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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ハローキティ もっちり焼き からの アレルギー性皮膚炎で皮膚科へ [食べ物のこと]

2021年2月4日(木)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。
春一番が吹きました!
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テレワーク 3日目です。
人事労務部門の人が、テレワークをやっている環境(デスク、チェア)を見たいというので、リモート会議の[映画]映像でチェックがありました。
テレワーク中につまづいて転んで怪我をすると労災になるため、デスクの上に倒れやすいものが置かれてないか、床につまづきやすいものが置かれていないかのチェックとのこと。
なんだか「居間で[TV]テレビ見ながらコタツみかんで、[喫茶店]茶飲みしながら仕事やってないだろうな!?」という査察のような気がしないでもなかったけれども・・・ (考えすぎ)
どうにかリモートの復帰後面談は終わりました。
人事労務部門とリモート会議するときは、みなさん、ちゃんと[ブティック]服を着替えて、映像アリで顔だししてるのを知らなくて、普段着のままだったので、ひとりだけ顔出しNGで、と拒否しましたが、「ああ、そうですか」で特には問題なかったです。
うーん、リモートといえども、TPOね。
事前に言ってよ~
・・・勉強になりました!!

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[ハローキティ もっちり焼き ]
ブログネタがありません。
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おやつに食べた、ハローキティ もっちり焼きです。
IMG_6386.JPG
パッケージのキティちゃんは、アマビエさま。
袋の中身は、キティちゃんの顔のもちもち生地焼きです。
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もちもち生地の中はプリン風クリームです。
IMG_6388.JPG

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[アレルギー性皮膚炎で皮膚科へ ]
去年の12月頃に、足のすねを挫傷したので、LLサイズの傷パッドを貼り、挫傷は治りました。
ですが、傷パッドのテープ部分の粘着剤のアレルギーで皮膚炎になって、かれこれ 2ヶ月、治りません。
IMG_6393.JPG
夕方に近所の[病院]皮膚科クリニックへ行き、ステロイド軟膏(ジフルプレドナートクリーム)を処方してもらいました。
傷パッドのアレルギーで起きた皮膚炎が 2ヶ月経っても治らないって、おかしい。
免疫系がおかしくなったるのかな。

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[追伸 ]
新型コロナ感染者は横ばい。
死者は 120人で、過去最多を更新
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週3日勤務なので、あしたから 4連休です。
午後、美容室でカラーリングとカット(3ヶ月ぶり)します。
地毛はセミロングなので、ウィッグと同じショートボブにしようかと考えています。
カラーリングの色は、どうしようかなー
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