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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ドトール ミラノサンド A とジョナサンのチキン焼売弁当 [食べ物のこと]

2021年4月23日(金・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

きのうのブログに書いた『SSブログのRSS購読が更新されない』件ですが、勘違いされている方もいらっしゃると思うので、あえて書かせていただくと、SSブログ側の問題ではないです。
  ↓ きのうのブログ
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-04-22
RSSフィードは、HTTPをトランスポートプロトコルに使っているので、自分のブログ側から、相手のブログのRSSフィードを取りに行きます。
このとき、購読するブログのRSSフィードのURLが、(ほとんどの方が)blog.so-net.ne.jp のままになっていると、それをDNSで IPアドレスに変換する際、4月18日までは So-netブログの親切で SSブログに向けてくれていた設定が期限切れになってしまい、HTTP 404エラーになって RSSフィードを取得できなくなったためです。
DNSレコードの設定は So-netの置き土産なので、いずれこうなる日が来る前に、SSブログユーザは、購読RSSフィードのURLを、ss-blog.jp ドメインに書き換えなくてはならなかったのに、それをしてないから、SSブログのRSSフィードにリーチできなくなったわけです。
SSブログのRSSは正常に機能しており何ら問題がありませんので、SSブログが悪いわけではありません。

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[ドトール ミラノサンド A]
お昼に食べた、パストラミのサンドです。
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今のミラノサンドのラインナップの中では、これがいちばん無難かな。

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[ジョナサン チキンと焼売弁当 テイクアウト]
きのうのランチでテイクアウトした弁当です。
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[追伸]
6月末に 4泊5日で、沖縄本島へダイビングへ行くことは先日に書きました。
5月末に 串本へ行こうと思ったのですが、関西はヤバい状況になっていて、串本のダイビングツアーの夕食がBBQパーティーになっていたので、感染リスク大と思い、止めました。
   ↓
そのかわり、5月末は、3泊4日で、石垣島へ行くことにして、ホテル、航空券、ダイビングの予約までやりました。
28513.jpg 28513_t.jpg
そういうわけで、5月も 6月も、リゾートライフになりました!!

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