2月22日はねこの日： ねこトートバック、ねこまんじゅう

2021年 2月23日（火・祝） 晴れ

ついに 5連休は 1日もリングフィット・アドベンチャーができませんでした。
きょうは、自作の美少女時計アプリ『Emi Clock for Windows 10 バージョン 8.0.0』の修正ビルドとリリースをやったら終わりました。

https://yuna-k.jp/

　　　- - -------------- - -
　　
　ねこトートバック

　　　- - -------------- - -

　
　ねこまんじゅう

　　　- - -------------- - -
ということで、ネタがないので、インスタネタを 2つ並べておしまいでした。
インスタ用の写真は「正方形」で「映える」ように撮らないといけないので、写実というより創作ですよね。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[朝のルーティン]
ケチャップで、ハチワレのねこを描こうとしたのですが画伯になりました・・・

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
水曜と木曜は、テレワークです。
ますますブログネタがないので、インスタかTwitterと兼用かな

タグ：ねこまんじゅう インスタ EmiClock ねこトートバック ハローキティ トースト

院内スタバ さくらシフォンケーキ ＆ さくらフワリベリーミルクラテ #ちかん

2021年2月22日（月・休日）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかった 暑かったです。

さっそくインスタをフォローしていただいてありがとうございます。
Twitterや Facebookや、SSブログだと、適当に写メってアップもありですが、インスタに上がっている写真は、どれも、「インスタ映え」するものばかりで、こりゃ、写真の撮り方を勉強しないと いいね がつかないなあ、と思いました。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[院内スタバ さくらシフォンケーキ ＆ さくらフワリベリーミルクラテ]
10:30に信濃町の大学病院の予約があるのに、10:00に起きました。
病院に電話して、1時間遅い 11:30の予約に変更してもらいましたが、 1時間では行けないので、さらに遅刻必至。
　　↓

　　↓

　　↓
なんなんだろうね、予約って。
　　↓
早く終わったので、院内スタバでお茶しました。

　　↓
院内をこれが自動運転で走り回ってますよ。

自動運転の電動カートなんだけど、行き先などはスマホアプリとリンクして、スマホで指示できます。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[秋葉原で ねこトートバッグを買ったら 痴漢にあった件]
総武中央線から京浜東北線への乗り換えで、秋葉原駅コンコースにて、ねこグッズの特設販売をやっていたので、ねこトートを買っていたのですが、そのとき痴漢にあいましたよ！
　　↓

　　↓

JKがミニスカートで盗撮されたり、オシリを触られるのは秋葉原駅は多いみたいだけど、スキニーパンツでオシリを触ってもなー
最初は、うっかり手が当たったのかな、と思うけど、離れても近づいてきて同じところを触る、また離れても、、、　の繰り返しなので、イラっときます。
手のひらでワサワサ触らなくて、指2本ぐらいで、ツーっと触ってくるのが特徴。
顔を睨みつけてやったけど、若い兄ちゃんでしたよ。
ちなみに、痴漢やるやつは、駅の監視カメラの位置を調べていて、死角で犯行を行いますので、駅員に通報しても証拠がありません。
現行犯で手をつかんで「このひと、ちかんです！」と騒がないとだめ。

だけど、鉄道警察にいろいろ聞かれてめんどくさいし、オシリを触られたぐらい、どうということはないので、蹴っ飛ばして許してやりました。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ カレイの煮付け風と おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.5g です。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[追伸]
あしたこそ、リングフィット・アドベンチャーをやるぞ！

タグ：信濃町 大学病院 スタバ スターバックス さくらフワリ ベリーミルクラテ さくらシフォンケーキ 院内モビリティ 自動運転 ねこトート 秋葉原 ちかん 痴漢

久しぶりの ドトール ジャーマンドック からの インドアテニス

2021年2月21日（日）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。

こうこそリングフィット・アドベンチャーを・・・
と思っていましたが、自分が開発したアプリ（フリーソフトで配っているもの）のオンラインヘルプを HTML5 + CSSで書いていたら、 5時間かかってしまい、インドアテニスへ行く時間になったので、着替えてスポーツクラブへ行きました。
　　・　・　・　・
先週は、スポーツクラブへ歩く道で、すでに胸痛があって苦しくて、それを無理して行ったら、死にかけましたが、きょうは足取りも軽く、早歩きでスポーツクラブへ行きました。
でも、テニスは、大阪なおみとは正反対で、100点満点中の 5点、しくじり先生になりました。
少し凹みましたが、引きずらないように気持ちを切り替えが早いです。
「みなさーん、ダメでもともとじゃないですか！ どーんといきましょう！」
と、チータ（水前寺清子）が昔ラジオで言ってましたよね。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[朝のルーティン]
朝、7:00に近所のドトールでモーニング Cセットのジャーマンドックとブレンドです。

モーニングセットは、390えん。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[ニチレイフーズダイレクトのアスリート向け健康管理食 パワーデリ]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・パワーデリ）＝ バターチキンカレー＆オニオンソースハンバーグプレートにしました。

きょうは、減塩みそ汁、納豆、プリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 2.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 4.5g です。

※ パワーデリは塩分制限食ではなく、たんぱく質を多めに摂りたいアスリート向け健康管理食です。
※ 運動の後のホエイプロテインと組み合わせて、筋肉量アップが期待できます。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[追伸]
きのうから、インスタを始めたんですよ。
これで、Facebook、 Instagram、 Twitter、そして、自分ドメインのサーバーコンテンツと、それに加えての SSブログなので、今後は、ネタがないのに、きょうみたいに無理やり記事を作って SSブログに投稿するのではなく、 SNSをメイン、SSブログはサブ、の運用でいこうと思います。
すでにインスタをやられておられる方で、フォローしていただけるようでしたら、インスタのアイコンをクリックよろしくお願いいたします。フォロバします。
　　- - -------------- - -
あしたは、朝 8時過ぎの通勤ラッシュ電車で、信濃町の大学病院です。
もう、行きたくない気持ちでして、緊急事態宣言中は処方箋を郵送で済ませて欲しい。

タグ：インスタグラム Instagram インドアテニス 減塩味噌汁 プリキュアふりかけ パワーデリ たんぱく質 アスリート 不整脈

スタバ さくらバニラ with ストロベリージェリー

2021年2月20日（土）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。

自分ドメイン（yuna-k.jp）の仮想サーバーのコンテンツへのリンクバナーを並べました。

URL: https://yuna-k.jp/
　　　- - - ----------------- - - -
きょうはリングフィットアドベンチャーをやる予定でしたが、朝からずーっと、ベアメタルサーバーで運用していたオンプレミスのWebサーバー（休止中）のコンテンツ移行を始めたところ、沼にハマって足が抜けなくなり、気づけば夕方です。
ちょっと前までは、「（初期の古い）HTML」でコンテンツを書けたのですが、今はもう HTML5 + CSSになっており、『レスポンシブルデザイン（PC画面でもスマホ画面でもそれなりに見える）』にしないとダメなサイトということになっています。
いままでのHTMLで使えたタグの多くは廃止されたり、意味が変わっており、HTMLファイルがあるからコピーすればいいという単純な話ではなくなっています。
で、ですね、、、、
沼というのは、ベアメタルサーバー上の Webコンテンツのフォルダが 200以上あり、ファイルの数が 約 3,000個あるので、手作業での移行が追いつかないのです。
なんで、8割ぐらいのコンテンツは断捨離して、 2割を HTML5 + CSSに移行することにしました。
その 2割のコンテンツの 3％の移行に 6時間もかかってしまい、ある程度自動化することにしました。
、、、と、ここまでやって、大坂なおみの出番なので、テレビ観戦でした。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[スタバ さくらバニラ with ストロベリージェリー]
スタバ さくらバニラ with ストロベリージェリー は、いちごのクラッシュゼリーが入っていて、食感がぷるぷるの、いちごみるくです。

近くにスタバがなくても、スーパーで買えるスタバのドリンクです。
スーパーでの販売なので、スタバの店舗の商品の半額程度で買えます。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ サーモントラウトのタルタルソースと おかず 5種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.2g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[2020年の年末に読んだコミックス]
いまさらですが、2020年の年末に読んだコミックスです。

とある魔術の禁書目録外伝 とある科学の超電磁砲 (16)
内容紹介
美琴、リベンジなるか!? 暴走と覚醒の「獄門開錠」編ヒートアップ!!!
第二少年院を手中におさめ、初春を拉致した春暖嬉美たちの目的――それは初春に世界規模のネットワークを作らせ、学園都市が秘匿する「能力開発」の技術を全世界に開示するというものだった。
世界中を混乱に陥らせかねない嬉美の計画の裏には、かつて彼女らが経験したある暗い出来事が横たわっており……。
ひとまずは嬉美に従いつつも、脱出の策を模索する初春。彼女を助けるべく少年院に侵入した佐天。そして、救援に急ぐ美琴。
だが、美琴すら退ける「竜の力」を宿す嬉美に対抗する手だてはあるのか……!!?

とある科学の超電磁砲外伝 アストラル・バディ (4)
内容紹介
立ちはだかるは第七位・削板軍覇!? 『超電磁砲』スピンオフ、完結巻!
食蜂派閥を狙った事件の首謀者・弓箭入鹿と協力者・北条彩鈴を撃破し、帆風の生活は平穏を取り戻したかに思えた。
だが、今度は超能力者(レベル5)第七位・削板軍覇が帆風に勝負を挑んでくる!
圧倒的な実力差を前に防戦一方の帆風だったが……!?
そして……帆風に降りかかる波乱をよそに、真の黒幕・蜜蟻愛愉は着々と計画を進行させる。
幽霊騒ぎに端を発した異変は、ついに学園都市全域を混乱へと巻き込んでいく!!!
常盤台中学のお嬢様たちがそれぞれの想いを胸に駆け抜ける「超電磁砲」外伝、ここに完結!!

お嬢様の僕 (7)
内容紹介
お嬢様のお世話は肌色だらけ！？
色気と背徳感が入り乱れる、漫画アプリ「マガジンポケット」で人気の主従ラブコメ！
近衛家の様子を窺いに来ただけのはずが、そのままお泊まりすることになったクラス委員長。
そして起きるべくして起きるハプニング。
それらを契機に翼とみのりのアプローチはヒートアップしていく。
そんな2人の度を超した積極性から距離を置こうとする養太郎に対し、夏帆が告げた衝撃の事実とは･･･！？

村祀り (12)
内容紹介
無垢なる子供は豹変し…欲望の暴走が始まる。色材を産出する「十三色村」で起こった村人の大量死事件。
美貌の村医者・青沼は無色寺の住職である鏡冥を隷従させ、村の子供たちは彼に心酔していた
。三神たちはこの村の異変にまつわる謎を解けるのか…。

淫らな邪教に巣喰うモノ (4)
内容紹介
謎と人外の存在がひしめく教団で『罪』を犯した者には特殊な『罰』が下される。
神の眷属を名乗る存在に捕らえられ、『罰』としてあり得ない快楽を与えられてよがり狂ういさりを見ていた亨はあることを思いつき――。
隠されていた淫靡な教団の闇が少しずつ明らかになってゆく――。

今宵、妻が。 (11)
内容紹介
ふとしたはずみで会社の地下金庫室に閉じ込められた健司と吉田課長。
熱気と湿気がこもる中、意識もうろうとした課長は健司に迫り始める――
二人だけの密室で、健司はついに吉田課長の汗に濡れたブラウスに手を伸ばし…
さらに、ホテルのナイトプールで衆人環視の中セクシーな水着姿を晒した楓さんは――!?
そしてダイエットのため乗馬マシンにまたがる若妻の腰は激しく揺れて…

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[追伸]
秋葉原のメイドカフェ「ぴなふぉあ」 1号店にいた「まなかメイド」は、ねこを複数飼っていて、ねこ缶、を、かけて、「まな缶」と呼ばれるほどねこ好きでした。
カチューシャもねこ耳だし、いつも。ねこの首輪みたいなチョーカーをつけてました。
それがすごく欲しくて、いろいろ探したのですが、ファッション性も兼ね備えたものがなかなかみつからずにあきらめていたところ、ついに楽天のサイトで見つけてポチっと買いました。

ベルト型チョーカーは、鈴がついてるとジャラジャラ五月蠅いし、トゲトゲが付いてるとヘビメタみたいだし、リングが付いてるとリードをつけてSMプレイぽいので、シンブルに細いベルトのチョーカーを探していたのででした。

　　- - - -------------- - - -
夕方、全豪オープン女子決勝をテレビで見ました！！

ブレイディも強かったけれど、大坂なおみのほうが、圧巻の精神力、体力、技術、判断力、どれをとっても神ってましたよ。
途中で、なんどもデュースからアドバンテージを取られても、そこからデュースに戻してアドバンテージを取ってゲーム、という、絶対に勝つぞ、という気力が画面から伝わってきました。
大坂なおみ、AO優勝おめでとう！

タグ：健康管理食 塩分制限 低カロリー 減塩 まな缶 全豪オープン コミック ニチレイフーズダイレクト プリキュアふりかけ 減塩味噌汁 スタバ スターバックス さくら ストロベリージェリー チョーカー 首輪 大坂なおみ 優勝

ファミマ × グラニースミス りんご＆カスタード＆チョコレート

2021年2月19日（金・休日）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。

自分ドメイン（yuna-k.jp）の仮想サーバーのコンテンツへのリンクバナーを並べました。

URL: https://yuna-k.jp/
　　　- - - ----------------- - - -
で、ですね、、、
きょうから 5連休ですが、So-net U-Page+ 以外のサーバーにあるコンテンツも、これを機会に、自分ドメイン（yuna-k.jp）の仮想サーバーへ移行しています。
古いHTMLで書かれていて、HTML5で廃止されるタグを全部書き換えになるので、1日中、HTMLとCSSをテキストエディタで修正していたら日が暮れました。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[ファミマ × グラニースミス りんご＆カスタード＆チョコレート]
3時のおやつは、ファミマ × グラニースミス りんご＆カスタード＆チョコレートです。

「前にもありましたよね？」
いや、「＆チョコレート」なんです。（たぶん、バレンタイン仕様）


―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[朝のルーティン]
クイズ： たまご焼きのケチャップで書いてあるのは、いま話題の人のイニシャルみたいですが、さて誰でしょうか？

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ カツの卵とじ風と おかず 3種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[追伸]
今朝、起きたら、心臓がピリピリしびれる痛みで、これは冠攣縮性狭心症発作ということで、心電図とったら異常が出たのでニトロペンで治りました。
　
　　　- - - ----------------- - - -
あしたは、1週間ぶりにリングフィットアドベンチャーをやろうと思います。
スタートダッシュで毎日やってましたが、週 3日のテレワークで復職したら疲れが溜まるので毎日はムリ。
ということで、週1回でいいんじゃない？ ってことに。

タグ：冠攣縮性狭心症発作 塩分制限 減塩 健康管理食 低カロリー プリキュアふりかけ ハローキティ グラニースミス ファミマ ニチレイフーズダイレクト 減塩味噌汁 心電図 トースト