とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
宇治抹茶のシュークリーム [食べ物のこと]
2018年12月5日（水）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りのち晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
でした。
週3日出勤で、緊急性に乏しい仕事が割当てなので、お気楽極楽。
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きょうも、ブログネタがないので、ファミマの宇治抹茶のシュークリームです。
かなり、抹茶感が強いクリームです。
これは 130円なので、お財布にも優しいです。
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ポケモンGOですが、きょうはレイドバトルを 3回やって、カイリキーとクレセリアを2匹取りました。
カイリキーはEXレイドパスをくれるスポンサージムでのレイドです。
クレセリアは、計9匹になりましたが、個体値が一番高いのが 91％なので、もうちょい。
引き続き、風邪ぽいので、22時に予約投稿で寝ます。
きょうの横浜は、
曇りのち晴れでした。週3日出勤で、緊急性に乏しい仕事が割当てなので、お気楽極楽。
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きょうも、ブログネタがないので、ファミマの宇治抹茶のシュークリームです。
かなり、抹茶感が強いクリームです。
これは 130円なので、お財布にも優しいです。
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ポケモンGOですが、きょうはレイドバトルを 3回やって、カイリキーとクレセリアを2匹取りました。
カイリキーはEXレイドパスをくれるスポンサージムでのレイドです。
クレセリアは、計9匹になりましたが、個体値が一番高いのが 91％なので、もうちょい。
引き続き、風邪ぽいので、22時に予約投稿で寝ます。
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