とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金沢 森八 菓銘 『春の水辺』 お持ち帰り [和菓子]
2021年3月20日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暖かかったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[森八 菓銘 『春の水辺』 お持ち帰り]
1週間前のネタです。
先週の金曜にエヴァンゲリオンの映画を見た帰りに、金沢の老舗和菓子屋・森八の上生菓子を買いました。
森八 菓銘 『春の水辺』です。
水も温んだ池の端に、水草の新芽が伸び始めた情景。
水がくるくると渦を巻いて流れています。
緑は、水草でしょうか。
金沢の実家の近くには、小川があって、春になると、オタマジャクシやザリガニ、タニシ、ドジョウ、フナなどがいました。
餡は、緑の草小倉餡です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
きのうのねこクイズの答えは、くまら さんのところの 雫ちゃんでした。
- - -------------- - -
クイズ： このワンコは、誰のところのワンコでしょうか？！
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトールで レタスドックとブレンド]
インスタ画像の流用です。
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お昼は、ドトールでレタスドックとブレンドでした。
ドトールでレタスドックとブレンド
- - -------------- - -
iPhone 12 Proの広角レンズを使っています。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ デミグラスソースハンバーグと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁と、納豆、プリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[今年になって読んだコミックス]
今年になって読んだコミックスです。
とある魔術の禁書目録 (25)
内容紹介
『神の右席』後方のアックア襲来!!!
「神の右席」後方のアックアが学園都市に侵入…
狙いは当麻の右手!?
そして当麻を護衛するために派遣された五和は当麻の家に泊まり込むことに!
どうするインデックス…!?
科学と魔術の学園アクション 最新刊登場!!
お嬢様の僕 (8)
内容紹介
お嬢様のお世話は肌色だらけ！？
色気と背徳感が入り乱れる、漫画アプリ「マガジンポケット」で人気の主従ラブコメ！
/Blush-DC (10) ~秘・蜜~
内容紹介
予備校一の秀才と風俗嬢というふたつの顔を持つ岩下綾音。
綾音に想いを寄せる同級生の秋吉渉。
相変わらず、ぎこちなさはあるものの、少しずつその距離が縮まっていくふたり。
その日も店の裏口で話をしていた綾音と渉。
しかし、その場面を渉の彼女のもと香が見つけてしまうのだった…。
一方、もと香の妹の澄香と急接近する大和田は、その命をつけ狙われていた。
比羅坂日菜子がエロかわいいことを俺だけが知っている。 (3)
内容紹介
強敵・爆乳美少女現る!
WEBでも大人気の想い合う幼馴染の高校生の刺激的な偏愛ラブストーリー、第3巻。
金魚妻 (8)
内容紹介
妻はなぜ、一線を越えたのか?
河北真冬・23歳 溢れている。彼女は綺麗に咲いた──。
ルーリー シエロ島の住人 仮想空間に生きる、感じるという事。
豊田さくら・25歳 母 幸せに、燦燦と──。
武井かずみ・34歳 女性 事故物件に霊能者を招き望むのは──?
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
明日の夕方は![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスです。
きのう買ったエレッセのテニスウェアは、柄物ではなく、無地にワンポイントロゴのシンプルなデザインで、白のシャツ＋黒のショートパンツ＋黒の着圧アンダーパンツ＋ナイロンジャケットです。
たぶん、パッと見、「しまむらで、全部で 5,500円で買ったの？」という見栄えですが、エレッセなので、55,000円、ケタが違います。
ブランドものはしっかりした機能性商品ですが、或る意味自己満足、ステータスですよ。
ワゴンセールの安物バッグと、ヴィトンやエルメスの違いみたいなもの。
きょうの横浜は、
晴れて、暖かかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
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緑は、水草でしょうか。
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ドトールでレタスドックとブレンド- - -------------- - -
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夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ デミグラスソースハンバーグと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁と、納豆、プリキュアふりかけを付けています。
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POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ちゃんとしたブランドのスポーツウェアは
機能や洗濯した後の形とか全然違いますよね。
使う時が楽しみですね＾＾
by みずき (2021-03-20 23:17)
> みずき さん
撥水ナイロンジャケットが、2万円ちょいで、これが一番高かったんですよね。
通気性があって蒸れないけど、雨に濡れても弾くという素材で、そういうものがいちいち高いみたいです。
by とし＠黒猫 (2021-03-20 23:41)
”金沢の実家の近くには、小川があって、春になると、オタマジャクシやザリガニ、タニシ、ドジョウ、フナなどがいました。”←同じ金沢生まれとして大きく頷きます。
森八の菓銘も素敵ですが、お皿も凛としていますね。
by HOTCOOL (2021-03-21 04:41)
ロッキーくんがお墓を散歩してる( *´艸｀)
お高い物って買う時はお財布が痛いけど
丈夫で長持ちするしなんたって身に着けて
いて気分が良い(>_<)もうこれで充分元は
取れてるなって思ってしまいます。お高い
ジーンズとか「誰もわかんないだろうけど
いいヤツなんだよー」と思いながら履いて
ますｗ
by mio (2021-03-21 07:43)
> HOTCOOL さん
今は、実家の周辺の宅地化が進み、小川は暗渠になりました。
今の子どもたちは、「春の小川はさらさらゆくよ」という光景が浮かばないと思います。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 09:51)
> mio さん
テニスウェア じゃなくても、スポーツ用品で機能性の高いウェアは高価です。
単なるブランド料ではなくて、そのブランドのプライドがありますから、安物は買いません。
逆に、C国製の安物を買って後悔したことは何度かありますので・・・
by とし＠黒猫 (2021-03-21 09:54)
新しいテニスウエァで
テンション爆上げですね
テニス頑張ってください
by kazu-kun2626 (2021-03-21 10:07)
春の小川、懐かしい記憶が甦ります^^
おたまじゃくし、ザリガニ居ましたね。
雪解け水で冷たかったなあ〜
ロッキーちゃんは、交流はないんだけど、アイコンは知ってます！！^^
by リュカ (2021-03-21 10:37)
OHAKAの文字までも(笑)ありがとうございます。春の水辺
のなかのあんこれは食べたことないですね～どんなお味だろう？
by みぃにゃん (2021-03-21 11:09)
和菓子のあの水を表すクルクル見ると
「バカボン」のほっぺをすぐに思い出しちゃうんです。
by ぴーすけ君 (2021-03-21 11:14)
見た目が涼やかな上生菓子ですね。
草小倉餡って食べたことないな・・・。
よもぎでしょうか？
by しきみ (2021-03-21 11:31)
水のグルグルがいいですね♪
今日のワンコはヒントが盛りだくさん！
みぃにゃんさん家のロッキーくんですね^^
私も若かりし頃のテニスウェアはエレッセでした。
by ゆきち (2021-03-21 14:42)
みいにゃんさんちの『R』こと
ロッキーさまだね。
丁寧な造りの和菓子 味わい深くいただきます。
ご心配ありがとうございます。
動物撮る時は 望遠で撮ってます。
by ゆうみ (2021-03-21 15:37)
春の水辺、シンプルで粋なお菓子でやすね。
メダカが泳いできそうでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2021-03-21 17:37)
さくらも開花して、春の和菓子もぴったりです。
by ヨッシーパパ (2021-03-21 18:26)
> kazu-kun2626 さん
新しいテニスウェアは着圧レギンスの機能性に期待しています。
フットワークが軽くなりそうです。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:16)
> リュカ さん
雪解け水は、水温が3〜5度ぐらいありますが、冷たいので、タモを使って捕まえていました。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:18)
> みぃにゃん さん
OHAKAの散歩コースが好きというのは、インパクトがありました。
僕のイメージでは、OHAKAは、あまり近づきたくない場所です。
でも、写真を見たら、舗装された広い道路で、良いイメージに変わりました。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:21)
> ぴーすけ君 さん
これでいいのだ！！
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:21)
> しきみ さん
緑の豆を使っているのかと思ったのですが、草、と名がつくので、よもぎではないかな？ と想像しています。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:23)
> ゆきち さん
一緒にテニスしている女子たちも、エレッセが多いです。
女子でテニスウェア といえば、エレッセは外せないでしょう。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:26)
> ゆうみ さん
子どもの頃、犬にも噛まれて病院へ行ったし、ねこにも引っ掻かれて血塗れになったし、ペットで慣れている動物はいいですが、野良は警戒心が強いので不用意に近づくと危険です。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:28)
> ぼんぼちぼちぼち さん
そういえば、メダカもたくさんいました。
小川の生物たちも、やがて農家が農薬を使ってしまうと、全滅してしまいます。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:31)
> ヨッシーパパ さん
和菓子ネタが順番待ちしています。
食べてから、1週間遅れでブログに上がる感じです。
by とし＠黒猫 (2021-03-21 20:32)
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金沢 森八 菓銘 『春の水辺』 お持ち帰り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2021-03-21 23:02)