ミラノサンドB 海老・アボカド・サーモンとカマンベール リピート

2020年6月30日（火）

きょうの横浜は、曇りのち雨で、蒸し暑かったです。

午後に、4時間かけて、信濃町の大学病院へ行きました。
パーキンソン病ですが、右足は、思っているほど悪くはないようです。

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[ミラノサンドB 海老・アボカド・サーモンとカマンベール]
大学病院は午後からだったので、お昼は、近所のドトールで、ミラノサンドB 海老・アボカド・サーモンとカマンベールでした。

カマンベールチーズが好きなので、ミラノサンドは、これ一択です。

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[インドアテニス プライベートレッスン]
午後、信濃町の大学病院へ 4時間かけて通院してから帰宅後、ファミマのあさりのパスタを食べたあと、19:30 ～ 20:00 まで、インドアカーペットコート貸し切りで、コーチとマンツーマンでプライベートレッスンでした。

プライベートレッスンとは言っても、基礎練習ではなくて、試合で勝つための流れのコンビネーションを、何パターンも繰り返してやります。
勝つためには、ストロークで打ち勝つのは体力を消耗するだけでムダなので、ストロークを数回打ち合ったら、コートの前へ出て、アプローチショットを打って、ボレーされたボールをボレーで打ち返して、それも拾われて、しかし、浮き上がったチャンスボールを確実にピンポイントでスマッシュで狙って決める、とか、そういうコンビネーションパターンです。
たとえば、、、

ストロークはエンドラインめいっぱい、ボレーやスマッシュは全力パワーで打ちますよ。
バックハンドは、スライスショットを混ぜて緩急の変化をつけたりします。
いろんなコンビネーションパターンをやりましたが、ポイントを取る練習なので、決めるときは全力ボレーと全力スマッシュをバコーン！ と、多用します。
　「これ、あと 10本！」
コーチが修造に見えます。
30分間、ほとんど休憩なしでうちぱなしなので、汗だく。
シングルスなので、かなりスタミナが必要です。
疲労困ぱい

7月にも、またやるらしい・・・

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