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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 割烹つづみ で 同窓会 [食べ物のこと]

2018年12月30日(日) 曇り[曇り]時々 雪[雪]
金沢の実家へ帰省中です。

金沢駅で、ポケモンGOをやりましたが、嬉しくないポケモンばかりが出て、黒たまごも出ず。
お約束の、鼓門です。
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市民に不人気のヤカンは、雪があるときだけ、オブジェぽく見えます。

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お昼に、金沢駅近くの 割烹つづみ で 同窓会があり、35名中17名が参加でした。
時の流れで変貌ぶり、甚だしく、各自の近況報告スピーチ前に、誰だか特定できたのは、7名ほどで、10名は、往時の顔と現在の顔と名前が一致せず・・・
料理は、途中まで撮りました。
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以下、省略。

想い出話に花が咲きました。
自分はイメージが変わらずに加齢だけ、というパターンだったので、認識され率が高かったです。
学生時代から、服も含めて女子っぽかったのですが、今はオバさんぽい、という感じ。
見た目の個性が強いと、イメージが記憶に定着するものですね。

やってる仕事の話よりも、各々のプライベートで盛り上がりました。
また次、10年後にやろう、という声が出ましたが、それだと、虹の橋欠員が出そうなので、5年後? あたりでということで、お開き。

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今日は、日本酒を4合ぐらい飲みましたが、全く酔いませんでした。
母の容体が良くないので、急変事態に備えて、いったん帰宅して待機しようかと考えています。
今日、明日、というわけではないので。

コメント欄を開けているくせにお返事できず、申し訳ありません。
ブログも含め、読ませていただいてはいます。

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