とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
横浜ランドマークプラザ X'masツリー レゴサンタ [光景]
2018年12月12日（水）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
きょうも朝型勤務ですが、2時間早出して、6:50 ～ 15:30 朝型勤務でした。
早起きは寒いので、白のスノボウェアで通勤ww
- - - -
ということで、ブログネタがないので、先週撮った、横浜ランドマークプラザ X'masツリーです。
屋内の吹き抜けにあるツリーなので、ここは寒くありません。
ポケモンもたくさん出るし。
_
- - - -
もうひとつ、ランドマークプラザのドックヤード側にあるサンタさんです。
全部レゴです！
作るの大変そう。
- - - -
きょうの夕食は、古奈屋の冷凍カレーうどんでした。
ここのカレーうどんは、いちばん好きです。2番は若鯱家。
- - - -
7:00 に出社すると、15:30に退社できるので、夕方と夜が有効に使えます。
週3日勤務なので、今週は、明日で終わり。
暖かくなればいいのに。
イルミネーションを見に行きたいのだ！
きょうの横浜は、
曇りでした。きょうも朝型勤務ですが、2時間早出して、6:50 ～ 15:30 朝型勤務でした。
早起きは寒いので、白のスノボウェアで通勤ww
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ということで、ブログネタがないので、先週撮った、横浜ランドマークプラザ X'masツリーです。
屋内の吹き抜けにあるツリーなので、ここは寒くありません。
ポケモンもたくさん出るし。
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もうひとつ、ランドマークプラザのドックヤード側にあるサンタさんです。
全部レゴです！
作るの大変そう。
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きょうの夕食は、古奈屋の冷凍カレーうどんでした。
ここのカレーうどんは、いちばん好きです。2番は若鯱家。
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7:00 に出社すると、15:30に退社できるので、夕方と夜が有効に使えます。
週3日勤務なので、今週は、明日で終わり。
暖かくなればいいのに。
イルミネーションを見に行きたいのだ！
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