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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

【PC修理中】MacbookからSSブログを書くと画像が化ける?! [ふつうの日記]

2024年 5月18日(土)晴れ
ChatGPT
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5月15日夜、デスクトップPCが故障して修理に出しました。 具体的には、水冷式CPUクーラーの放熱ファン(2個ある)のうち、1個が異音を発して停止寸前です。 去年の8月末に購入したPCなので保証期間内なので、修理代は不要ですが、1週間程度デスクトップPCが使えません。 このデスクトップ環境でSSブログに書いていたため、急遽、Macbook ProでSSブログを書いています。


フロマージュ(クリームチーズ入りパン)、ポテサラ、カフェラテ、ヨーグルトでした。
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午前 -
ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)でした。
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午後 -
スーパーの釜めし和風御膳でした。
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追伸 明日(19日 日曜)は、夕方からインドアテニスです。

「#####」になっている箇所があれば、今後、画像を貼り付けるかもしれません

nice!(57)  コメント(5) 
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コメント 5

ヨッシーパパ

和風御膳はヘルシーで美味しそうですね。
by ヨッシーパパ (2024-05-19 19:40) 

mayu

釜めし和風御膳、食べ応えあって、おいしそうです。
遅い時間にスーパーに行けば、お買い得品があると解っていても、その時間にはもう、疲れて行かれません(>_<)
by mayu (2024-05-19 21:07) 

夏炉冬扇

ご辛抱。
こちら30度の真夏日。まだ5月なのに…
by 夏炉冬扇 (2024-05-19 21:10) 

みずき

釜飯和風、かなりしっかり目に
お野菜も入ってて良いですね(^^♪
by みずき (2024-05-19 23:00) 

とし@黒猫

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【PC修理中】MacbookからSSブログを書くと画像が化ける?!の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2024-05-26 12:44) 

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