とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
横浜市の広報誌 7月 1面トップは ポケモンワールドチャンピオンシップス 2023 [AIイラスト]
| 2023年 6月28日（水） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
シトラスパン、彩り野菜ミックス＋ポテサラ＋ちくわ、カフェラテ、ヨーグルトでした。
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| 午前 |
横浜市の広報誌 7月 1面トップは ポケモンワールドチャンピオンシップス 2023 です。 ↓ イベントの公式サイトはコチラ https://www.pokemon.co.jp/ex/wcs_event/2023/ja/ |
| 昼 |
ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。
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| 午後 | - |
| 夜 |
ファミマで買ったオムライスをレンチン。
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| 追伸 |
きのう、Midjourney 5.2で 向日葵おねえさんの写真を生成したら、笑顔の表情を生成できるようになっていて嬉しみだったので、夏のビーチのおねえさんの笑顔の写真も生成してみました。  Midjourney 5.2 スバラシス！ AIイラストで自然な表情が作れると、リアルさがアップして、実際にカメラで撮ったかのような写真を生成できます。 ちなみにカメラとレンズはNikonを指定して生成しています。 あしたは朝イチで、訪問看護の看護師さんがきます。 1週間が早いです。 |
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
