ファミマ × グラニースミス りんご＆カスタード＆チョコレート

2021年2月19日（金・休日）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。

自分ドメイン（yuna-k.jp）の仮想サーバーのコンテンツへのリンクバナーを並べました。

URL: https://yuna-k.jp/
　　　- - - ----------------- - - -
で、ですね、、、
きょうから 5連休ですが、So-net U-Page+ 以外のサーバーにあるコンテンツも、これを機会に、自分ドメイン（yuna-k.jp）の仮想サーバーへ移行しています。
古いHTMLで書かれていて、HTML5で廃止されるタグを全部書き換えになるので、1日中、HTMLとCSSをテキストエディタで修正していたら日が暮れました。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[ファミマ × グラニースミス りんご＆カスタード＆チョコレート]
3時のおやつは、ファミマ × グラニースミス りんご＆カスタード＆チョコレートです。

「前にもありましたよね？」
いや、「＆チョコレート」なんです。（たぶん、バレンタイン仕様）


―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[朝のルーティン]
クイズ： たまご焼きのケチャップで書いてあるのは、いま話題の人のイニシャルみたいですが、さて誰でしょうか？

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ カツの卵とじ風と おかず 3種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。

―　―　―　―　―　―　―　―　―　―
[追伸]
今朝、起きたら、心臓がピリピリしびれる痛みで、これは冠攣縮性狭心症発作ということで、心電図とったら異常が出たのでニトロペンで治りました。
　
　　　- - - ----------------- - - -
あしたは、1週間ぶりにリングフィットアドベンチャーをやろうと思います。
スタートダッシュで毎日やってましたが、週 3日のテレワークで復職したら疲れが溜まるので毎日はムリ。
ということで、週1回でいいんじゃない？ ってことに。

タグ：冠攣縮性狭心症発作 塩分制限 減塩 健康管理食 低カロリー プリキュアふりかけ ハローキティ グラニースミス ファミマ ニチレイフーズダイレクト 減塩味噌汁 心電図 トースト