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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

歯科クリニックの帰り 東京 KITTE クリスマスツリー [光景]

2018年12月22日(土)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで、日中[小雨]雨がぱらつきました。

午前中から昼にかけて、片道 1時間以上かかって、茗荷谷の歯科クリニックへ行きました。
虫歯がないので、歯のクリーニングだけだったので、歯科衛生士がやりました。
このぐらいなら、大学病院の先生のところじゃなくて、近所の歯科クリニックでもでき・・・・・・・・・(ピー)

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歯科クリニックのあと、茗荷谷で西伊豆の食材のランチプレートではなくて、インドカレーを食べましたが、後日ネタで。

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東京駅で丸ノ内線からJRに乗り換えですが、[小雨]雨がぱらついていたので皇居方面へは行かず、KITTEのX'masツリーを見てきました。
くまら さん、他、何名かの方のブログで拝見して予備知識はありました。
照明が、赤、青、紫、白、、、 と変化するのですが、白がいちばんきれいと思い、白をチョイス。
CIMG4464.JPG

[雪]雪だるまのところは、緑の補色で赤がよいかと・・・
IMG_2242.JPG

KITTEのツリーが他のツリーと違うのは、上の階から俯瞰できることではないかと思います。
IMG_2244.JPG
ツリーの手前は、楽器演奏や歌が歌えるステージです。
というわけで、30枚ぐらい撮って、お気に入りはこれ。

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夕食は、ファミマの 焼きチーズと完熟トマトソースパスタです。
IMG_2249.JPG
焼きチーズって、こんなにおいしかったっけ?!
熱々の焼きチーズがトマトソースのパスタの上に。
まいうー

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【冠動脈造影CT 補足】
・目的は「心臓」そのものに加えて、冠動脈(心臓の血管)のCT
 だから、造影剤の注射は必須。
・造影剤の針は看護師が挿すが、医師の操作でCT装置がリモコンで造影剤の注入をやる。
 心臓の鼓動に同期し、1秒で造影剤を注入するのは人間ではムリ。
心電図装置を付けたまま、CT撮影をする。
 心電図装置はCT装置と連携しており、心臓の鼓動が止まっている約1秒間で撮影する。
 normal_ecg_pattern_hr.png
 内臓は動かない。肺は息止めで動かない。でも心臓は止められない
 心電図からの信号で、心臓の鼓動が止まっているわずかな時間にCT撮影する。
 (タイミングがずれると、スローシャッターで被写体のブレが起きる)
・CT撮影には、数十枚の画像が必要なので、64列以上を同時に輪切り撮影できるCT装置(MDCT)を使う。
・心臓しか撮影しないので、装置は動かない。
 1秒(1拍=1回の鼓動)で撮影終了
 ・・・・とまあ、わたしも「CT撮ったことある」「MRI撮ったことある」というのとは、ちょっと違います。
 心電図装置がCT装置と同期して、ロボット操作で造影剤を注入し瞬時にCT撮影するのです。

月曜に美容室へ行くので、日曜日は洗濯とか掃除とか。
1日 2回の 黒たまごレイド参戦(きょうのヒードランは 1勝1敗)とか。

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