おうと思います。

   ・ ・ ・ ・ ・
母が亡くなった後の諸般の手継いが諸々あって、それらを妹がやっているのですが、少しだけ手伝いました。 市役所や、年金事務所や、銀行など、かなりたくさんやることがあります。

、、、あしたは早く出るので、おやすみなさい。
nice!(69)  コメント(16) 
共通テーマ:健康

五月晴れの空にかかる虹の橋を上って星になった母 [ふつうの日記]

2022年5月7日(土) 晴れ[晴れ]
exec_calend_202205KNZ.jpg
※昨日の夕方から、母のお葬式のため、金沢へ帰省しています。

5:40 ここ、金沢の朝は早い。
 ♪ ダバダー ダーダバダー ダバダー ダバー
 ネスカフェ GOLD BLEND

6:35 SSブログ訪問(ポチッと巡回、コメントカキコ)。

9:10 葬儀会場で打ち合わせ。

11:30 葬儀会場でランチは松花堂弁当でした。
8265457F-CC61-4970-AE37-EEAC7A3B2FAD.jpeg

12:30 僧侶の読経と共にお葬式。
 出棺の前に、いっぱいの花に埋もれた時、涙がこぼれた。

14:00 斎場で最後のお別れ。

15:10 母は、五月晴れの空にかかる虹の橋を上って星になった。
 遺骨を九谷焼の壺に入れる。
 家族葬は、少人数で、厳かに幕を閉じた。
 享年 88歳、大往生であった。

16:00 実家へ帰宅。

   - - - - - - - -
昨日の午前中に退院して、すぐさま新幹線で横浜から金沢へ帰省し、今日の葬儀だったので、疲れがどっと出て、早く眠りたいのですが、寝ようとすると、いろんなことが頭の中でぐるぐる回って、寝付けません。

   - - - - - - - -
葬儀用にハニーズで購入した、黒レースのAラインチュニックに、黒のスキニーパンツを合わせたのですが、自分の写真を撮るどころではありませんでした。
しばらく金沢にいるので、天気がいい日にセレモニーコーデを撮りたいと考えています。
で、ですね、、、
スキニーパンツなどのウエストが締まる衣類は、おへその内視鏡の周囲の傷跡が痛くて、気になってしまいます。
ゆるいワンピが、ウェストの締め付けがなくてよいですが、実家に持ってくるのを失念しました。それで、アマゾンで、プチプラのマキシ丈ワンピをプライム便でポチッときました。 → あした到着予定
このワンピのコーデも撮る機会があれば撮ります。

   - - - - - - - -
あしたは、妹が、母を偲ぶお茶会を実家の茶室で開催する予定です。
nice!(64)  コメント(13) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.