とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
X'masルージュ ＆ 薬膳インド料理 PANAS マトンカレー [食べ物のこと]
2018年12月23日（日）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで![[小雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/8.gif)
雨がぱらついており、寒くて外出を控えました。
乾燥機があるので、洗濯はできます。
どこも出かけなかったので、きょうのブログネタがありません。
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先週、会社で 10時のおやつに食べた、ウチカフェのX'masルージュ です。
コンビニスイーツではクォリティレベルが高いと思います。
お値段もそこそこしますが、洋菓子店でガナッシュを食べるよりは安いです。
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きのう（土曜）のお昼に茗荷谷の歯科クリニックの帰りに、薬膳インド料理PANAS で、マトンカレー（辛口）のセットを食べました。
ナンがでかい！
しかも、ナンはおかわりできますが、ギャル曽根ではないのでムリ。
丸ノ内線 茗荷谷駅を出てすぐ左に見えます。
- - - -
あしたは休日なので、午前中に、今年最後の美容室です。
先月シャギーいれて短くしたけど、内巻きブローがやりにくいので、長さはあまり変えないで、カラーリングとトリートメントかな。
きょうの横浜は、
曇りで雨がぱらついており、寒くて外出を控えました。乾燥機があるので、洗濯はできます。
どこも出かけなかったので、きょうのブログネタがありません。
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先週、会社で 10時のおやつに食べた、ウチカフェのX'masルージュ です。
コンビニスイーツではクォリティレベルが高いと思います。
お値段もそこそこしますが、洋菓子店でガナッシュを食べるよりは安いです。
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きのう（土曜）のお昼に茗荷谷の歯科クリニックの帰りに、薬膳インド料理PANAS で、マトンカレー（辛口）のセットを食べました。
ナンがでかい！
しかも、ナンはおかわりできますが、ギャル曽根ではないのでムリ。
丸ノ内線 茗荷谷駅を出てすぐ左に見えます。
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あしたは休日なので、午前中に、今年最後の美容室です。
先月シャギーいれて短くしたけど、内巻きブローがやりにくいので、長さはあまり変えないで、カラーリングとトリートメントかな。
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