デザートファクトリー バスクチーズケーキ風タルト

2023年 6月16日（金） 晴れ
ChatGPT	晴れた日には心が躍りますね。青い空や温かな陽光が広がり、気分も明るくなります。 晴れた日には外に出て、自然を満喫しましょう。散歩やジョギングで体を動かすことで、心身のリフレッシュが図れます。また、ピクニックやバーベキューなどのアウトドア活動も楽しいですね。友人や家族と一緒に過ごす時間は、思い出に残るものとなるでしょう。 晴れた日には外のカフェやテラス席でお茶を楽しむのもおすすめです。のんびりとした時間を過ごしながら、周囲の景色や人々の笑顔を眺めてみてください。 晴れた日はアクティブに過ごすのもいいですが、ゆっくり読書やハンドクラフトに没頭するのも良いですね。自分の好きなことに時間を費やし、心地よい時間を過ごしましょう。 晴れた日は新たなエネルギーを注入してくれる特別な日。充実した一日を過ごして、明日への活力を蓄えましょう。
朝	クリームチーズレザン、野菜サラダ＋笹かま、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルト。
午前	きのうの夜のNHKニュースで『東京都 新型コロナ感染者 5週続け増加傾向 動向に注意必要』との報道で第9波の前触れとの意見が専門家らから出ているとのこと。　感染者増加の理由として、従来の新型コロナウイルス感染症のオミクロン株より感染力がはるかに強い下位系統の変異株「XBB. 1.16」系統のウィルスがインバウンド需要の波で日本へ入ってきているようです。 米国では『XBB』系統に対応する成分の1価ワクチンを開発中とのこどですが、日本での接種が来年になりそうなため、来週火曜にオミクロン(BA1, BA5）対応ワクチン接種（6回目）の予約をしました。
昼	ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。 　 帰りはいつもの公園へ。　30℃の夏日で暑いのでモッコウバラが絡むガゼポへ。 　 　説明しよう。 　　・ハニーズのベージュのTシャツ（オーバーサイズ） 　　・ハニーズのベージュのレースアップのジャンパースカート 　　・スケッチャーズのピンクハートのウォーキングシューズ 　です。
午後	3時のおやつは、デザートファクトリー バスクチーズケーキ風タルトです。 社長「バスチー風タルトは、99円でのご提供です。」 BBA「99円、安い！ 安～い！ 社長、ありがとう～」
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食。　きたあかりとトマトチーズハンバーグセット、鬼滅の刃ふりかけ、減塩味噌汁、ご飯。　塩分 3.9g
追伸	あしたも晴れる予報なので、散歩にでかける予定です。

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