ヤマザキ 熱々 とろ～りチーズのミートパイ

2018年12月11日（火）

きょうの横浜は、曇りで、午後から冷たい雨が降り、気温は5℃で寒いです。

きょうは、朝型勤務 7:50 ～ 16:30でした。
会社は、早く行って、早く帰れば、電車が混みません。

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ヤマザキにハズレなし

ヤマザキ とろ～りチーズのミートパイを、オーブントースターで加熱して食べましたよ。
※電子レンジではないですよ！

熱々のミートパイ、しかも安いです。

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ジョナサンの日替わりランチ。


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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、ロールキャベツと おかず 4種 セットにしました。

きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁（豆腐）を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.0g＝ 2.8g です。
おかずセットのカロリーは、159kcalです。

このロールキャベツ、あれ？　ってぐらい、味が薄かったです。

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気温 5℃で、冷たい雨なので、ポケモンGO どころではない？！
いいえ。
自宅リビングでポケストがGPSに入るので、ルアーとしあわせたまごで、捕獲と進化を 30分やって、6万５千XP稼ぎました。
外を1歩も歩かなくても、ソファーに 30分座ったままスマホをいじっていれば、ポケモンGOはできるんですよ。（外を歩く場合の 半分以下の成果ですが）
ポケモンのボールは、夜にTVを見ながらポケストを回していると、毎晩 200個づつぐらい溜まります。
でもジムでのバトルはできないので、ポケストがジムにならないかなあ。

明日も、1時間勤務シフトが早い、朝型勤務の予定です。
16:30に退社だと、帰宅してから、ゆっくりできますよ。

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