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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

長野県産シャインマスカットシュークリーム シフォンミニスカート [AIチャット]

2023年6月13日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れ(26℃)でした。

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[朝のルーティン]
朝は、ブリト―(ハム&チーズ)、卵焼き、野菜サラダ+釜揚げシラス、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
IMG_0693.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[きょうの ChatGPT + Midjourney]
きのうのブログに ChatGPTが生成した 詩を載せましたが、詩のあとに Midjourneyが生成した二次元イラストを追記しておきました。
ChatGPTが生成した詩 + Midjourneyが生成した二次元イラストのコラボがいい感じなので、きょうも生成AIのコラボ作を載せました。

--------- ChatGPT(GPT-4)で生成した詩 ここから ----------
目覚めたら青空が広がっている
昨日の雨はどこへ行ったのだろう
鳥たちのさえずりが耳に心地よく
窓を開けたら爽やかな風が吹き抜ける

晴れた日は白い服を着て
新緑の公園を散歩したい
白い服が青空と新緑に映えて
かわいい私になれるかもしれない

そうだ早く着替えなくちゃ
今日は素敵な一日になりそうだから

--------- ChatGPT(GPT-4)で生成した詩 ここまで ----------
--------- Midjourney Niji 5で生成したイラスト ここから ----------
running_with_white_cloth.jpg
--------- Midjourney Niji 5で生成したイラスト ここまで ----------

イラストは詩のイメージに合わせて生成しています。
生成AIの応答精度の 9割はプロンプトが鍵になります。 プロンプトがショボいと応答もイメージと違ったものになります。 イメージ通りの詩やイラストを生成するプロンプトを書くのは、相応の経験が必要と思います。 特にイラストは難しいです。

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[生成AIで「ブラック・ジャック」の新作を制作し、今秋公開]
昨日(12日)、生成AI(GPT-4とStable Diffusionを使うようです)で「ブラック・ジャック」の新作を制作し、今秋公開するというニュースが流れてネットがザワザワしました。
生成AIで、既刊のブラックジャックぽいシナリオや手塚治虫さんのタッチを真似た漫画を生成することは容易いけれど、そうやって制作した作品が面白いかどうかは出来上がるまで誰にもわかりません。 おそらくは、生成AIで生成した生成物(シナリオや漫画)のままでは作品としてのクォリティが低いと思われるので、人間が介入して手直しして、試みとしては成功だった、という方向へランディングさせるのだろうと推測しています。

【メディアでの報道リンク集】
生成AIで「ブラック・ジャック」新作を AIの創造性 どこまで?
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230612/k10014096821000.html
「ブラック・ジャック」新作公開へ 手塚治虫学習のAIと共作
https://www.sankei.com/article/20230612-LPRRJUC3YNJJTFJYDXETRFA7OA/
「AI×手塚治虫」再び。生成AIを全面活用し「ブラック・ジャック」新作を今秋公開
https://pc.watch.impress.co.jp/docs/news/1508088.html
『ブラック・ジャック』の新作が読めるだと……? AIの協力で手塚治虫作品を生み出すプロジェクト、今秋に新作公開
https://news.yahoo.co.jp/articles/d2b673c306adfd7ab550a836bbc2ff946c9ff460
手塚治虫「ブラック・ジャック」の新作をAIで制作…200話以上の構造分析・データ化
https://www.yomiuri.co.jp/culture/subcul/20230612-OYT1T50161/
『ブラック・ジャック』新作が今秋公開。AIの力を借りて新作を生み出す【AI×手塚プロ】
https://www.famitsu.com/news/202306/12305958.html
「ブラック・ジャック」新作が今秋に発表、AI×手塚プロの新作制作プロジェクト
https://natalie.mu/comic/news/528347
手塚治虫「ブラック・ジャック」新作をAIと共作 秋に発表予定(一部有料記事)
https://www.asahi.com/articles/ASR6D6FLGR6DUCVL03Y.html
「ブラック・ジャック」新作 手塚治虫学習のAIと共作(一部有料記事)
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUE12AJD0S3A610C2000000/

Amazonでは、生成AIで作ったKindle用の絵本が販売されているし、生成AIによって漫画製作のパラダイムシフトがおきつつあります。

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[お昼は ドトールでレタスドックとアイスコーヒー(S)]
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ドトールからは、いつもの公園まわりで帰りました。
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説明しよう。
 ・アクシーズファムの白のシースルーシャツ
    黒いインナーが透けます
 ・赤い花柄のシフォンミニスカート
    先に買った青の花柄の柄違い
 ・スケッチャーズのピンクハートのウォーキングシューズ
です。
          かわいいは正義

冒頭に掲載したChatGPTが生成した詩をリアルに再現してみました。

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[長野県産シャインマスカットのシュークリーム]
スーパーで見つけた長野県産シャインマスカットのシュークリームです。
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んーまかった!!

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[きょうのピクミンブルーム]
IMG_0507.jpg6月1日 ~ 21日に開催中のイベントチャレンジですが、ルーレットとステージクリアのリワードでもらえる金の苗で、フィンガーボードデコピクミンをコンプしました。
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      ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
今週のウィークリーチャレンジもフレンドさんの頑張りで早々にクリアです。
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[追伸]
ピクミンブルームで散歩中に見つけた花です。
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IMG_0701.JPG
あしたは朝から1日中[雨]雨の予報なので散歩ができないし、ブログネタもないので、また生成AIさんたちに活躍してもらおうかなー 「それなー」

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