ワクチン 3回目 モデルナ 接種 副反応 からの シナモロール

2022年3月3日（木・予防休暇） きょうの横浜は、晴れましたが寒かった（14℃）です。 昨夜は発熱したままだったので、アイスノン枕で眠りました。 今朝は、相変わらずの発熱で苦しいままでした。 アイスノン枕を交換して、解熱剤を飲んで、午前中、寝込みました。

朝、体温計を見たら、37.3℃ でした。（解熱剤使用中）

平熱が 36.1℃なので、37℃台になったら、解熱剤（アセトアミノフェン）を使います。
なので、発熱したといっても、37.4℃が最高でした。

結局、3回目接種の副反応で使った解熱剤は 10錠（つまり、ブリスター1シート全部）でした。
個人差があると思いますが、37℃を少しでも超えると全身の神経がビリビリと痛み苦しいです。
なので、解熱剤は、出し惜しみせず、6時間おきに36.1℃に戻るまで飲み続けました。解熱剤は、通院している病院で、しょっちゅう「頭が痛い」と訴えて処方箋をだしてもらい、健康保険で 3割で買い置きしています。
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朝、空腹に解熱剤を飲むと胃が荒れるので、軽く朝食を食べました。
ピスタチオのパンケーキ、海老の濃厚ビスク、野菜ジュース、ロースハム＋スクランブルエッグ＋ブロッコリースーパースプラウト＋ミニトマトのプレートでした。

ピスタチオのパンケーキはファミマの買い置きです。

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20時間発熱が続き、解熱剤とアイスノンで対症療法やって、昼 11時半ごろに解熱しました。
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軽く外出できるようになり、お昼は、ドトールでレタスドックとブレンド(M)です。

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3時のおやつは、セブンイレブンで シナモロールのケーキを買って食べました。

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夜は、スーパーのちらし寿司、牛乳プリン、納豆、減塩味噌汁です。

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きょうは、ドトール、セブンイレブン、スーパーなどで、3,334歩 歩きました。
明日は、どこかへ出かけて、8,000歩ぐらい歩きたいです。

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