早朝から 身体表現性障害で手足が激痛 からの 長崎皿うどん パリパリ

2023年 2月 1日 (水) 晴れ、強風

テレワーク 3連勤の 真ん中、そして週の真ん中 水曜日。

朝 5時に、右手中指激痛で目が覚めました。　立ち上がろうとすると右足の甲も痛くて歩行困難でした。

鎮痛剤（NSAIDs）アレルギーですが、ケトプロフェンの湿布とロキソニンテープをハサミで小さく切って貼ります。　少量ならアレルギーが弱いのでギリギリ使えます。　（使い続けると少量でもアレルギーが強く出るので注意しながら）
右手中指激痛はケトプロフェンでは弱いのでロキソニンテープを小さく切って指に巻きます。

右足の甲は、ケトプロフェン湿布を半分に切って脚の甲に貼って伸縮っ包帯を巻きます。

これらの痛みは、身体表現性障害の痛みで、実際には指や足を怪我をしていないのに、脳が痛いと錯覚する（神経伝達物質から神経から伝わるのではなく、脳で勝手に作られる）ものです。　だから鎮痛テープや湿布は気休めで、脳に対して、痛み止めの手当をしたから大丈夫だよ、と思わせて、脳が痛みの神経伝達物質を勝手に作るのをやめさせる心理的な効果しかありません。
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夜、19:時ごろに、箸やボールペンさえ激痛で持てなくて歩行困難で引きずり歩きだった激痛が、ピタっと治りました。　脳が、痛みの錯覚をやめたからです。　身体表現性障害は、精神疾患なので、精神安定剤（レキソタンやアタラックスP）などが効きます。

朝は、激痛がひどくて、頭痛と吐き気にもやられて、自律神経も狂って体温 35.4度、SpO2 = 94％で酸欠気味もあり、ベルギーワッフルとカフェラテ、減塩チーズしか胃に入らずです。


昼は、ドトールでパウンドケーキとブレンドコーヒー(S)でした。　とにかく、激痛がひどくて、ううううううううう・・・・　と、うなって、てや足をさすっている状態だったので。


夜になって、激痛が引いてきたので、リンガーハットリンガー監修の長崎皿うどんを食べられました。


きょう、まあまあマトモに食べた食事は、これだけです。

身体表現性障害は、ストレスが原因といわれていますが、何がストレスかはわかりません。　仕事なのか、人間関係なのか、天候（温度、湿度）なのか、とにかくストレスがトリガーで、脳の中枢に痛みのスイッチがはいって、時間が経って、痛みで疲弊した頃に、突然痛みが消失します。
脳の錯覚とはいえ、激痛は強烈で、指の骨を折られるような痛みが 10分おきぐらいに来るので地獄絵図です。

まあ、夜には突然に治ったので、こうしてブログが書けます。　大学病院の精神神経科へ通院していますが、精神安定剤を処方するだけの治療です。　残念ながら、それでは、治りません。　ストレスを減らす運動をするか、認知行動療法をするか、薬物療法に組み合わせるしかないのです。

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あしたの朝、訪問看護の看護師さんが来ます。 1時間いるので、看護師さんと一緒に、ラジオ体操（第一、第二）と、順天堂大学の先生が書いた本に記載のリハビリ運動を、看護師さんに手伝ってもらってやろうと思います。

あ！　もしかして、あしたは看護師さんがきてくれる、と思って、ストレスが減って、脳の錯覚にブレーキがかかったのかも！　大学病院へ通院しても投薬治療しかできませんが、訪問看護は、看護師さんが親身になって助けてくれるので、毎週、訪問看護が楽しみです。

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