SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 森八 菓銘 『春の水辺』 お持ち帰り [和菓子]

2021年3月20日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[森八 菓銘 『春の水辺』 お持ち帰り]
1週間前のネタです。
先週の金曜にエヴァンゲリオンの映画を見た帰りに、金沢の老舗和菓子屋・森八の上生菓子を買いました。

森八 菓銘 『春の水辺』です。
P3130500.JPG
水も温んだ池の端に、水草の新芽が伸び始めた情景。

水がくるくると渦を巻いて流れています。
緑は、水草でしょうか。
P3130501.JPG
金沢の実家の近くには、小川があって、春になると、オタマジャクシやザリガニ、タニシ、ドジョウ、フナなどがいました。

P3130505.JPG

餡は、緑の草小倉餡です。
P3130509.JPG

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
きのうのねこクイズの答えは、くまら さんのところの 雫ちゃんでした。
   - - -------------- - -
クイズ: このワンコは、誰のところのワンコでしょうか?!
CIMG5767.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトールで レタスドックとブレンド]
インスタ画像の流用です。

   - - -------------- - -
  お昼は、ドトールでレタスドックとブレンドでした。
  MOCI2218.JPG
Instagram ドトールでレタスドックとブレンド

   - - -------------- - -
iPhone 12 Proの広角レンズを使っています。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= デミグラスソースハンバーグと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁と、納豆プリキュアふりかけを付けています。
CIMG5783.JPG
塩分は、おかずセットが 1.7g + 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 3.4g です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[今年になって読んだコミックス]
今年になって読んだコミックスです。

CIMG5736.JPGとある魔術の禁書目録 (25)
内容紹介
『神の右席』後方のアックア襲来!!!
「神の右席」後方のアックアが学園都市に侵入…
狙いは当麻の右手!?
そして当麻を護衛するために派遣された五和は当麻の家に泊まり込むことに!
どうするインデックス…!?
科学と魔術の学園アクション 最新刊登場!!

CIMG5737.JPGお嬢様の僕 (8)
内容紹介
お嬢様のお世話は肌色だらけ!?
色気と背徳感が入り乱れる、漫画アプリ「マガジンポケット」で人気の主従ラブコメ!

CIMG5738.JPG/Blush-DC (10) ~秘・蜜~
内容紹介
予備校一の秀才と風俗嬢というふたつの顔を持つ岩下綾音。
綾音に想いを寄せる同級生の秋吉渉。
相変わらず、ぎこちなさはあるものの、少しずつその距離が縮まっていくふたり。
その日も店の裏口で話をしていた綾音と渉。
しかし、その場面を渉の彼女のもと香が見つけてしまうのだった…。
一方、もと香の妹の澄香と急接近する大和田は、その命をつけ狙われていた。

CIMG5739.JPG比羅坂日菜子がエロかわいいことを俺だけが知っている。 (3)
内容紹介
強敵・爆乳美少女現る!
WEBでも大人気の想い合う幼馴染の高校生の刺激的な偏愛ラブストーリー、第3巻。

金魚妻 (8)
内容紹介
妻はなぜ、一線を越えたのか?
河北真冬・23歳 溢れている。彼女は綺麗に咲いた──。
ルーリー シエロ島の住人 仮想空間に生きる、感じるという事。
豊田さくら・25歳 母 幸せに、燦燦と──。
武井かずみ・34歳 女性 事故物件に霊能者を招き望むのは──?

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
明日の夕方は[テニス]インドアテニスです。
きのう買ったエレッセのテニスウェアは、柄物ではなく、無地にワンポイントロゴのシンプルなデザインで、白のシャツ+黒のショートパンツ+黒の着圧アンダーパンツ+ナイロンジャケットです。
たぶん、パッと見、「しまむらで、全部で 5,500円で買ったの?」という見栄えですが、エレッセなので、55,000円、ケタが違います。
ブランドものはしっかりした機能性商品ですが、或る意味自己満足ステータスですよ。
ワゴンセールの安物バッグと、ヴィトンやエルメスの違いみたいなもの。

nice!(77)  コメント(25) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.