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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

麻痺性イレウス で 入院 2日目 食事再開 ガス開通 夜に地震 [健康生活]

2022年5月3日(火・祝日)晴れ
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1:10 目が覚めたのでトイレへ。
 傷は押したら痛いけど、腸の張りは収まってきてる。

2:00 2度寝。

5:30 起きた。 → いい天気[晴れ]
 窓から朝日がさして眩しい。さらに線路が近いので電車の音で目が覚める。
 点滴がゆっくり過ぎて殆ど落ちてないし。 → 看護師曰く、「夜中に寝相が悪くてチューブを引っ張ってたから直したのに、また引っ張ったから落ちなくなったんでしょ」
 はいはい、わたしが悪うございましたよ。でも、起こしてくれれば姿勢を治せたのに。

7:00 血圧正常、体温正常、心電図も正常だから、看護師曰く、「モニター要らないわよね」と言いながら、心電図モニターとパルスオキシメーターモニター(ナースステーションにつながってるやつ)を外していった。
 ナースステーションではモニター対象から外す、ってこと。 → 病人扱いじゃなくなった。
 たぶん、点滴も止められる予感。

8:15 朝食。1日=6g 減煙食。まずい。腸が張って膨満感。 → 半分食べて、半分残した。
 減煙食 → 普通食に変更依頼。
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 とにかく!
 腸が張って苦しい。手術の傷も痛い。
 「歩け」と言われても、苦しくて歩けない。寝て、お腹をさするだけ。 →治療のすべて。「痛い」と言えば、アセトアミノフェンが出るが・・・

10:00 天気いい。青空。GWに病院で寝ている場合じゃないよ!
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10:20 「ベッドに寝てばかりでは、牛になりますよ」もとい、「ベッドに寝てばかりでは、腸が動きませんよ。腸が動かないとう○ちが出なくなって悪化しますよ」と看護師に言われて、
廊下へ出て、デイルームへ来てみたら、物置きしゃないか! ガラクタ置き場しゃないか!
 長居は無用だよ。ぷんぷん

11:50 院内コンビニで、マンゴープリンと冷たい牛乳を買ってきた。
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冷たいプリンと冷たい牛乳をイッキして、腸を冷やして刺激し、止まっている腸を動かす作戦。
・・・ビンゴ!!

12:20 昼食。普通食、604kcal、塩分1.9g
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減煙食じゃないのに、マズい。7割食べた。

12:50 強烈な睡魔がきて、昼寝爆睡。
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14:10 院内コンビニで、おやつ購入。
 ココナッツドーナツとレモンティーだ。
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 腸内に充満して、お腹をパンパンに膨らませているガスが、身体の外へ出始めた。
 ガスが全部でれば、腸の膨らみと痛みは緩和されそうな予感。
 でも腸がダメージを受けていれば、またガスが溜まって膨れるけどなー

15:00 SSブログ巡回訪問。(by MacBook)

18:20 夕食。いつもより遅い。普通食 547kcal、塩分 2.1g
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 憲法記念日の練り切り付き。
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19:20 体調は、、、
 風船が膨らみ過ぎて伸びてしまい、元に戻らないがごとく、腸もパンパンまで膨らむと伸びてしまい、元に戻るのに時間がかかる。
 腸に絶えずガスが溜まり、ひっきりなしにガスが出る。そのたびに、腸が繰り返し膨らむので、常に腸が痛い。お腹をさすりさすり、1日が過ぎていく。
 繰り返し腸が膨らんでガスが溜まる原意は不明。パーキンソン病の自律神経失調症と手術の麻酔の合併症か。腹腔鏡手術で腸を傷つけたか。全く別の原因か。
 今は原因救命はあとまわし。腸を正常な状態に戻すことが先決。
 5月6日(金曜)に主治医と相談。それより前に退院はない。

19:40 地震。震度3。 病院がグラグラっと。
 低層階だから、たいした揺れではない。

21:00 消灯なので、早めに予約投稿。
 ちなみに、今日も 24時間、点滴。 明日もなー
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