秋葉原駅構内スタバ #ストロベリーフラペチーノ

2021年5月18日（火・TL）

きょうの横浜は、曇りのち雨で湿度が高くムシムシしました。

きょうからテレワーク 3連勤なのですが、蒸し暑いのでエアコンを除湿運転しぱなしです。
今まで知らなかったのですが、給与明細見たら「在宅勤務手当」という名目で電気代と思われる手当が付いていることを知り、会社から経費が出るならと遠慮なくエアコンつけぱなしです。

よそさまの会社も、テレワークで増えた電気代とかインターネット回線代とかの補助がでているのかな？！

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[秋葉原駅構内スタバ #ストロベリーフラペチーノ]
きのう（月曜）、信濃町の大学病院へ行った帰り、渋谷まわりではなく、秋葉原まわりで帰ったのですが、秋葉原駅構内のスタバで ストロベリーフラペチーノでしたよ。

蒸し暑くなってフラペチーノが美味しい季節になりましたね。
秋葉原駅構内のスタバは、総武中央線千葉行きの黄色い電車を見ながらティーブレークできます。

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[朝のルーティン]
最近、石窯で焼いたレーズンパンをトーストしてバターをぬって食べるのにハマってます。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[ウェットスーツの巾出し修理完了]
以前のブログで、リングフィットアドベンチャー＋ホエイプロテインで筋肉が付いて細マッチョになったがために、ウェットスーツが着れなくなって、三軒茶屋のウェットスーツ業者へ巾出し修理を依頼したことを書きました。
きのう、修理が終わってウェットスーツが送られてきました。

想定では、UVカットの長袖＋レギンス＋水着ショーツのインナーを着る予定でしたが、長袖とレギンスの布地の 1mm の厚みが、フルオーダーだとひっかかってしまい窮屈です。
　　
なので、水着素材の半袖ラッシュガード＋水着ショーツのインナーになりました。
つまり「1mmも太れない」ってことですよ！
腕と脚は筋肉でできていて皮下脂肪がほぼないので、1mmも太ることはありえないからよいのですが。
　　
ということで、最低限の布地のインナーなら、ウェットスーツを楽に着て、楽に脱げます。
まさに、ジャストフィット。

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オマケで、フィン（足ヒレ）の話。
ダイビング用のフィンには、ゴム製のフィンと、プラスチック製のフィンがあります。
　　
右のブルーのミューフィンはゴム製で柔らかくしなります。ダイビングのほか、プールでクロール、背泳ぎ、バタフライ（平泳ぎには使えない）の練習をするときにも使えます。
軽いのでパワーのない女性でも楽に泳げます。
左のオレンジとグレーのクレッシーのフィンはプラスチックの板なので、あまりしなりません。なので、ミューフィンよりは強く蹴らないと進みませんが、強く蹴ればその分、水を押し出して早く泳げます。
普通のダイビングだったら、これらのフィンでいいんですよ。


で、ですね、、、
ミューフィンやクレッシーフィンのような一般的なダイビングでよく使われているフィンは、海の中の水が、流れていないか、または、流れがゆるいときに使うフィンです。
2日ほど前に書いた南伊豆・神子元や、沖縄・慶良間の運瀬などの激流ポイントでは、上記のような小さなブレードのフィンでは、いくらフィンキックしても向かってくる水に逆らっては進めません。
神子元の「流れ 4」レベルの潮流が向かってくる中をミューフィンでフィンキックしたら、15分で タンクの残圧が 200 → 70 に減って、浮上サインになります。
激流ポイントへ行くときは、バラクーダなどのロングブレードフィンが有効です。
　　
左のオレンジのロングブレードのフィンは、神子元や沖縄の粟国島、慶良間の運瀬などの潮流が速い激流（海水がゴーっと流れる）ポイントではお役立ちです。
もちろん、ズッシリと重いうえに水を押しのける力がハンパないので、バタ足だったら、膝を折り曲げずに足の付け根の太ももからつま先までに軸を通したようなフィンキックをしないとフィンに負けます。
僕は両足のフィンを揃えて、ドルフィンキックでイルカ速度でおヘソのあたりから下半身全体をウェーブさせてダッシュで泳ぎます。（もたもた泳いでいたら、エアがもちません！）　ドルフィンキックは水泳選手が自由形の飛び込みやターンのあとに使う（背泳ぎならバサロキック）のを見ると、水面をバタバタ泳ぐより、いかに速いか分かりますよね。
（フィンをつけたら、クロールで 100m を 1分以内に泳げること！）

そんなわけで、神子元へ行くのに、ショボいフィンを持って行くのは、エアを無駄に消費してエア切れを起こして、あせってパニックになって急浮上、とかいう潜水事故の方程式ですよ。　まあ、それが神子元の怖さの本質ではなくて、もっと怖いことが起きるから、虹の橋ダイバーが減らないんですけどね。

タグ：スタバ スターバックス ストロベリー フラペチーノ フィン バラクーダ ミューフィン ウェットスーツ レーズントースト ラッシュガード