とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
お昼は 久しぶりの 生シラス丼 からの zoomクラス会 [食べ物のこと]
2020年6月27日（土）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで、ムシムシしました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は 久しぶりの 生シラス丼 ～湘南の味～]
近所のスーパーに出てました。（490円）
生シラス丼は、めったに出ませんので、見かけたら即買いです。
おろししょうが醤油で食べるとおいしいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファミマ レアチーズシュー]
3時のおやつ。
128円にしては、まあまあのおいしさ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[zoomでクラス会]
学生時代の同級生と、zoomでクラス会（同窓会）をやりました。
第1回の zoomクラス会なので、言いだした僕がホスティングすることになり、ほかのメンバーを招待しました。
クラスに 41人いたはずですが、きょうの参加は 6名でした。
3人が金沢で、あとの 3人は金沢以外からの参加でした。
雑談が盛り上がり、2時間45分も飲みながらしゃべっていました。
手軽に集まって、顔を見ながらおしゃべりして飲めるので、2ヶ月に1回やろうという話で締まりました。
新型コロナ対応が 1年ぐらいの長丁場になりそうなので、zoomを有料プランにするか検討中です。（![[新幹線]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/32.gif)
北陸新幹線で往復するより安上がり）
あしたの夕方は、![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスです。
調子が戻ってるといいのですが・・・
きょうの横浜は、
曇りで、ムシムシしました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼は 久しぶりの 生シラス丼 ～湘南の味～]
近所のスーパーに出てました。（490円）
生シラス丼は、めったに出ませんので、見かけたら即買いです。
おろししょうが醤油で食べるとおいしいです。
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[ファミマ レアチーズシュー]
3時のおやつ。
128円にしては、まあまあのおいしさ。
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[zoomでクラス会]
学生時代の同級生と、zoomでクラス会（同窓会）をやりました。
第1回の zoomクラス会なので、言いだした僕がホスティングすることになり、ほかのメンバーを招待しました。
クラスに 41人いたはずですが、きょうの参加は 6名でした。
3人が金沢で、あとの 3人は金沢以外からの参加でした。
雑談が盛り上がり、2時間45分も飲みながらしゃべっていました。
手軽に集まって、顔を見ながらおしゃべりして飲めるので、2ヶ月に1回やろうという話で締まりました。
新型コロナ対応が 1年ぐらいの長丁場になりそうなので、zoomを有料プランにするか検討中です。（
北陸新幹線で往復するより安上がり）あしたの夕方は、
インドアテニスです。調子が戻ってるといいのですが・・・
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