ピクミンブルーム 白梅 コミュニティディ in みなとみらい

2023年 2月12日 （土） 晴れ 11℃

きのうの気温は 1℃、きょうは 11℃、＋10℃も暖かいから春の陽気。

朝は、焼きおにぎり（冷凍）、スクランブルエッグ、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。


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ピクミンブルーム 白梅 コミュニティディ in みなとみらい です。
横浜駅からスタートして、臨港パークをめざします。　スカイビルの裏からニッサンギャラリーへ続く歩道橋を渡ります。

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新高島のアンパンマンこどもミュージアムを通り過ぎます。

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新高島から、パシフィコノースへ向かいます。　ここのドトールには、パスタやドリアがあります！！　特別なドトールです。

チキンの照り焼きのグラタン？！　みたいなやつと、アイスコーヒーです。

熱々のグツグツ状態で出てきます。　軽食ですが、美味しいです！！　このメニューは、普通のドトールにはありません。
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臨港パークに到着。　横浜港が一望です。


実際に使われていた船のアンカーのモニュメントです。


説明しよう。
　・しっぽのベレー帽
　・ダッフルコート
　・ジャガードのロングフレアースカート
　・ウォーキングシューズ
です。
　　　　　　　かわいいは正義
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インターコンチネンタルホテル、クイーンズスクエアを通って、ランドマークプラザへ。

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ランドマークプラザから、動く歩道で桜木町駅へ。　日本丸や観覧車が見えます。

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桜木町でゴール。
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自宅近くのドトールで、沖縄黒糖ラテです。


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夜は、冷凍の健康管理食（カレイの煮付け風と おかず 4種）、ゆでたまご、減塩味噌汁でした。


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ピクミンブルーム 白梅 コミュニティディは、サクサクっとクリアしてバッジをゲットです。

そんなこんなで、　12,707歩 歩きました。　まだまだ歩けましたが、体力をセーブです。


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今朝も、右手中指が激痛でしたが、実際には指に炎症があるわけではなく、脳が錯覚している幻覚なので、指にロキソニンテープを貼っても無意味です。　ロキソニン錠などの鎮痛剤も効きません。
でも、ベンゾジアゼピン系の精神安定剤で 脳を鎮めると、脳がバグってるのが治り、幻覚の痛みも消えます。　ベンゾジアゼピン系の薬を多々服用しているので、腎臓に悪影響があるため、最近は、アタラックスPという抗ヒスタミン剤を使っています。　抗ヒスタミン剤は、花粉症の薬で有名ですよね。　アレグラなども抗ヒスタミン剤です。　抗ヒスタミン剤＝花粉症の薬（アレルギーの薬）と思っているかもしれませんが、精神安定剤でもあるのです。　薬の能書きに書いてあります。
きょうも、アタラックスPとベンゾ系精神安定剤が効いて、午後には右手指の激痛が消失しました。　まったくもって、脳がバグって幻覚の痛みを感じる＝身体表現性障害、には、こまったものです。
来週の木曜に、脳MRI、神経の機能を調べる筋電図の検査をやります。　もう診断が出ているのですが、他の病気の可能性を否定するための検査です。

あしたの夕方はインドアテニスですが、あさって（月曜）に日帰りで西伊豆・大瀬崎へ日帰りダイビングに行くので、体力温存で休む予定です。

タグ：クイーンズスクエア ランドマークプラザ ドトール アンパンマンミュージアム アンパンマンこどもミュージアム 臨港パーク しっぽのベレー帽 ダッフルコート ロングスカート かわいいは正義 みなとみらい コミュニティディ 白梅 ピクミンブルーム アタラックスP 身体表現性障害 右手中指激痛

映画 #鬼滅の刃 #上弦集結、そして刀鍛冶の里へ を IMAXでみてきた

2023年 2月10日 （金・休日）　みぞれ　1℃

昨夜は右手中指激痛で眠れず、3時ごろに眠れたけれど、5時には目が覚めて、ズキズキと痛みます。　2時間しか眠れてないので、脳が余計にバグって痛みを感じる図式かなー　それなー
とにかく痛い。

茗荷谷（東京都文京区）の歯科クリニックの予約が 12にありましたが、東京都に大雪警報が出て、不要不急の外出は控えるようにテレビで流れたので、朝イチで歯科クリニックへ電話し、2週間後に予約を変更してもらいました。

朝は、ファミマ・ザ・カレーパン、ポークビッツ、海老とブロッコリーのサラダ、ノンシュガーラテ、ヤクルト1000 でした。

　↓　ファミマ・ザ・カレーパン

　↓　ヤクルト1000

※ヤクルト1000は、ほとんど入手が困難な、神ドリンクになってますね。　3ヶ月ぐらい探し続けて、ようやく買えました。

・・・ううう・・・　指が痛い
ブログを書くキーボードとマウスが苦痛。

神奈川県だと箱根、東京だと八王子あたりで積雪がありましたが、横浜では気温が 1℃あったので、雪にはならず、みぞれが降りました。
　↓　マンション前の積雪は、この程度です。


横浜は雪の影響なし。
雪よりも、右手中指激痛をなんとかせねば。　鎮痛剤もロキソニンテープも効果がありません。　脳がバグってるんだから。

そうだ！　映画をみよう！
さっそく、桜木町駅へ。　映画が始まるまで少し時間があったので、シャル桜木町のカフェレクセルで、ほうじ茶スフレロールケーキと ブレンドコーヒー(R)です。


映画は桜木町駅に隣接のコレットマーレにあるブルク13で、鬼滅の刃 上弦集結、そして刀鍛冶の里へ を IMAXでみてきました。



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　↓　売店で購入したパンフレット（1,000円）

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　↓　映画を見た人の特典ブックレット（非売品）

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映画の内容は、TV放送の 遊郭編のラスト 2話と 次期TV放映の 刀鍛冶編 1話です。　なので、わざわざ映画で見る内容ではないかもしれませんが、遊郭編のラスト 2話は 映画館の大画面で見たら迫力がすごくて新鮮で、熱くなれました。
無限城への上弦の鬼集結シーンものめりこめます。

そんなこんなで、映画を見終わってから、こんどは ドトールで ミルクレープとブレンドコーヒー(S)です。


夜、クール宅配便で、ニチレイフーズダイレクトから健康管理食が届いたのですが、オマケが入っていました。
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　↓　焼きおにぎり（冷凍） オマケで付いてきた

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　↓　今川焼（冷凍） オマケで付いてきた

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夕食は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食、焼きおにぎり、卵スープ、納豆です。



ピクミンブルームのバレンタインイベントは、「お題＃６」クリアで、岩が出て、紫リーチです。

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ピザデコピクミン（黄）は、こんな感じ。

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あしたは、ピクミンブルームのコミュニティデイで、1万歩 歩きます。　同時平行で、バレンタインイベントの「お題」を 4つか 5つやって、紫を出してコンプさせたいです。　白と羽は、もう要らない！

、、、と、こんなにキーボードを打ったら、また右手中指激痛ぶりかえしです。
眠剤と精神安定剤を飲んで寝よ。　寝れば、脳のバグが治るかもしれないし。

タグ：鬼滅の刃 上弦集結 刀鍛冶の里 映画 IMAX ドトール ミルクレープ 大雪警報 カフェレクセル シャル桜木町 横浜ブルク13 ヤクルト1000 右手中指激痛 身体表現性障害 ピクミンブルーム ピザデコピクミン ほうじ茶スフレロールケーキ

#ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー

2023年2月9日（木・TL）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（11℃）でした。

テレワーク 3連勤の最終日。　あしたから 4連休。

夕方、右手中指激痛が再発。
突き指したようにズキズキ痛んで、PCのキーボードを打つのがつらい。
しかも、腹痛で、腸がさしこんで痛いし・・・
「なんて日だ！」

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[朝のルーティン]
朝は、バナナぱん、黒焦げになったポークビッツ＋目玉焼き、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

バナナぱん、って、パインぱんの姉妹品？！

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[訪問看護の日]
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。

訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
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いつものように、「パーキンソン病」「身体表現性障害」「レム睡眠行動障害」と、今の医療では治療法がない（薬で、悪化を遅くするだけ）＝不治の病にかかってしまって、つらい、つらい、と愚痴っていたら、看護師さんに「ずーっと話が堂々巡り。　どうにもならないことをいくら考えても変わらない。いったん、おいといて、パーキンソン病を悪化させない運動や、気分転換にテニスやダイビングをやって、行動を変えてみたら？」と言われました。 それなー
よし、わかった。
きょうはもう、つらい、つらいと愚痴はやめて、運動だ！
　　① ラジオ体操第１、第２　・・・看護師さんも一緒にやった
　　② リングフィット（カスタムメニュー）　・・・看護師さんも一緒にやった
　　　　　→ ヨーガ ×2、腕 ×2、腹、脚 でカスタムメニュー作成
看護師さんは、ダミーリングを使用してリングフィットを一緒にやりましたが、かなり辛かったご様子。
看護師さん「きついけど、ダイエットにいいわ。」　・・・うーん、ポジティブな人だわー。　患者の前で、つらいからやめたい、なんてぜったい言えないし。

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[昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
お昼は、ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 味噌カツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。

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[ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー]
今週の月曜から、ピクミンブルームで、バレンタインイベントが始まりました。

がんばれば、バレンタインのプレゼントシールデコピクミンをゲットできます。
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バレンタインのプレゼントシールデコピクミンの、赤、黄、青は、ウィークリーチャレンジで、ランダムでゲットできます。
なので、ウィークリーチャレンジを、おかわりして、計 4個の苗を引っこ抜いたら、赤・黄・青は、4個の苗でコンプです。（ダブリは 1匹だけ）
ウィークリーチャレンジのおかわりは、フレンドさんが大半をがんばってクリアです。


で、ですね、、、、
「お題」でもらえる、白、紫、岩、羽は、「お題＃５」までやって、白と羽がダブリ地獄の予感（つまり、紫と岩が出ない。ダブリが 3匹）です。
だから、いまは、こんな感じで集まっています。

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バレンタインイベントでハァハァ、なのに、新デコピクミンのピザデコピクミンが実装されました。　おいおい、どんだけだすんじゃー！
あれ？！　家のリビングでテレビを見ながらレーダー（探知機）を見たら、家で探知機打つと、ピザデコピクミンをげっとできるじゃん！　というラッキー

さっそく探知機を打ったら、ピザデコピクミン（黄）をゲットできましたよ。

ピザデコピクミンは簡単にコンプできそうです。

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[追伸]
あしたは、東京に大雪注意報が出ており、不要不急の外出は自粛とニュースで流れています。
しかーし、、、
茗荷谷（東京都文京区）のデンタルクリニックの予約があります。　それ、ムリだから。　予約を変えてもらおう。　どうせ、3ヶ月に 1回のクリーニングだけだし。
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だがしかし。
右手中指激痛でズキズキ、眠れそうにないので、精神安定剤の頓服と睡眠導入剤を飲んで、寝落ちするぞー！　おー！

タグ：鬼滅の刃ふりかけ 看護師 訪問看護 テレワーク ウィークリーチャレンジ お題 ピザデコピクミン プレゼンとシールデコピクミン バレンタインイベント ピクミンブルーム 右手指激痛 減塩味噌汁 バナナぱん ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食

食べマス モッチ ちいかわ からの リングフィットアドベンチャー

２月 ９日 （水・TL） 晴れ 11℃

テレワーク 3連勤の真ん中、そして、週の真ん中 水曜日です。

3時のおやつから。
ファミマの「食べマス モッチ ちいかわ」です。　「食べマス」は練り切りでしたが、「食べマス モッチ」は餅の中に餡です。

練り切りと違って、お餅なので、食感がしっかりしています。 かわいいので食べるのがもったいないけど、たべた！


時を戻そう。
朝食を買い忘れたので、手っ取り早く、ドトールでホットモーニングセットです。　トーストにハムとチーズがサンドされており、アツアツです。


昼は、テレワークの昼休みに、ファミマの たこ焼き、津軽リンゴのカット、ヨーグルトでした。


夜は、スーパーで 590円の刺身盛り合わせ、納豆、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけです。

590円の刺身は「夕市」といって、夕方のタイムセールです。　雨の日は、さらに 2割引きです。

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55日目 World 23 → 23 / Lv. 194→ 196
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[Nintendo Switch リングフィット・アドベンチャー]
※ フィットネスは継続なり。
※ 筋肉は裏切りません。
※ リングフィット・アドベンチャーのネタを日々更新予定です。


55日目です。
レベルは、Lv 194 → Lv 196になりました。

大ボスがいるラストワールド 23を攻略中ですが、コマの大半が中ボス戦なので、体力を消耗して、なかなか先へ進みません。

ミニゲームやタウンミッションは、めぼしいお宝アイテム（攻撃や防御パラメータが上がる非売品ウェア等）がもらえるものだけやりました。
あしたもワールド 23の攻略を進めたいのですが、中ボスのオンパレードで、すんなり進ませてもらえそうにありません。

きょうは、ワールド12 のやりこみをやって、タウンミッションをこなしました。
※新しい非売品ウェア 3点セットの2点をゲット（攻撃力UP、防御力UP、ピーコックボルテージの上下）
※新しいウェアを買い揃えました（攻撃力UP、防御力UP）
(
1) きょうできるようになったこと
　・なし
(2) きょうもらった称号
　・なし
(3) きょうクリアしたミニゲーム
　・W13「ろくろ回し（上級）」　・・・B以上　→ B クリア
　・W13「ディスクヒット（上級）」　・・・B以上　→ B クリア
(4) きょうクリアしたタウンミッション
　・W12「じいちゃんに負けない発明に」　・・・「カラクリ堂」で魔物を全部倒してゴール
　・W12「良いこと思いつちゃった」　・・・「トルネー堂」で魔物と戦わずにゴール
　・W12「孫がいない...」　・・・「ハバタ高地」で孫のチュクロを探す
　・W12「キャンペーンデスヨー」　・・・フィットネスジム 90点以上 → S クリア
　・W12「今ダケ 今ダケ！」　・・・バトルジム スムージーを使わずに戦う → Aクリア
(5) きょうクリアしたジム
　・W12 フィットネスジム 90点以上
　・W12 バトルジム スムージーを使わずに戦う
(6) スキルツリー解放
　・なし
(7) メインルートでゲットしたスキル
　・「トライセプス 2」
　・「レッグレイズ 3」

きょうのフィットネス内容は、、、

ワールド 23は中ボス戦のオンパレードなので運動量が多いです。
ボス戦はRPG同様に、防御力UPアイテム、攻撃力UPアイテム、連続攻撃確定アイテム、追加攻撃確定アイテム、死んだときにゲームオーバーにならずに復活できるアイテムなどを活用すると楽に戦えます。
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いま、ワールド 23で、ここでラスボスを倒せば一応のクリアです。
（そのあと 2周目 = エクストラステージとマスターステージが レベル 392まで続きますが）できれば、1周目を2021年3月末 2021年6月末 2023年3月末 までにクリアしたいです。
楽しそうに見えるかもしれませんが、このゲームは つらい です。
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53日目 ここまで
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ほかにも、ピクミンブルームで、紅梅を 何千本か植えて、金の苗を 6個ゲットしたけど、 2個ダブリで 4種類しか集まっていません。　紅梅とか、赤シクラメンとか、赤ポインセチアとか、植える花を「お題」で指定されてもエキスがなきゃ、花を植えられないってか。　「それなー」

あしたは、テレワーク 3連勤の最終日です。　週に 3日以上は働けません。　だって、
　だりぃじゃねぇかよ！
　こっから先は 一方通行だ！

明日は、朝イチで、訪問看護ステーションから看護師さんが来ます。　毎週欠かさず看護が必要なほど、ヤバいってこと。
だって、ほっとくと、死んじゃうじゃん。
「それなー」
ほんと、どこまでホントにヤバいんですか？！　今朝も右手中指激痛が再発して、飛び起きたけど、夜には勝手に治ったし。　脳の錯覚だって。　来週、頭のMRIと、筋電図（筋肉に針を刺して神経の伝達を調べる、まるで拷問のような検査）でございます。

タグ：リングフィットアドベンチャー ドトール ホットモーニング たこ焼き ちいかわ 食べマス リングフィット SWITCH テレワーク 刺身盛り合わせ 鬼滅の刃ふりかけ

バーミヤン 日替わりランチ 鶏のチリソース 焼き餃子

2023年 2 月 7日 （火） 晴れ

テレワーク 3連勤の 初日ですが、仕事の段取りが悪く、出番がまわってこないまま、1日が過ぎました。

朝は、あまおういちごドーナツ、津軽りんごのカット、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。


バーミヤンの日替わりランチは鶏の鶏チリソースです。　焼き餃子を付けました。



ガツーン！

ピクミンブルームのウィークリーチャレンジは、フレンドの活躍で「3万歩あるこう」「3万本の花を植えよう」をクリアして、リワードをゲット。　今週と来週のウィークリーチャレンジのリワードには、バレンタインイベントのデコピクミンになる金の苗がリワードに含まれます。


バレンタインイベントは、焦らなくても「お題」を全部やれば、デコピクミンをコンプできるので、歩くぞ！　と思ったら、キノコを壊すお題とわなー　　「それなー」

7月のダイビング計画を練って、ホテルとエアーを別々に早割で直接予約しました。　旅行代理店（R天トラベルなど）の格安ツアープランより、直接予約を入れたほうが、90日以上前であれば総額が安くなります。
きょうは 7月上旬の石垣島ダイビングのエアー予約をJALのWebでやって、石垣島のホテルの予約もホテルのサイトで直接やったのですが、旅行代理店の格安ツアーより 2万円安く予約できました。　この 2万円が旅行代理店のマージンになっているわけです。

日曜日の夕方のインドアテニスを休んでしまい、きょうの夜に振替を入れたのですが、旅行計画を 4つ企画して調べて電話をかけまくったりで、インドアテニスの振替を失念してしまいドタキャンでパーです。
なーにー　やっちまったなー

タグ：あまおういちごドーナツ ウィークリーチャレンジ ピクミンブルーム テレワーク 焼き餃子 鶏のチリソース 日替わりランチ