スパイスファクトリー パクチーとポークのキーマカレー ＋パクチーましまし

2021年4月20日（火・TL・午後半休）

きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。

午前中は 3時間のテレワークでしたが、午後半休で信濃町の大学病院へ連日通院でした。
安定しているので、 次からは、3ヶ月に 1回、同じ薬をもらいに通院です。

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[スパイスファクトリー パクチーとポークのキーマカレー ＋パクチーましまし]
午後半休だと 12時過ぎに自宅を出るので、エキュート品川のスパイスファクトリーで パクチーとポークのキーマカレー ＋パクチーましましでした。(950円)

ここの店は、スパイスファクトリーという店名なのに、辛くないです。
どっちかというと甘口カレー。
テーブルの上にカイエンペッパーが置いてあり、辛いカレーが好きな人は、好きなだけかけて激辛にもできます。
このやり方だと、いちいち「辛さは？」とか言わなくていいし楽です。
パクチーましまし（＋150円）トッピングなのに、パクチーが少ない気がするが・・・

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[追伸]
信濃町の大学病院は遠いので、なるべく通院を減らしたいのですが、神経内科は 2ヶ月おき → 3ヶ月おきに間が伸びました。
もっと伸ばして欲しいけれど、一度に出せる薬の分量制限で90日分がMAXなんだそうです。
次回の神経内科は 7月末です。
面倒くさいのは精神神経科で、睡眠導入剤をだしてもらうのに 30日分がMAXなので毎月通院です。

大学病院のLINEに登録して診察券の番号を追加すると、次に呼ばれるときに LINEに通知がくるサービスがありました！　（いままでもあったけど知らなかった）

こりゃ便利だ、どうせ 1時間以上待つから院内スタバへ行こうと思ったら「次、呼ばれます」の通知が～
きょうに限って、患者が少なくて待ち時間が 15分でした。
だって小池都知事が「N501Yが 100人突破。感染者 700人以上でマンボウ。東京へ来ないでください。」なんて呼びかけてるから、高齢者は神奈川・埼玉・千葉から気づらいですよ。

病院の花壇にあやめが咲いてました。


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池江璃花子は白血病と戦って病気を克服し、自分がいるべき場所に帰ることができました。
みんながそれを祝っています。

でも、、、
一般人が病気になって、戦って、回復して、やりたいことに復帰しようとしても、こころよく思われず、避けられます。
「うちは病人・怪我人はお断りしてるんですよ。他を当たってください。」
「なになにをやってよいと書いた診断書をもらってきてください。」
「うちは、××歳以上は健康でもお断りしてるんですよ。」
まあ、インドアテニスにしても、ダイビングにしても、スポーツへの復帰は敷居がすごく高いです。
それでも、診断書やら、病歴申告書やら、言われた書類を用意して、がんばってますよ。
なぜなら、運動し続けることが唯一のリハビリになるのだから。
運動をやめるわけにはいかないんだ！！

なのに、、、
世界は悪意に満ちた差別と偏見にあふれている。
愛なんて、実はないのかもしれない。

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※2021/04/23 RSS更新テスト

タグ：Line 半休 テレワーク パクチー キーマカレー スパイスファクトリー あやめ 信濃町 大学病院

病院の帰りに スタバ コーヒーティラミス フラペチーノ

※2021/04/23 RSSが更新されない不具合調査のため、いったん記事全文をクリア

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2021年4月19日（月・休日）

きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。

土曜のダイビングで日曜にバキバキになった身体が、
日曜のインドアテニスでガタガタになりましたが、
月曜の朝起きたら、筋肉痛も疲労も全回復していました。
全集中の呼吸のおかげ？！

きょうの朝と、明日の午後は、2日連続で、信濃町の大学病院へ通院です。
いまは日常生活だけでなく、テニスなどの激しいスポーツや、身体に負担がかかるダイビングもできるまで回復しました。
なので、きょうは、寝つきをよくする薬が処方されただけです。

きょうの朝、山手線の新宿駅で人身事項があり、山手線の電車が止まりましたが、大崎で止まったので湘南新宿ラインで新宿まで行き、総武中央線で信濃町へ行きました。
駅にホームドアが設置されていますが、不慮の事故は防げても、そうでない事故は防げません。
大学病院の予約時刻を15分過ぎて到着でしたが、順番を前に割り込みさせてくれて、15分待ちでした。

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帰りは山手線を使わず、総武中央線で秋葉原まで行き、京浜東北線に乗り換えました。
インスタの流用です。

　　秋葉原駅構内のスタバで、、、
　　
　スタバ コーヒーティラミス フラペチーノ

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大学病院正面玄関のツツジが満開。


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[追伸]
今日は Go Pro Hero 9 Blackのネタを書こうと思ったのですが、micro SDXCカードを買い忘れてしまって撮れなかったので、あしたの病院の帰りにヨドバシで買うことにしました。

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あしたは、午前中 3時間テレワークで、午後半休で信濃町の大学病院へ行きます。
診療科によって医師がいる曜日、時間帯が違うので、 2つの診療科にかかると、2日連続通院なんてこともあり、面倒くさいです。
あしたの神経内科は ドーパミンを増やす薬が 2ヶ月分出るだけです。

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※2021/04/23 RSS更新テスト

タグ：スターバックス スタバ フラペチーノ コーヒーティラミス 信濃町 大学病院

海老と菜の花の タワー かた焼きそば 麺が1.5倍返しだ！

2021年4月18日（日）

きょうの横浜は、晴れでしたが寒かったです。

きのう、超久しぶりにダイビングをやって、30kgの器材をしょって泳ぎましたが、、、
身体がバキバキに壊れてる感じで…
起き上がれない…
ダイビングは、インドアテニスとは違う筋肉を使うので筋肉痛。

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お昼に這うように起きて、ゾンビのような歩き方で、近所のバーミヤンでランチ。
海老と菜の花の タワー かた焼きそば 麺が1.5倍返しだ！

このボリューム、フードファイターか？！

さらに、焼き餃子を 6個付けましたよ。
きのうのダイビングで体力を消耗してるし、朝、起き上がれなくて食べてないし。

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午後も、ぐったり、しんでました。
でも、夕方にインドアテニスがあることを思い出して、全身筋肉痛でバキバキ状態で着替えてテニスコートへGO!
全集中！
黒猫の呼吸 壱の型 ねこねこ舞！

ストロークもボレーも、いつもよりぜんぜんいいショット！
身体はとっくに限界なのに、トップスピンのストロークがバリバリに刺さるぜ！

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夜、帰宅したら、、、
魂の抜け殻
ちょっと動くだけでも筋肉痛、全身だるいし、脳みそが回らない・・・
ダイビングの筋肉痛でバキバキの身体で、よくインドアテニスを全開でやったよね。
バカだね。

あしたは朝イチで、信濃町の大学病院の予約だけど、起きあがって、電車で 1時間かけて、たどりつけるだろうか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

タグ：バーミヤン タワー 焼き餃子 かた焼きそば インドアテニス

城ヶ島でダンゴウオが大量発生中なので撮ってきた

2021年4月17日（土）

きょうの横浜は、曇りのち雨でした。

朝から城ヶ島へダイビングに行きましたが、ダイビングが終わって、器材を片づけて夕方に帰る頃に雨が降り出しました。（・・・ダイビング中は降らなかったということ）

海へ潜っている時に雨が降っていても海の中は関係ないのですが、器材をバラして水切りして干すときに雨だと、濡れてずっしり思い器材（約30kgぐらい）を持ち帰るハメになります。

海水温は 16℃、透明度 5mなので、近所を流れてい川へ 2時間潜っている感じで、寒いですよ～

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[城ヶ島でダンゴウオが大量発生中なので撮ってきた]
45分のダイビングを 2回やって、ダンゴウオ（緑と天使）を撮ってきました。

緑のダンゴウオ（目が金色）です。（大きさ 約 1cm）


天使のダンゴウオ（目が赤色）です。（大きさ 約 1cm）

※真上から見ると、模様が天使の輪に見えることからの俗称

ダンゴウオは、綿棒の先の綿の部分ぐらいの大きさなのでマクロ撮影になります。
海の中は海水が揺れるので、自分もカメラもゆらゆら動きます。
さらにダンゴウオは、海藻の上にいるので、海藻も揺れます。
揺れる綿棒の先端をマクロで撮る感じです。
しかし、焦点距離が長いと水中の浮遊物に焦点が合ってしまいピンボケになるだけでなく、浮遊物にストロボ光が乱反射してハレーションを起こします。
なので、ダンゴウオは水中で 5cm以内の接写マクロ撮影できる機材で、100枚ぐらい撮って、いいのが 1枚か 2枚ある感じで撮影が難しです。

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[城ヶ島のダイビングサービスとダイバー定食]
城ヶ島ダイビングセンターは、城ヶ島の梶ヶ浜の正面にあります。


梶ヶ浜の沖合でダンゴウオが大量発生中です。

曇り空ですが気温が高く、雨が降らずにダイビングが終了したので良かったです。

お昼は、ダイビングサービスの隣の定食屋でダイバー限定「ダイバー定食」でした。

お店へ入ると「ダイバーの方ですか？」と聞かれ「はい」と答えないと、このメニューが出ません。（一般の城ヶ島観光客には別メニュー）
刺身２点盛り＋串カツ＋げそ天＋味噌汁。

食後にソフトクリームが付きます。

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[追伸]
ダイビング器材＋ドライスーツ＋水中撮影機材で、30kgぐらいです。
帰り器材が水を吸って重くなるので、35kgぐらいに増えます。
往復も、けっこう疲れます。
水中は、ドライスーツ＋アルミタンクだと、約 9kgの重りを腰に巻くので、25kgぐらいを背負って泳ぐことになります。

、、、、というわけで、南三陸町あたりから海流に乗って南下してきたダンゴウオに、三浦半島・城ヶ島で会えました。
めでたし、めでたし。

タグ：城ヶ島 マクロ ダイバー定食 ダイビング ダンゴウオ 接写

関内苑 国産牛焼肉ランチ 安いけど お肉が残念だった

2021年4月16日（金・休日）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、6年です。


きょうの横浜は、曇りで、暖かかったです。

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[関内苑 国産牛焼肉ランチが いまいちだった件]
ダイビング屋へポイント還元の手続きに行くついでに、関内苑で国産牛焼肉ランチでした。

※ iPhone 12 Pro 広角

国産牛、っていうだけで、ブランド牛ではない肉。
どこの部位の肉だ？！　ってくらい固くて、安いミノほどの噛み応え。
ワカメスープではなく、豆腐の味噌汁。
1,100円という安さは有難いが、いまいちだ。

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[ダイビング屋でミイラ取りがミイラになった件]
月曜日にフルオーダーしたドライスーツの納期は、GW明け 5月7日です、って、つまり、GWには使えないワケか。
GWは混むし、料金がハネ上がるので潜らないからよいけどね。

クレジットカードだとポイントが付かない件、いったんクレジット支払いをキャンセルしてもらい、現金で 23万円払いましたよ。（ドライスーツのフルオーダー 20万円、キャスターバッグ 3万円 = 23万円）
1万円ちょっとポイントがつきましたとさ。（めでたしめでたし）

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そのあと、店内で 30万円の水中ドローンとか、面白そうなものをいろいろ物色。
そしたら、ミイラ取りがミイラになって、追加で 14万円のダイビング用の買い物をしてしまいましたよ。
2種類買いましたが、そのうちの 1種類は、GO PRO HERO 9 BLACK + 水深50m耐圧防水ハウジング + 水中カラーバランス補正オレンジ色フィルターです。
GO PROは、VLOG用の 4K動画カメラですが、本体の防水機能は 水深 10mしかもたないので 40mまで潜るには水深50m耐圧防水ハウジング が必要で、水中は赤い光が減衰するため青かぶりしてしまうためオレンジ色のフィルターが必須です。
で、それら 3点で 7万円弱。
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さらに「ふつう、そんなもん買うか？！」ってものを 追加で 7万円で 買いましたが、これは配送されてきたら、GO PROの次のネタにします。
たぶん、ベテランダイバーさんでも持ってる人は少ないと思いますよ。（と、もったいつける）

というわけで、月曜日の 23万円のお買い物 + 14万円の追加のお買い物で 合計 37万円使ってしまいました。
ダイビングはお金がかかる趣味（レジャー）ですよ。

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[追伸]
八重桜が散りました。

※ iPhone 12 Pro 広角

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あした（土曜）は雨の予報ですが、三浦半島の城ヶ島へダンゴウオ撮影で潜ります。
水中接写マクロカメラのセッティングやりました。

オリンパス TG-4がベースですが、水中撮影仕様にするのに 30万円ぐらい必要です。
ええ、ダイビングはお金がかかります。
ちなみに、ダンゴウオは、体長 1cm ほどの、冷たい海に住む魚です。

※ 写真出典： 宮城県南三陸町 公式サイトより
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3.11 震災前は、志津川の海にダンゴウオを撮影に行ってました。
志津川で ダンゴウオのスペシャルティダイバーの認定を取得しました。
でも、震災で街ごと消えてしまいました。

あしたは、5:30起きで電車に乗るので、予約投稿で早く寝ます。
ダンゴウオに会えますように。

タグ：関内苑 桜 焼肉 GoPro 国産牛 ダンゴウオ