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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

グラニースミス [鈴木愛理 × Blue Vintage] マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ [食べ物のこと]

2021年5月10日(月・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[グラニースミス <鈴木愛理 × Blue Vintage> マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ]
3時のティータイムに、シャル横浜のグラニースミスで <鈴木愛理 × Blue Vintage> マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ とアールグレイでお茶しました。
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商品説明:
℃-ute(キュート)のメンバーとしてメジャーデビューし、女性ファッション紙「RAY」の専属モデルとして活躍、ソロヴォーカリストとしてデビュー後も武道館公演を果たしている鈴木愛理さんと、独自のサウンド “サーフ・ポップス” を開拓し、昨年リリースしたアルバム「GOLD」が未だ話題となっているBlue Vintageさんによる、2021年4月12日(月)リリースの珠玉のラブソング「Apple Pie」。
今回の曲のタイトルが ”アップルパイ” であることから、アップルパイ専門店であるグラニースミスとのコラボレーションが実現しました。
鈴木愛理さん・Blue Vintageさんと共に開発した『マカダミアナッツとホワイトチョコのアップルパイ』を4月17日(土)よりグラニースミス各店舗にて販売いたします。
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マカダミアナッツの食感と、たっぷりのカスタードクリーム、さらにメープルシロップをかけて甘さを加速!!
マカダミアナッツが夏を感じさせてくれます。

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[朝のルーティン]
クイズではないのですが、何か書いてある・・・
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※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[野菜ましましラーメン]
ヨッシーパパ さんの土曜日のブログに登場する「彩り野菜ミックス」です
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野菜をさっと炒めて、醤油ラーメンにトッピングしました。
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これが噂の「野菜ましましラーメン」です。
500kcalにおさまっています。

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[追伸]
明日から テレワーク 3連勤です。
  ↓
金曜日は、城ヶ島で、2 × ボートダイブの予約です。
天気は曇りでも雨でもいいけれど、城ヶ島は外海にあるので、風が強いと波が高くなり、小型のダイビングボートが出船できずにクローズされるので、金曜は強風が吹きませぬよう。

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