#ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー

2023年2月9日（木・TL）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（11℃）でした。

テレワーク 3連勤の最終日。　あしたから 4連休。

夕方、右手中指激痛が再発。
突き指したようにズキズキ痛んで、PCのキーボードを打つのがつらい。
しかも、腹痛で、腸がさしこんで痛いし・・・
「なんて日だ！」

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[朝のルーティン]
朝は、バナナぱん、黒焦げになったポークビッツ＋目玉焼き、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

バナナぱん、って、パインぱんの姉妹品？！

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[訪問看護の日]
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。

訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
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いつものように、「パーキンソン病」「身体表現性障害」「レム睡眠行動障害」と、今の医療では治療法がない（薬で、悪化を遅くするだけ）＝不治の病にかかってしまって、つらい、つらい、と愚痴っていたら、看護師さんに「ずーっと話が堂々巡り。　どうにもならないことをいくら考えても変わらない。いったん、おいといて、パーキンソン病を悪化させない運動や、気分転換にテニスやダイビングをやって、行動を変えてみたら？」と言われました。 それなー
よし、わかった。
きょうはもう、つらい、つらいと愚痴はやめて、運動だ！
　　① ラジオ体操第１、第２　・・・看護師さんも一緒にやった
　　② リングフィット（カスタムメニュー）　・・・看護師さんも一緒にやった
　　　　　→ ヨーガ ×2、腕 ×2、腹、脚 でカスタムメニュー作成
看護師さんは、ダミーリングを使用してリングフィットを一緒にやりましたが、かなり辛かったご様子。
看護師さん「きついけど、ダイエットにいいわ。」　・・・うーん、ポジティブな人だわー。　患者の前で、つらいからやめたい、なんてぜったい言えないし。

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[昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
お昼は、ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 味噌カツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。

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[ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー]
今週の月曜から、ピクミンブルームで、バレンタインイベントが始まりました。

がんばれば、バレンタインのプレゼントシールデコピクミンをゲットできます。
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バレンタインのプレゼントシールデコピクミンの、赤、黄、青は、ウィークリーチャレンジで、ランダムでゲットできます。
なので、ウィークリーチャレンジを、おかわりして、計 4個の苗を引っこ抜いたら、赤・黄・青は、4個の苗でコンプです。（ダブリは 1匹だけ）
ウィークリーチャレンジのおかわりは、フレンドさんが大半をがんばってクリアです。


で、ですね、、、、
「お題」でもらえる、白、紫、岩、羽は、「お題＃５」までやって、白と羽がダブリ地獄の予感（つまり、紫と岩が出ない。ダブリが 3匹）です。
だから、いまは、こんな感じで集まっています。

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バレンタインイベントでハァハァ、なのに、新デコピクミンのピザデコピクミンが実装されました。　おいおい、どんだけだすんじゃー！
あれ？！　家のリビングでテレビを見ながらレーダー（探知機）を見たら、家で探知機打つと、ピザデコピクミンをげっとできるじゃん！　というラッキー

さっそく探知機を打ったら、ピザデコピクミン（黄）をゲットできましたよ。

ピザデコピクミンは簡単にコンプできそうです。

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[追伸]
あしたは、東京に大雪注意報が出ており、不要不急の外出は自粛とニュースで流れています。
しかーし、、、
茗荷谷（東京都文京区）のデンタルクリニックの予約があります。　それ、ムリだから。　予約を変えてもらおう。　どうせ、3ヶ月に 1回のクリーニングだけだし。
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だがしかし。
右手中指激痛でズキズキ、眠れそうにないので、精神安定剤の頓服と睡眠導入剤を飲んで、寝落ちするぞー！　おー！

タグ：鬼滅の刃ふりかけ 看護師 訪問看護 テレワーク ウィークリーチャレンジ お題 ピザデコピクミン プレゼンとシールデコピクミン バレンタインイベント ピクミンブルーム 右手指激痛 減塩味噌汁 バナナぱん ニチレイフーズダイレクト 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食

コメント 11

おはようございます！
まだ雪の降る気配はありません、今日の出勤は？
相変わらず右手の親指と人差し指が痛く寝られません。
by Hide (2023-02-10 03:14) 

ズキズキ痛みは辛いです(;´Д｀)

充分眠れますように!!
by mayu (2023-02-10 06:06) 

看護師さん。救いの神さまになっていますね。
痛み、引きますように。
by 夏炉冬扇 (2023-02-10 07:55) 

ポジティブじゃないと看護師さんは務まらないのかも。
by HOTCOOL (2023-02-10 09:31) 

指の激痛は辛いですね(TT)
お大事にしてください。
お家にいながら、ピザデコピクミンゲッドは
ラッキーですね(゜▽゜人)
by naonao (2023-02-10 10:12) 

赤・黄・青はコンプですか！わたしは黄色がまだです。
岩ピクミン、こっちにはたくさんあるから交換出来るなら交換したいくらいですよー（＞＜
紫もダブってるし。。。
白がほしいよー
今日は気圧のせいか朝から頭痛です；；
by リュカ (2023-02-10 10:48) 

パインパンも、バナナパンも知りませんでした。
味噌カツ、良いですね。
by ヨッシーパパ (2023-02-10 17:58) 

お薬飲んでゆっくり休めますように！
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2023-02-10 22:09) 

神経の暴走で痛いの辛いですね(>_<)
よく眠れますように。
by みずき (2023-02-10 23:16) 

お辛い状態のようですね。
まずは睡眠が十分に取れますように・・・
あとは看護師さんのおっしゃる事を実践されると良いかもしれません。

by エンジェル (2023-02-10 23:19) 

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ピクミンブルーム バレンタインイベント中に ピザデコピクミン追加とはなー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-02-11 00:42)