SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

三軒茶屋のコメダ珈琲店でシロノワールとアイスコーヒー [食べ物のこと]

2021年4月30日(金・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

5月の石垣島、6月の沖縄本島と周辺諸島は、ドライスーツではなく、ウェットスーツで潜ります。
三軒茶屋のウェットスーツ業者へウェットスーツのサイズ直しに行くことになり、サイズ直しを依頼してきました。
(注: ドライスーツは新品をフルオーダー中です。通年ダイビングでは、ウェットとドライの 2種類のスーツが必要)

 ・・・(京浜東北線)→ JR川崎 → JR溝の口 → 東急溝の口(東急田園都市線)→ 東急三軒茶屋 → (東急バス) → ウェットスーツ業者 (片道 50分)

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[三軒茶屋のコメダ珈琲店でシロノワールとアイスコーヒー]
ウェットスーツ業者へサイズ直しを依頼した後、三軒茶屋のコメダ珈琲店でシロノワールとアイスコーヒーでお茶してきました。
IMG_7445.JPG
シロノワールはミニサイズではなくフルサイズです。
三軒茶屋のコメダ珈琲店は、東急田園都市線(地下走行区間)の三軒茶屋出口の建物の2階です。
IMG_7443.JPG
東急田園都市線も、南武線も、ふつうに混んでました。
「人流を止める」とかお構いなしの方々が多いようです。
・・・って「オマエモナー」、、、、 はい私もです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
「クマ」というのは、2ちゃんねるのAAに出てくるアレです。
CIMG5922.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ウェットスーツのサイズ直し]
昨夜、寝る直前に「ウェットスーツが着れるか?」が気になり、着てみたら、案の定、リングフィットアドベンチャーとホエイプロテインで筋肉がモリモリに増えた細マッチョな太腿や腕が通りませんっ! ヤパーリ。
IMG_5153.jpg
ダイビング器材店に「ウェットスーツが着れない」言うと「採寸して新しいウェットスーツに買い替えましょう」と言いますが、5mmネオプレインの起毛ウェットスーツは フルオーダーだと 13万円ぐらいします。 ←セールストークなので鵜呑みにしてはダメ

で、ですね、、、
三軒茶屋にあるウェットスーツ業者へ直接ウェットスーツを持ち込んで、水着で採寸し直してサイズ直し(「巾だし」という)をオーダーしてきました。
IMG_7446_R1.JPG
腕と二の腕が、それぞれ +3cm太くなっていて、それだけ太くなるとウェットスーツの伸縮だけでは追いつかないので、腕が通らない(袖が通らない)です。
ふくらはぎ、太ももの筋肉は、スクワット 3,000回以上などで、それぞれ +4cm太くなっていました。
さらに、なんと、バストは +10cmも筋肉が増えて、女子なら AA→Dカップにサイズアップ相当ですよ。リングフィットのリングコンを 1万回以上押したり引いたりしているので、大胸筋、三角筋、背筋がボコっと増えてバストサイズがアップします。(ちなみに、リングフィットには「バストアップセットメニュー」というのがありますよ)
、、、というわけで、ウェットスーツ業者に生地の両サイドに縦に切れ目を入れて、別の生地を足して巾を広げるサイズ直しを依頼したわけです。
新品のウェットスーツに買い替えるのと比べると、1 / 5 の費用で済みました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ウェットスーツは、経年変化でネオプレイン生地(ゴムですね)が収縮硬化することで自然に収縮するものなので、全部が全部、筋肉が増えたからではないのですが、ウェットスーツ業者の人が採寸しながら、この筋肉じゃ通らないよ、と言っていたので、8割は筋肉増、2割が経年収縮ですかね。
ちなみにウェットスーツの寿命は、使っても使わなくても 7~8年ほどなので、サイズ直しをしてもあと 3年です。


nice!(79)  コメント(30) 
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.