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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

秋葉原 スープカレー カムイ 野菜チキンカレー 4辛 +カマンベール [食べ物のこと]

2020年6月8日(月)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、30℃になり、暑かったです。

朝から 信濃町の[病院]大学病院へ通院でした。
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外来の多くを電話対応にしているらしく、患者は少なかったです。
会計も、院内処方調剤も、10分待ち。
薬の調整(薬を減らす)をやったので、電話対応で処方箋郵送はできません。

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[秋葉原 スープカレー カムイ 野菜チキンカレー 4辛 +カマンベール]
大学病院の帰り、信濃町駅から総武中央線で秋葉原へ移動しました。
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秋葉原も人が少ないです。
もともとインバウンドで盛り上がってた街なので、外国人がいなくなったら 10分の1 ぐらいの人出かも。

で、ですね、、、
久しぶりの スープカレー カムイで 野菜チキンカレー 4辛 +カマンベールチーズトッピングでした。
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スープカレー カムイは久しぶり過ぎるくらいの久しぶりですが、4辛は 3年ぐらいぶりかも。
いつも 3辛ですから。
4辛は +100円です。 → かなり辛いです。
でも、ヒーハーではなくて、美味しく食べれました。

食後に限定の チェリーラッシーを。
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これは初めて飲みました。
かき混ぜると ピンク色になります。

カムイは、安定の美味しさ。
何年経っても飽きません。

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肉の万世の裏にある老舗の蕎麦屋が、新型コロナのあおりで閉店していました。
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新型コロナで老舗の閉店は惜しいです。
聞くところによれば新型コロナで閉店したお店が多いみたいです。
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メイドカフェのメイドさんも、どどっと卒業して消え去ったとか。
キャバクラほどじゃないけれど、濃厚接触だもんなあー

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[追伸]
勢いで「鬼滅の刃」のぷっちょを買いました。
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こういうものは、見たら即買いです。

帰宅したあと、夕方から皮膚科へ行ったりで、きょうは忙しかったです。
しかし、暑かった。
この調子じゃ、梅雨明けしたら猛暑じゃないのか?!

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