とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ウワァァァァァァン！ ガッキーがぁ～ [ふつうの日記]
2021年5月19日（水・TL）
きょうの横浜は、![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨で湿度が高くムシムシしました。
ウワァァァァァァン！ ガッキーがぁ～
ショック すぎる。
きょうもテレワークを。マイペースでやりました。
ガッキーのニュースを知ってからは、仕事に身が入らず、持抜けの殻。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
ハマっている石窯レーズンパンのトースト。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スーパーで叩き売りの握り寿司]
雨の日の夜は、スーパーで握り寿司が叩き売りになります。
握り寿司は、3ヶ月に 1回ぐらいしか買わないので、たまに食べるにはよいです。
ヘルシーだし。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
沖縄の新型コロナ感染者が過去最多を更新して、緊急事態宣言を政府に要請するらしい。
今月末の石垣島ダイビングは、大丈夫なのか？！
ダイビング器材を日曜に発送するので、いまさらキャンセルはできないんだけどね。
ホテル ⇔ 港 ⇔ ボートで海
の繰り返しで、観光関係ゼロなので、新型コロナは心配ないと信じたいが。
羽田空港を 6:45に離陸する石垣空港直行便で行く（帰りは那覇トランジット）んだけど、この便だと石垣空港に 10:50に到着するので、その日に 2ボートダイビングできちゃうんですよね。
で、ですね、、、
どっちのコーデで行くか？！
アンケート：
① ベージュのレースアップジャンパースカート ＋ イラストT
② ホワイトジーンズのショートパンツに透明ベルト ＋ イラストT
さて、どっちが石垣島のイメージに合うでしょうか？！
きょうの横浜は、
雨で湿度が高くムシムシしました。ウワァァァァァァン！ ガッキーがぁ～
ショック すぎる。
きょうもテレワークを。マイペースでやりました。
ガッキーのニュースを知ってからは、仕事に身が入らず、持抜けの殻。
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[朝のルーティン]
ハマっている石窯レーズンパンのトースト。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[スーパーで叩き売りの握り寿司]
雨の日の夜は、スーパーで握り寿司が叩き売りになります。
握り寿司は、3ヶ月に 1回ぐらいしか買わないので、たまに食べるにはよいです。
ヘルシーだし。
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[追伸]
沖縄の新型コロナ感染者が過去最多を更新して、緊急事態宣言を政府に要請するらしい。
今月末の石垣島ダイビングは、大丈夫なのか？！
ダイビング器材を日曜に発送するので、いまさらキャンセルはできないんだけどね。
ホテル ⇔ 港 ⇔ ボートで海
の繰り返しで、観光関係ゼロなので、新型コロナは心配ないと信じたいが。
羽田空港を 6:45に離陸する石垣空港直行便で行く（帰りは那覇トランジット）んだけど、この便だと石垣空港に 10:50に到着するので、その日に 2ボートダイビングできちゃうんですよね。
で、ですね、、、
どっちのコーデで行くか？！
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① ベージュのレースアップジャンパースカート ＋ イラストT
② ホワイトジーンズのショートパンツに透明ベルト ＋ イラストT
さて、どっちが石垣島のイメージに合うでしょうか？！
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
石垣島は行ったこと無いので
南の島コーデということで。
②に一票です。せっかくTシャツの
イラストが可愛いので見えた方が
いいかと思いました＾＾
by みずき (2021-05-19 23:45)
ガッキー・・・
確かにショックですが、星野源なら許せると言うか何と言うか・・・
by HOTCOOL (2021-05-20 04:08)
石垣は梅雨開けたのかな・・・暑いと思うから②
by kinkin (2021-05-20 04:41)
星野源さんとガッキーちゃんの結婚、
ネットニュースのタイトルだけをパッと見て
また新しいドラマかと思ったら、
リアル婚でした・・・orz
by あおたけ (2021-05-20 06:26)
②に一票＾＾
by ぽちの輔 (2021-05-20 06:48)
せっかくの美脚。
がっつり出せる2番！！
あ、日焼けは問題なし？？
by リュカ (2021-05-20 07:23)
ジャンパースカートも可愛いですが
せっかくの南国ですから
②がいいかなぁ～(#^.^#)
by きぃ (2021-05-20 10:27)
ほんとガッキーファンは多いですね^^;
NHKのニュースでも流れていてビックリでした。
②に一票！ 南の島は露出多い目で！！(#^^#)
by ゆきち (2021-05-20 11:45)
ガッキーロス・・・結構多いですね。
by みぃにゃん (2021-05-20 12:12)
自分の好みで②ですね(●´ω｀●)
by mayu (2021-05-20 14:18)
石垣島は梅雨明けして
暑そうだから②で
by kazu-kun2626 (2021-05-20 15:38)
気温と天気次第ですね〜。
②が無難かな。
①だと けっこうジャンパースカートの上のところの前後
が熱が籠るから 爽やかな気候じゃないとオススメしないわ。あと雨だとスカートの裾のところが気がつかないうちに濡れてることが多いから。
by ぴーすけ君 (2021-05-20 16:53)
断然②でしょう！
美脚ですもの。
by kiki (2021-05-20 19:40)
> みずき さん ・・・・・②
> HOTCOOL さん
まあね。
> kinkin さん ・・・・・②
> あおたけ さん
大ニュースです。
> ぽちの輔 さん ・・・・・②
> リュカ さん ・・・・・②
> きぃ さん ・・・・・②
> ゆきち さん ・・・・・②
> みぃにゃん さん
日本中でため息。
> mayu さん ・・・・・②
> kazu-kun2626 さん ・・・・・②
> ぴーすけ君 さん ・・・・・②
> kiki さん ・・・・・②
今のところ、圧倒的多数で ②ですね。
by とし＠黒猫 (2021-05-20 19:50)
握り寿司は、手軽でおいしくて良いですね。
by ヨッシーパパ (2021-05-20 20:02)
> ヨッシーパパ さん
たまに（3ヶ月に1回ぐらい）食べたくなるので買います。
by とし＠黒猫 (2021-05-21 00:41)
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ウワァァァァァァン！ ガッキーがぁ～ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2021-05-21 00:42)