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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 森八 菓銘 『桜』 お持ち帰り 若鶏の香草パン粉焼き [和菓子]

2021年3月24日(水・TL・半休)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

「おまえに取らせる有給はねぇ!」と上長が言ってますが本当ですか? と、人事部に問い合わせという名のチクリを入れて背中を刺しました。
人事部から「上長には、有給が残っていると言いふくめますので。」という返事がきて、間髪入れずに上長から「いやぁ、有給あったんだね。だったら早く言ってよー」という、なぜ人事部にチクったんだメールが届きましたよ、ええ。
そりゃ、有給あるのにないから休むなみたいに言われたら、キューソネコカミですよ。

で、ですね、
リーダーには、「テレワークって裁量労働だから最初にコミットしたアウトプットが出せていれば、有給取っていいですよね?」 と聞いたら「そんなの当然でしょ。早く出来たなら、有給取っていいに決まってます」と言われて、早速半休で午後は有給半休にしました。
リーダーは、まっとうなことを言ってますよねえ。

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[森八 菓銘 『桜』 お持ち帰り]
金沢の老舗和菓子屋・森八の上生菓子ネタがたまっているので、時期を逸しないうちにどんどん出します。
確か、先週金曜に買った記憶です。

森八 菓銘 『桜』 です。
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咲き始めてから満開にむかう頃の桜。花弁の色にも濃淡が見える。

きのうのネタにした上生菓子は菓銘が「吉野桜」で、山桜ということで緑の練り切りでしたが、こちらはズバリ、そろそろ満開が近いソメイヨシノですね。
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みなさまのところでは、ソメイヨシノは咲いていますでしょうか。
ことしは新型コロナのリバウンド(=第4波?!)で、花見の宴も自粛ですね。

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練り切りの餡は、黒こし餡でした。

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iPhone 12 の広角レンズで撮りました。
花見をしている人は、誰もいません。

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[朝のルーティン]
きょうも、クイズはありません。
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※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[若鶏の香草パン粉焼き チーズポテトとグリル野菜添えランチ]
午後は半休にしたので昼休みのタイムリミットがなくなり、ジョナサンでランチをイートインしました。
若鶏の香草パン粉焼き チーズポテトとグリル野菜添えランチにドリンクバーを付けたので、1,000円ちょっと。(GO TO EATかながわクーポン利用)
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ジョナサンのチキングリルは、まあまあおいしいですが、香草パン粉焼きも良いね。
ドリンクバーお替わり自由で 1,000円ちょっとならランチにちょうどいいかも。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= 回鍋肉 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁納豆プリキュアふりかけを付けています。
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塩分は、おかずセットが 1.9g + 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 3.6g です。

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[追伸]
ところで、前年度から繰り越しの有給休暇は、今年度(3月いっぱい)で消滅します。
今年度の有給休暇は、来年度へ繰り越しできますが、2年は繰り越せないので。
こういうのって、ポイントカードや航空マイレージにもありますよね。
だから、きょうの半休だけでなく、あしたも 1日、有給にして繰り越せない有給を消化する予定です。
来週は年度末と月末の締めなので有給取れないし、じゃあいつ取るか? 今でしょ! あー、死語だ。
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