ひるまック ダブルチーズバーガーセット イートイン

2022年3月31日（木・TL）

きょうの横浜は、晴れて暖かかった（16℃）です。

きょうはテレワークだったので、ブログネタがありません。

きのうのブログ記事で、原宿・竹下通りで声をかけられた、というのは、キャッチセールスのイケメンさんだから逃げたんですよ。

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[ひるまック ダブルチーズバーガーセット イートイン]
お昼は、ピクミンブルームの散歩を兼ねて、少し遠いマクドナルドで、ひるまック ダブルチーズバーガーセット イートインでした。

ダブルチーズバーガー、マックフライポテト、コーラZEROのセットで 550円は安いです。


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[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、コンソメスープ、ウインナー（アルトバイエルン）＋スクランブルエッグ、ブルーベリーヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 鶏むね肉の香味ソース セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.5g です。

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[追伸]
きょうは朝から頭痛がひどくて、アセトアミノフェンを飲んだら、お昼は頭痛がおさまりました。
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テレワークだったので、ピクミンブルームの散歩は、6,655歩 でした。
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20:53頃、深度 3の地震がありました。
揺れが 10秒ぐらいでおさまったので震源地が近いと思ったら、千葉県でした。
震源地が近いと地震波は速く到達するので、ズシッ ミシミシッ と揺れますが、揺れはすぐに止まります。
震源が福島県や宮城県など遠い場合は、地震波は遅れて到達し、ゆっくりの周期で ゆーらゆーら 5分くらい揺れますので、とても怖いです。
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夜になって、また頭痛が始まりました。
低気圧？！
早くねるねるねるね。

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