SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ウワァァァァァァン! ガッキーがぁ~ [ふつうの日記]

2021年5月19日(水・TL)

きょうの横浜は、[雨]雨で湿度が高くムシムシしました。

ウワァァァァァァン! ガッキーがぁ~
ショック すぎる。

きょうもテレワークを。マイペースでやりました。
ガッキーのニュースを知ってからは、仕事に身が入らず、持抜けの殻。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
ハマっている石窯レーズンパンのトースト
CIMG5967.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スーパーで叩き売りの握り寿司]
雨の日の夜は、スーパーで握り寿司が叩き売りになります。
CIMG5968.JPG
握り寿司は、3ヶ月に 1回ぐらいしか買わないので、たまに食べるにはよいです。
ヘルシーだし。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
沖縄の新型コロナ感染者が過去最多を更新して、緊急事態宣言を政府に要請するらしい。
今月末の石垣島ダイビングは、大丈夫なのか?!
ダイビング器材を日曜に発送するので、いまさらキャンセルはできないんだけどね。
 ホテル ⇔ 港 ⇔ ボートで海
の繰り返しで、観光関係ゼロなので、新型コロナは心配ないと信じたいが。

羽田空港を 6:45に離陸する石垣空港直行便で行く(帰りは那覇トランジット)んだけど、この便だと石垣空港に 10:50に到着するので、その日に 2ボートダイビングできちゃうんですよね。
で、ですね、、、
どっちのコーデで行くか?!
IMG_7619.JPGIMG_7618.JPG
アンケート:
 ① ベージュのレースアップジャンパースカート + イラストT
 ② ホワイトジーンズのショートパンツに透明ベルト + イラストT
さて、どっちが石垣島のイメージに合うでしょうか?!

nice!(75)  コメント(17) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.