とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
通院 からの Aラインのケープワンピ で みなとみらい 散歩 [食べ物のこと]
2022年3月25日（金・休日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて暖かかった（17℃）です。
午前中は都内の総合病院へ通院で、検査やったら数値が改善されたので、吸入薬が半分に減りました♪
すごくたくさん薬を服用しているので、少しでも減ると嬉しいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[通院 からの Aラインのケープワンピ で みなとみらい 散歩]
病院から帰宅してから着替えて、みなとみらいを少しだけ散歩しました。
先日のブログ記事に書いた、axes femmeのAラインのケープワンピ を着て出かけましたよ！
ケープがついていて、かわいいデザインです。前にダブルの飾りボタンがついています。
スカート丈がひざ上のミニ丈なので、下にスキニーパンツを合わせてもいいのですが・・・
説明しよう。
ピンク柄のベレー帽、
ケープ付きＡラインワンピ、 ←自然光で見ると赤です！
黒のリボンタイをネクタイ結び、
蝶のバックル付き飾りベルト、
フリルいっぱいのペチスカート、
80D タイツ、
ショートブーツ、
です。
スカート丈がひざ上のミニ丈なので、フリルがいっぱい付いたペチスカートを下に重ね履きして、スカート丈を 10cm伸ばしています。（ペチスカートは、ペチコートみたいに、見せインナースカート）
蝶々のバックルが付いた飾りベルトをハイウェストで絞って、デブく見えないようにしています。
黒のリボンタイをネクタイ結びにして、胸元のアクセントにしています。
この場所は、旧東急東横線の高架跡のプロムナードです。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
シャル桜木町のキリンシティでランチしようとしたら、ランチタイムを過ぎてましたので、カフェレクセルで、食樂発見in京都「鴨と九条葱のごちそうサンド」でランチでした。
鴨肉と、京都の九条葱を使っています。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
シャル桜木町からコレットマーレへ。コレットマーレの前では、大道芸をやっていました。
かなり高い足場の上で、シーソーみたいにアンバランスな板でバランスをとって、曲芸をします。
「北海道から飛行機代を使って来ていて、帰るお金がないんです。大技が成功したら、2千円の投げ銭をお願いします！」
それ、ほんと？
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
シャル桜木町から動く歩道で日本丸へ。
日本丸パークは改修工事中なので近づけませんので、周辺を散歩しました。
ソメイヨシノが開花しています。
このコーデは、かわいいと思うのだが・・・
このコーデは、、、
かわいいか、かわいくないか、どっちです？
15時半になったので、冷える前に帰りました。コートなどの羽織るものを着てこなかったのでね。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 豚肉のしょうが焼き風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
黒こげにならないよう、冷凍の減塩健康管理食です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
きょうは、1万歩以上歩いたので、久しぶりにカードをもらえました。
土日は南風で気温が上がるけれど、荒れた天気になる予報なので、お散歩はムリかも・・・
もう 1回、きょうと同じワンピで散歩したいのだけれど。
きょうの横浜は、
晴れて暖かかった（17℃）です。午前中は都内の総合病院へ通院で、検査やったら数値が改善されたので、吸入薬が半分に減りました♪
すごくたくさん薬を服用しているので、少しでも減ると嬉しいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[通院 からの Aラインのケープワンピ で みなとみらい 散歩]
病院から帰宅してから着替えて、みなとみらいを少しだけ散歩しました。
先日のブログ記事に書いた、axes femmeのAラインのケープワンピ を着て出かけましたよ！
ケープがついていて、かわいいデザインです。前にダブルの飾りボタンがついています。
スカート丈がひざ上のミニ丈なので、下にスキニーパンツを合わせてもいいのですが・・・
説明しよう。
ピンク柄のベレー帽、
ケープ付きＡラインワンピ、 ←自然光で見ると赤です！
黒のリボンタイをネクタイ結び、
蝶のバックル付き飾りベルト、
フリルいっぱいのペチスカート、
80D タイツ、
ショートブーツ、
です。
スカート丈がひざ上のミニ丈なので、フリルがいっぱい付いたペチスカートを下に重ね履きして、スカート丈を 10cm伸ばしています。（ペチスカートは、ペチコートみたいに、見せインナースカート）
蝶々のバックルが付いた飾りベルトをハイウェストで絞って、デブく見えないようにしています。
黒のリボンタイをネクタイ結びにして、胸元のアクセントにしています。
この場所は、旧東急東横線の高架跡のプロムナードです。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
シャル桜木町のキリンシティでランチしようとしたら、ランチタイムを過ぎてましたので、カフェレクセルで、食樂発見in京都「鴨と九条葱のごちそうサンド」でランチでした。
鴨肉と、京都の九条葱を使っています。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
シャル桜木町からコレットマーレへ。コレットマーレの前では、大道芸をやっていました。
かなり高い足場の上で、シーソーみたいにアンバランスな板でバランスをとって、曲芸をします。
「北海道から飛行機代を使って来ていて、帰るお金がないんです。大技が成功したら、2千円の投げ銭をお願いします！」
それ、ほんと？
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
シャル桜木町から動く歩道で日本丸へ。
日本丸パークは改修工事中なので近づけませんので、周辺を散歩しました。
ソメイヨシノが開花しています。
このコーデは、かわいいと思うのだが・・・
このコーデは、、、
かわいいか、かわいくないか、どっちです？
15時半になったので、冷える前に帰りました。コートなどの羽織るものを着てこなかったのでね。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 豚肉のしょうが焼き風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
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黒こげにならないよう、冷凍の減塩健康管理食です。
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[追伸]
きょうは、1万歩以上歩いたので、久しぶりにカードをもらえました。
土日は南風で気温が上がるけれど、荒れた天気になる予報なので、お散歩はムリかも・・・
もう 1回、きょうと同じワンピで散歩したいのだけれど。
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POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
このコーデは可愛いのか可愛くないのかどっちなんだ―い？
と、なかやまきんに君ばりに聞いて下さいよ☆
太字丸ゴシックで「可愛いでーす」と答えますよ(^^)
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2022-03-26 02:24)
パンの焦げ具合がいいですね。大道芸の方の呼びかけ。定番ですね。まあ、芸で食ってるわけですから大変は大変。
by 夏炉冬扇 (2022-03-26 06:40)
お薬が減ってよかったですね(^○^)
Aラインケープワンピコーデ、お似合いで
可愛いです。
日本丸周辺のソメイヨシノ、開花したんですね♪
by naonao (2022-03-26 08:56)
ぴんくがとてもインパクトですね～薬へって良かったですね。薬へるのはホントに嬉しいです。いまから私はエンスプリングと言う１０割で150万する注射打ちに病院行きます。ローちゃんはじっと立ってるほうが力入らないようでそれでもヨロヨロながら歩くんです。
by みぃにゃん (2022-03-26 10:25)
可愛いに決まってるやん！
大技成功で2,000円はちょっと高いかも（笑）
by HOTCOOL (2022-03-26 10:31)
コーデ、可愛いです♪
ふんわりスタイリングで「デブに見えない」はとっても大事(#^^#) ばっちりですね！！
大道芸の人の2,000円はネタでしょう^^；
1,000円じゃないところが妙にリアリティありますけど。
by ゆきち (2022-03-26 11:09)
最高に可愛いです♪
ペチスカートの合わせは
バッチリですね(#^.^#)
by きぃ (2022-03-26 11:10)
以前やはり横浜の大道芸人パフォーマンスで外人さんまじりのものを見ました。
その時に、かたことで「チャリーンはいらない、紙を入れて」と言っていて興ざめ。
「いくらでもいいです」と言ってくれれば少しでもいれたものの。すぐにその場をはなれました
by わたし (2022-03-26 11:27)
可愛いコーデだと思いますv(o^-')
白のペチスカートがとってもいいと思います♡
by エンジェル (2022-03-26 12:26)
なんだかクラシックな印象のコートですね。
着こなしが難しそうだけど、バッチリです!(^^)!
by mayu (2022-03-26 14:00)
おおお！これは可愛いですね。
フリルいっぱいのスカートにぴったりです。
ベレー帽をあわせているのが良いと思うわ。
by リュカ (2022-03-26 17:43)
はい、可愛いです！
スキニーパンツにしないところがセンスの良さですね
ベレー帽も良いアクセントだと思います
by 藤並 香衣 (2022-03-26 18:26)
久しぶりに京都に行きたくなりました。
九条葱うどんも美味しかったなぁ！
by ヨッシーパパ (2022-03-26 18:36)
可愛く決まってますね～
今日は風が強かったけど
テニス楽しめましたよ
by kazu-kun2626 (2022-03-26 19:35)
クラシカルな雰囲気があって、とても
素敵なコーデですね＾＾
ワインレッド（？）のワンピに白い
フリルのペチコートが萌えます！！
by みずき (2022-03-26 23:42)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
通院 からの Aラインのケープワンピ で みなとみらい 散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2022-03-27 00:38)