ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズオムライス

2022年3月25日（土）

きょうの横浜は、曇りのち雨でも、暖かかった（16℃）です。

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[ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズオムライス]
お昼は、シャル鶴見のラケルで、KUKU チキンライスのモッツァレラチーズオムライスでした。

ラケルの食器は「不思議の国のアリス」ではなくなったと思っていましたが、スープの食器だけは、マクミランアリス製の「不思議の国のアリス」シリーズが残ってました。

ラケルパンは、いちばん最初にアツアツ状態で食べるとおいしいです。（逆に言えば、冷めたらおいしさ半減）
オムライスは、白いごはんと、チキンライスがありますが、これはチキンライスのほうです。
メインディッシュのお皿は、「不思議の国のアリス」ではありません。
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初めて鶴見川まで歩きましたが、意外と近かったです。

きょうは、天気が悪かったので、 5,382歩しか歩けませんでした。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ デミグラスハンバーグと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。

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[追伸]
あしたは、夕方から、インドアテニスです。
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きのうの赤い服は、コートではなく、春物のワンピースです。
ケープが付いています。

インナーは、ペチコートではなく、ペチスカートです。

また天気がよくて暖かい日に着たいと思います。
生地が薄いので、寒いとコートがないと着れません。

タグ：健康管理食 低カロリー 減塩 塩分制限 ニチレイフーズダイレクト 鬼滅の刃ふりかけ 減塩味噌汁 チキンライス モッツァレラチーズ マクミランアリス シャル鶴見 鶴見川 オムライス ラケル

通院 からの Aラインのケープワンピ で みなとみらい 散歩

2022年3月25日（金・休日）

きょうの横浜は、晴れて暖かかった（17℃）です。

午前中は都内の総合病院へ通院で、検査やったら数値が改善されたので、吸入薬が半分に減りました♪
すごくたくさん薬を服用しているので、少しでも減ると嬉しいです。

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[通院 からの Aラインのケープワンピ で みなとみらい 散歩]
病院から帰宅してから着替えて、みなとみらいを少しだけ散歩しました。
先日のブログ記事に書いた、axes femmeのAラインのケープワンピ を着て出かけましたよ！

ケープがついていて、かわいいデザインです。前にダブルの飾りボタンがついています。
スカート丈がひざ上のミニ丈なので、下にスキニーパンツを合わせてもいいのですが・・・

説明しよう。
　ピンク柄のベレー帽、
　ケープ付きＡラインワンピ、　　←自然光で見ると赤です！
　黒のリボンタイをネクタイ結び、
　蝶のバックル付き飾りベルト、
　フリルいっぱいのペチスカート、
　80D タイツ、
　ショートブーツ、
です。
スカート丈がひざ上のミニ丈なので、フリルがいっぱい付いたペチスカートを下に重ね履きして、スカート丈を 10cm伸ばしています。（ペチスカートは、ペチコートみたいに、見せインナースカート）
蝶々のバックルが付いた飾りベルトをハイウェストで絞って、デブく見えないようにしています。
黒のリボンタイをネクタイ結びにして、胸元のアクセントにしています。

この場所は、旧東急東横線の高架跡のプロムナードです。
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シャル桜木町のキリンシティでランチしようとしたら、ランチタイムを過ぎてましたので、カフェレクセルで、食樂発見in京都「鴨と九条葱のごちそうサンド」でランチでした。
　
鴨肉と、京都の九条葱を使っています。

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シャル桜木町からコレットマーレへ。コレットマーレの前では、大道芸をやっていました。
かなり高い足場の上で、シーソーみたいにアンバランスな板でバランスをとって、曲芸をします。

「北海道から飛行機代を使って来ていて、帰るお金がないんです。大技が成功したら、2千円の投げ銭をお願いします！」
それ、ほんと？
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シャル桜木町から動く歩道で日本丸へ。

日本丸パークは改修工事中なので近づけませんので、周辺を散歩しました。

ソメイヨシノが開花しています。

このコーデは、かわいいと思うのだが・・・

このコーデは、、、
かわいいか、かわいくないか、どっちです？

15時半になったので、冷える前に帰りました。コートなどの羽織るものを着てこなかったのでね。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 豚肉のしょうが焼き風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
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黒こげにならないよう、冷凍の減塩健康管理食です。

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[追伸]
きょうは、1万歩以上歩いたので、久しぶりにカードをもらえました。
　
土日は南風で気温が上がるけれど、荒れた天気になる予報なので、お散歩はムリかも・・・
もう 1回、きょうと同じワンピで散歩したいのだけれど。

タグ：Ａライン axes タイツ ショートブーツ ベレー帽 ベルト ペチスカート ワンピ 通院 シャル桜木町 日本丸 ソメイヨシノ カフェレクセル ケープ みなとみらい ランドマークタワー 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食

黒こげ餃子 の呪い

2022年3月24日（木・TL）

きょうの横浜は、晴れて暖かかった（15℃）です。

きょうはテレワーク三連勤の最終日でした。

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[黒こげ餃子 の呪い]
夜、大阪王将の冷凍餃子を焼きました。

中火で 5分間放置プレイするだけなのに、、、
黒こげ

こうなると、、、
貞子の呪いだな。

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[ひるまック]
辞表だして辞めたい、きょうこの頃。まぁまぁ、マックどうだ？

ダブルチーズバーガーセットなー

550円でセットなら、ドトールより安いからさー

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[追伸]
ピクミンブルームのセントパトリックディイベントは 3月16日～20日で終わりましたが、ナイアンテックマークが付いた大きな苗は、さんざんな結果でした。
デカ苗 1個目：　「四つ葉のクローバー」デコピクミン（白）
デカ苗 2個目：　「(三つ葉の)クローバー」デコピクミン　←ハズレ
デカ苗 3個目：　「(三つ葉の)クローバー」デコピクミン　←ハズレ
デカ苗 4個目：　「(三つ葉の)クローバー」デコピクミン　←ハズレ
デカ苗 5個目：　「四つ葉のクローバー」デコピクミン（黄）
デカ苗 6個目：　「(三つ葉の)クローバー」デコピクミン　←ハズレ
３月21日からは、ふつうの「公園」の苗から「稀」にレアピクミンとして「四つ葉のクローバー」デコピクミンが出るのを気長に狙います。
、、、、と先日書いて、「公園」のふつうの苗を引っこ抜いてハートを4つにしたら、「四つ葉のクローバー」デコピクミンになりましたよ
　
しかも、持っていない色だったので、図鑑が 1つ埋まりました。（3匹目）
ナイアンテックマークが付いた大きな苗は、かませ犬だったのかい。

あ、今日は、8,100歩 歩きました。

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[追伸]
あしたは天気が良くて気温が 20℃になる予報だから、ケープ付きＡラインワンピでおでかけ・・・
・・・したいけど、午前中に都内の総合病院で検査オーダーと、受診予約があるので、そんな服では行けないし。

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あしたは、焦げそうなものは調理せず、健康管理食をレンジ加熱するだけにしよう。

タグ：焼き餃子 黒こげ マック マクドナルド 昼マック ダブルチーズバーガー ピクミンブルーム デコピクミン 公園 四つ葉のクローバー テレワーク 大阪王将 冷凍餃子 ひるまック

黒こげピザ の呪い

2022年 3月23日(水曜・TL) 晴れのち曇り

きょうはテレワークで引きこもりで、散歩は 僅か 4,134歩しか。

いきなり、夜の話。
スーパーの冷蔵タイプのピザを買ってきた。

オーブンで 250℃に予熱して、6分間焼くだけ。

できた。

黒こげ
何かの呪いか？！
オーブンレンジを買い替えてからマニュアルを読んでないのは事実だが。
乾パン並みに硬い。バリバリ・・・　（苦い）

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ピクミンブルームのアップデート V41が配信になったので、タスクを終了させてからアップデートしたら、バッジ（特にコミュニティバッジ）がバラバラに表示されて気持ち悪いのが修正されて、グループごと順序どおりに整列して並ぶようになった。

この件、ナイアンテックに正式にバグとして報告を出していたので直って嬉しい。

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相変わらず体調がよくなくて、いろんな薬を試してみてはいても改善せず。
夕食のピザは黒焦げで、乾パンになってしまったし。
あしたもテレワークだけど、金曜は総合病院で検査オーダーと、診察予約あり。

タグ：バッジ ピクミンブルーム ピザ こげた テレワーク アップデート

冬に逆戻り みぞれ降る 寒い日 もっちり 桜 どらやき

2022年3月22日（火・TL）

きょうの横浜は、みぞれまじりの雨が降って、冬に逆戻りした寒さでした。

きょうからテレワーク 3連勤です。

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[もっちり 桜 どらやき]
3時のおやつは、ドトールで、もっちり 桜 どらやき です。

どら焼きなんて、似たような味だろうと思って食べたら、おいしかったです。

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[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、コーンポタージュ、レモンヨーグルト、ロースハム＋スクランブルエッグ＋ミニトマトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ えびと筍のチリソース風と おかず 5種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。

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[追伸]
きのう、きょうと、冬に逆戻りの寒さなので、散歩はお休みです。
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えーーっくすっ！
　X
ジャーンプ！

タグ：コーンポタージュ ハローキティートースト ドトール 桜どら焼き どら焼き テレワーク 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ 鬼滅の刃 ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食