SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

お役所巡り からの 松坂牛 季節の焼肉御膳 〜春爛漫〜 [食べ物のこと]

2022年5月10日(火・慶弔休暇)晴れ
exec_calend_202205KNZ.jpg
朝は、昆布パン、スクランブルエッグとビアソー、トマトポタージュ、オレンジヨーグルト、牛乳でした。
872F9895-3406-4430-AF26-40146778549E.jpeg

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
午前中は、妹と2人で、市役所の複数の窓口巡りと年金事務所巡りで、母の他界後の行政手続きを 4時間かけて8割ほど終わらせました。
   ↓
年金事務所近くの公園。
D6E785B2-6F04-4B23-8749-D075F960E893.jpeg
説明しよう。
 ラベンダーのシアーブルゾン、
 マキシ丈黒チェックのフレアワンピース、
 インナーは、ラベンダーのレース付きキャミソール 、
 ヌードベージュのストッキング+花柄ソックス、
 エナメル調パンプス、
です。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
お昼は、精肉店が経営している焼肉レストラン「力八」で、松坂牛 季節の焼肉御膳 〜春爛漫〜 でした。
4559F589-6F76-4544-852D-4BE1FAE79CA5.jpeg
394521CF-EF23-496E-9080-599CB3BB2DDD.jpeg
8E3BC21A-14CD-43E4-A59D-232FF8776F94.jpeg
御膳の内容は、極上タン、松坂牛カルビ、松坂牛赤身、竹の子とそら豆の桜蒸し、春野菜の天ぷら、山菜そばです。
ライスとジンジャーエール(ビールは術後につき自粛)付き。
まずは、極上タンを塩で。
BDC5588B-78C7-406D-BFCE-1427D8737CEF.jpeg
松坂牛カルビと赤身を、じゅうじゅう
松坂牛には金箔が載っています。
46788AD3-44B8-453E-8BB1-B67A20AED58D.jpeg
BA281EF3-529F-40F1-8D21-1512AB414F12.jpeg
こちらの御膳は、3,400円になります。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
夜は、豚カツ+サラダ、蒲鉾、りんごです。
CEB0A178-7ABC-4A14-9CD1-A11F0C9082C5.jpeg

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
きょうは、お役所巡り 4時間で、ぐったりです。
でも、、、
松坂牛の高級焼肉はうまかった!
あしたは、日中は散歩に出かけて、夕方に母の初七日の法事があります。
nice!(61)  コメント(14) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.