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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

美容室で アニメ系ピンクの #インナーカラー 入れてみた(動画あり) [ヘアー&メイク&服]

2021年4月2日(金・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

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[美容室で アニメ系ピンクのインナーカラー 入れてみた]
2ヶ月ぶりに美容室で、カラーリング、カット、トリートメントしました。
カットは、2ヶ月で伸びた分 = 3cm切ってショートボブに戻して、前髪の幅を増やしました。

きょうのメインは、カラーリングです。
「アニメ系ピンクのインナーカラーを入れる」というリクエストのために、カラーリング作業を 3回繰り返し(① → ② → ③)で、カットも含めて、3時間もかかりました。

① 全体をピンクコーラルでカラーリングして、シャンプー&トリートメント
 このとき、インナーカラーを入れる髪だけはアルミホイルでカラー剤が付かないようにガード。

② インナーカラーを入れる髪だけに、ブリーチ剤を付けて金髪に脱色して、シャンプー&トリートメント

③ 金髪になったインナーカラーを入れる髪を、ビビッドなピンクでカラーリングして、シャンプー&トリートメント

まるでアニメキャラのコスプレ用ウィッグみたいなパステルピンクにするには、ブリーチが不可欠です。
【ご注意】ブリーチするとキューティクルを破壊するため、パーマや縮毛矯正ができなくなりますので、そういう方はこの方法でのインナーカラーはできません

カラーリングとカットだけで 3時間も座っていると疲れますよ・・・
アニメ系ピンクのインナーカラー 風で髪がなびくと一瞬見えそうになりますが・・
インナーカラーは、髪の内側だけをビビッドなアニメ系ピンクにしているため、普通に撮った写真では隠れて見えず、インナーカラーを入れていることがわかりませんが、髪を耳にかけたり、風が吹いて髪がなびくとチラチラっとインナーカラーが見えます。
見えそうで見えない、時々チラっと見えるピンクのもの、、、、 おパンツではありません!

自撮りセルフィーだとうまく撮れないので、美容師さんに手で髪を動かして、ピンクのインナーカラーが見えるように動画を撮ってもらったので「もったいつけんと、さっさと見せんかいっ!」となってる方は、30秒のYouTube動画をポチっとしてきださい。
  ↓  ↓  ↓
ピンクのインナーカラー 入れてみた
https://youtu.be/xbM0BLZnlvI

髪全体がピンクコーラルですが、インナーカラーは、まるでアニメキャラなピンクです。
動画を見ない限り、アニメ系ピンクのインナーカラーの色味が分かりません。(髪を動かさないと普段は隠れている髪が見えない)

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[朝のルーティン]
きょうもクイズはありません。
CIMG5837.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[ミラノサンド 煮込みビーフとカマンベールチーズ ~赤ワイン仕立て~]
美容室の帰りに、ドトールへ寄り道して、ミラノサンド 煮込みビーフとカマンベールチーズ ~赤ワイン仕立て~をイートインです。
IMG_7187.JPG
リピートですが、期待するほどの旨さではなくて、まあまあ、といったところ。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= 鶏むね肉の香味ソース セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁黒納豆、とプリキュアふりかけを付けています。
CIMG5839.JPG
塩分は、おかずセットが 1.8g + 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 3.5g です。

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[追伸]
ドトールの帰りに桜が散って葉桜になった公園を通って帰りました。
IMG_7192.JPG
きょうのブログは、YouTube動画がメインなので「ピンクのインナーカラー」ってどんなものかは、動画を見ないとわからないようになっています。
インナーカラーを見ずとも、髪全体がピンクコーラルなので、今の髪色で接客を伴うような職場へは行けないと思います。(テレワーク 100%の方専用)
10:00 ~ 13:00 まで 3時間かかって、料金 2万5千円なり。

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