SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

[手抜きブログ] 春の たけのこご飯弁当(480円) [食べ物のこと]

2024年 4月 17日(水) 晴れ
ChatGPT
ChatGPT
-
ハローキティートースト、ポークビッツ+スクランブルエッグ+ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
IMG_5108.jpg
午前 -
ドトールで三角サンド、ブレンドコーヒー(S)でした。
 IMG_5109.jpg
午後 -
スーパーで安売りの春の たけのこご飯弁当でした。
IMG_5110.jpg
追伸 天気がいいのででかけようかと思いましたが、全身がだるくて、コンビニやスーパーへ買い物にでかけるのも億劫で、ひきこでした。

夜、20:30頃、テレビを見ながら寝落ちしてしまい、目が覚めたら 0:10だったけれど、髪を洗いたかったのでシャンプーして乾かしたら、寝るのが 1:00になってしまいました。
昼間、何もしていないくせに、夜に寝落ちするとは、これいかに。

あした(18日 木曜)は、朝イチで訪問看護の看護師さんが来ます。

nice!(57)  コメント(7) 
共通テーマ:健康

nice! 57

コメント 7

みぃにゃん

私も昨日掘りたてのタコの子いただいてのモノにしていただきました。食感がいいですね、
by みぃにゃん (2024-04-18 17:26) 

ヨッシーパパ

タケノコ御膳は春を感じられて良いですね。
by ヨッシーパパ (2024-04-18 18:39) 

夏炉冬扇

訪問介護の日。いいお話できたかな?
by 夏炉冬扇 (2024-04-18 20:30) 

みずき

タケノコご飯ですか、季節を感じますね。
わたしもそろそろ買ってこようかしらと(^^♪
by みずき (2024-04-18 23:02) 

藤並 香衣

季節の味を口にすると、嬉しくなりますよね
旬の食べ物はいいですね
by 藤並 香衣 (2024-04-18 23:08) 

mayu

もうタケノコの季節なのですね(*'▽')
だるい日は、部屋の中で過ごすのが一番!!
by mayu (2024-04-19 07:27) 

とし@黒猫

********************
[手抜きブログ] 春の たけのこご飯弁当(480円) の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2024-04-23 11:35) 

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント

caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.