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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢神社 → 玉泉庵でお抹茶・森八『清流』 → しいのき迎賓館でランチ [食べ物のこと]

2022年5月11日(水・慶弔休暇) 曇り
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きょうは夕方に母の初七日の法事がありましたが、日中は、兼六園周辺を散歩しました。
トータルで 8,033歩 歩きました。

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朝は、マーブルレーズンパン、トムヤムスープ、ビアソー+卵焼きなどです。
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まず最初に、兼六園に隣接する金沢神社へ行きました。
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しいのき迎賓館の広場を通過し、玉泉院丸庭園へ向かいます。
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説明しよう。
 昨日と同じですが、、、
 シアーブルゾン、
 マキシ丈フレアワンピース、
 ヌードベージュのストッキング+花柄ソックス、
 エナメル調のパンプス、
です。
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玉泉院丸庭園にある玉泉庵で、お抹茶
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玉泉院丸庭園を眺めながらのお抹茶は格別です。
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菓子は森八の上生菓子で、菓銘は『清流』です。
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茶碗は、ひゃくまんさん九谷焼です。 → 追加料金
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金沢21世紀美術館で開催中の JOJO原画展の物販会場が、しいのき迎賓館です。
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しいのき迎賓館でランチしました。
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アペタイザーにスパークリングワインを合わせました。
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メインとバゲット。
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デザートと紅茶。
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ランチは 1,500円ちょっとのリーズナブルな価格です。
(スパークリングワインは 800円)

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夕方、母の初七日の法事
    ↓
、、、からの、カレーライス
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母の初七日が終わり、行政手続きも大半が終わったので、明日の夕方に北陸新幹線で金沢から横浜へ帰宅する予定です。
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