SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

銀座 清月堂本店 菓銘 『さくらさくら』 『都鳥』 お持ち帰り [和菓子]

2021年3月9日(火・TL)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、日中は暖かかったです。

火・水・木曜はテレワークなので、ブログネタがありません。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[銀座 清月堂本店 菓銘 『さくらさくら』 『都鳥』 お持ち帰り]
インスタに上げた写真の使いまわしです。

   - - -------------- - -
  きのう、デンタルクリニックの帰り、大丸の清月堂で、上生菓子を 2つ、お持ち帰りしました。
  FLZY2471.JPG
Instagram 銀座 清月堂本店 菓銘 『さくらさくら』 『都鳥』

   - - -------------- - -
インスタに上げてなくて、Facebookに上げた写真の使いまわしです。

銀座 清月堂本店 菓銘 『さくらさくら』
  P3090485.JPG
  開花した桜。
  もうすぐ桜が街を、野山を明るく桜色に彩ります。

銀座 清月堂本店 菓銘 『都鳥』
  P3090486.JPG
  「都鳥」とは「百合鴎 (ゆりかもめ) 」の別名です。
  『名にし負はばいざ言問はむ都鳥わが思ふ人はありやなしやと』 在原業平

「ゆりかもめ」だったら、「名にし負はば」とはいかないから、この和歌は生まれなかったわけですね、なんて、当時の墨田川の光景を思い浮かべて、おいしくいただきました。
P3090479.JPG
どちらも、練り切りの中は、黒こし餡です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
きのうのねこクイズの正解は、ゆきち さんのところの こてつちゃんでした。
   - - -------------- - -
クイズ: きょうは 2ニャンズ、さて、どこのねこちゃんたちでしょう?
IMG_6822.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[テレワークのランチはジョナサン弁当テイクアウト]
きょうはテレワークだったので、ジョナサンで、ハンバーグとエビフライとウインナーのお弁当をテイクアウトでした。
IMG_6824.JPG
GO TO EAT かながわの 500円クーポンを使って差額を厳禁で払ったら、101円でした。
なんか得した気分になる GO TO EATクーポンです。
IMG_6825.JPG
かなり満腹に慣れて、安いです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= メンチカツのトマトチーズソース セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁卵豆腐とプリキュアふりかけを付けています。
IMG_6831.JPG
塩分は、おかずセットが 1.6g + 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 2.7g です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
テレワークはずーっと集中なので、夜、ぐったり疲れます。
今週は、あと 2日です。

nice!(76)  コメント(37) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.