とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
グラニースミス [鈴木愛理 × Blue Vintage] マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ [食べ物のこと]
2021年5月10日（月・休日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[グラニースミス <鈴木愛理 × Blue Vintage> マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ]
3時のティータイムに、シャル横浜のグラニースミスで <鈴木愛理 × Blue Vintage> マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ とアールグレイでお茶しました。
商品説明：
℃-ute（キュート）のメンバーとしてメジャーデビューし、女性ファッション紙「RAY」の専属モデルとして活躍、ソロヴォーカリストとしてデビュー後も武道館公演を果たしている鈴木愛理さんと、独自のサウンド “サーフ・ポップス” を開拓し、昨年リリースしたアルバム「GOLD」が未だ話題となっているBlue Vintageさんによる、2021年4月12日（月）リリースの珠玉のラブソング「Apple Pie」。
今回の曲のタイトルが ”アップルパイ” であることから、アップルパイ専門店であるグラニースミスとのコラボレーションが実現しました。
鈴木愛理さん・Blue Vintageさんと共に開発した『マカダミアナッツとホワイトチョコのアップルパイ』を4月17日（土）よりグラニースミス各店舗にて販売いたします。
マカダミアナッツの食感と、たっぷりのカスタードクリーム、さらにメープルシロップをかけて甘さを加速！！
マカダミアナッツが夏を感じさせてくれます。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
クイズではないのですが、何か書いてある・・・
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[野菜ましましラーメン]
ヨッシーパパ さんの土曜日のブログに登場する「彩り野菜ミックス」です
野菜をさっと炒めて、醤油ラーメンにトッピングしました。
これが噂の「野菜ましましラーメン」です。
500kcalにおさまっています。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
明日から テレワーク 3連勤です。
↓
金曜日は、城ヶ島で、2 × ボートダイブの予約です。
天気は曇りでも雨でもいいけれど、城ヶ島は外海にあるので、風が強いと波が高くなり、小型のダイビングボートが出船できずにクローズされるので、金曜は強風が吹きませぬよう。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[グラニースミス <鈴木愛理 × Blue Vintage> マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ]
3時のティータイムに、シャル横浜のグラニースミスで <鈴木愛理 × Blue Vintage> マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ とアールグレイでお茶しました。
商品説明：
℃-ute（キュート）のメンバーとしてメジャーデビューし、女性ファッション紙「RAY」の専属モデルとして活躍、ソロヴォーカリストとしてデビュー後も武道館公演を果たしている鈴木愛理さんと、独自のサウンド “サーフ・ポップス” を開拓し、昨年リリースしたアルバム「GOLD」が未だ話題となっているBlue Vintageさんによる、2021年4月12日（月）リリースの珠玉のラブソング「Apple Pie」。
今回の曲のタイトルが ”アップルパイ” であることから、アップルパイ専門店であるグラニースミスとのコラボレーションが実現しました。
鈴木愛理さん・Blue Vintageさんと共に開発した『マカダミアナッツとホワイトチョコのアップルパイ』を4月17日（土）よりグラニースミス各店舗にて販売いたします。
マカダミアナッツの食感と、たっぷりのカスタードクリーム、さらにメープルシロップをかけて甘さを加速！！
マカダミアナッツが夏を感じさせてくれます。
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[朝のルーティン]
クイズではないのですが、何か書いてある・・・
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[野菜ましましラーメン]
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野菜をさっと炒めて、醤油ラーメンにトッピングしました。
これが噂の「野菜ましましラーメン」です。
500kcalにおさまっています。
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[追伸]
明日から テレワーク 3連勤です。
↓
金曜日は、城ヶ島で、2 × ボートダイブの予約です。
天気は曇りでも雨でもいいけれど、城ヶ島は外海にあるので、風が強いと波が高くなり、小型のダイビングボートが出船できずにクローズされるので、金曜は強風が吹きませぬよう。
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
グラニースミスの、食べたくなります！
うちからだと一番近いのがニコタマなんですが
人が多そうだったので、地元のパン屋さんの
アップルパイを買って食べました＾＾；
by みずき (2021-05-10 23:48)
醤油らーめん美味しそう。野菜を入れるとバランスがいいですね。
by HOTCOOL (2021-05-11 04:14)
最近、この手のカット野菜利用していますよ、炒め用だけでなく、センキャベツなどの物も重宝しますよね。
by kinkin (2021-05-11 04:25)
pekoかな？
私の朝食はパン１枚と野菜だけです。こちら豪華。
by 夏炉冬扇 (2021-05-11 07:13)
野菜ましまし！いいですねぇ～(#^.^#)
我が家はだいたいもやし一袋を
炒めて全部乗せです（笑
by きぃ (2021-05-11 12:48)
洗わずそのまま食べられる野菜は
手軽なのでとっても重宝してます^^
わたしも今日のお昼、ラーメンにコレたっぷりいれて食べました(笑)(笑)(笑)
by リュカ (2021-05-11 12:52)
少しずついろいろのカット野菜は便利ですよね！
安くてもレタスやキャベツを丸ごと買うと消費に苦労しｈます^^;
by ゆきち (2021-05-11 12:58)
カット野菜は、便利なので、私も、使っています
野菜ましましラーメン、野菜も摂れて
美味しそうです(^○^)
by naonao (2021-05-11 13:03)
> みずき さん
先日、三元茶屋へ行くときに東急で二子玉川を通ったのですが、人が多いですよねえ。
楽天が来てからビジネス関係者も増えているでしょうし。昔、遊園地があったとき、よく行ったんですけどね。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 13:48)
> HOTCOOL さん
ラーメン屋で食べるラーメンは美味しいですが、
家で作るラーメンも、レベルが上がってますよ。
かなり生麺に近いです。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 13:51)
> kinkin さん
そのままドレッシングをかけてサラダで
食べるのが一番楽ですけどね。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 13:53)
> 夏炉冬扇 さん
テニスをやっているので筋肉を付けるために
タンパク質は欠かせません。
食欲がなくても、無理やりでも食べます。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 14:12)
> きぃ さん
もやしは、炒めてもカサが減らないのでキャベツと共に
ラーメンの具に良いですよね。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 14:19)
> リュカ さん
ラーメンだけ、だと、寂しいんですよね。
野菜をさっと炒めて載せると、
グッとお店の味に近づきます。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 14:20)
> ゆきち さん
野菜は高いので、カレー用、野菜炒め用、ラーメンの具、
など、スーパーで小分けされて売られているものが便利
です。
ファミマだと、これしかないのですが。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 14:23)
> naonao さん
ラーメンだけでは寂しいし、栄養が偏るので、
こういう野菜のパックは重宝します。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 14:24)
グラニースミスは持ち帰りばかりなので
今度店内で食べてみよう♪
by ぴーすけ君 (2021-05-11 17:54)
「鈴木愛理」ちゃんのお父さんがプロゴルファーなのです。
顔立ちがそっくりです。
by ヨッシーパパ (2021-05-11 20:15)
テレワークお疲れさまです。
でもテレワーク前にはグラニースミスで充電、
その後、城ケ島ダイブでフォローもありますし
お仕事、頑張って下さい☆
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2021-05-11 20:38)
> ぴーすけ君 さん
イートインすると、アイスクリームがついてきますよ！
アクリル板の仕切りもあるし、短時間ならイートインもいいかもですよ。
by とし＠黒猫 (2021-05-11 21:21)
> ヨッシーパパ さん
ヘェ〜 そうなんだ。
知らなかった！！
by とし＠黒猫 (2021-05-11 21:22)
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
テレワーク、つまらないです。
自宅で、黙々とPCに向かうだけ。
お昼に弁当を買ってきて、また黙々と。
せっかく復職したけれど、
いつまでもつかなー
by とし＠黒猫 (2021-05-11 21:26)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
グラニースミス [鈴木愛理 × Blue Vintage] マカダミアナッツとホワイトチョコ アップルパイ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2021-05-11 23:17)